Такі вже ми, жінки: нам завжди здається, що щось не так. У 20 років ми вранці боремося з темними колами під очима - наслідком нічної вечірки в клубі. У 30 ми засмучуємося через перших ознак зморшок і стає помітним в'янення блиску молодості. Коли нам за 40, ми вже звикаємо до зморшках, але переживаємо про виникнення вікових пігментних плям на нашій шкірі. Але є і хороші новини: виглядати «на всі 100%» можливо в будь-якому віці!
Як таке можливо? Давайте послухаємо, що говорять експерти по догляду за шкірою і які хитрощі вони застосовують.
20 років - період «розквіту» шкіри. У більшості дівчат гормональний фон до цього віку стабілізувався, пропали підліткові вугри. Шкіра здорова, дихає молодістю і легко відновлюється.
Деякі проблеми можуть залишитися у дівчат з жирним типом шкіри. Але навіть в цьому випадку їм не рекомендується вдаватися до частої глибокого чищення особи, а в якості альтернативи - стежити за правильним харчуванням, в обмежених кількостях користуватися гіпоалергенними косметичними лосьйонами, не перестаратися з косметикою і зволожуючими засобами.
Професійні візажисти рекомендують дівчатам від 20 років використовувати тільки певний невеликий набір основних засобів, щоб здійснювати повсякденний догляд за шкірою обличчя. миючий засіб, тонік, скраб (ексфоліатор), зволожуючий крем. Цих коштів цілком достатньо для профілактики здоров'я шкіри і запобігання раннього старіння.
Використання скрабів для пілінгу не шкодить молодій шкірі, а просто прискорює природний процес відлущування шкіри і регенерації клітин.
Велике значення має наявність серед косметики дівчата сонцезахисного крему і крему для області навколо очей. Сонцезахисний крем захистить шкіру від несприятливого впливу сонячних променів, а крем для очей запобіжить утворенню ранніх мімічних зморшок.
30 років
На шкіру жінок за 30 вік вже накладає певний відбиток: через знаходження на сонці, під впливом зовнішнього середовища, шкіра втрачає еластичність. І, як наслідок, починають утворюватися зморшки навколо очей і губ.
Частина колагену (речовини, що відповідає за пружність нашої шкіри) ми втрачаємо від старіння, а решту - від впливу сонця і в результаті вкрай негативного впливу куріння.
Якщо до цього ви не використали щодня захисний крем від сонця. то саме час почати це робити. Використання коштів з вітаміном A не тільки слугуватиме профілактиці старіння, а й частково може усунути придбані з віком недоліки шкіри. Найпопулярнішим засобом цієї серії є крем Ретин-А (Retin-A). Є й інші креми і гелі, що містять цей такий необхідний нашій шкірі вітамін. Деякі дерматологи вважають за краще рекомендувати своїм пацієнткам Ретісол-А (Retisol-A) - креми і гелі, в яких вітамін A міститься у великих дозах, ніж в ретиніт-A.
40 років і старше
Поступові - і неминучі - втрати колагену в процесі природного старіння проявляються у вигляді глибоких зморшок у віці 40-50 років.
Так, більша частина втрачається вже саме від природного старіння, а не від впливу сонця. Однак, і тут ми можемо прийняти деякі заходи. Наприклад, уповільнити старіння за допомогою антиоксидантів, що містяться у вітамінах С і Е. Вони «захищають» шкіру від вільних радикалів, які негативно впливають на здорові клітини.
Включайте в свій раціон харчування продукти, багаті антиоксидантами. а також ті, які містять вітаміни С і Е. Вітамін А теж радять приймати для захисту від вільних радикалів. (Читайте докладніше в статті: Продукти для краси і здоров'я).
Існує думка, що вітамін С крім того, що захищає клітини шкіри від старіння, ще й може прискорити синтез колагену. Саме вітамін C вважається найкращим для стимулювання клітинного оновлення і відновлення еластичності старіючої шкіри.
Ваша Lady Antikrizis.