Догляд за голосом

SGS Dental анонсує новий навчальний курс для стоматологів-хірургів-імплантологів

Перемогти рак допоміг вірус поліомієліту

Групі вчених з американського Університету Дьюка вдалося розробити новий метод боротьби з раком. Вони використовували модифікований вірус поліомієліту для стимулювання роботи імунної системи людини на боротьбу із злоякісною пухлиною.

Якість медичних послуг можна буде оцінити на порталі держпослуги

Міністерство охорони здоров'я РФ анонсує запуск нового сервісу, за допомогою якого кожен громадянин зможе дати оцінку роботі медичного закладу і якості медичної допомоги. Це можна буде зробити в режимі онлайн на порталі держпослуги.

У країнах Південно-Східної Азії швидко поширюється малярія, що не піддається лікуванню

Вчені з Оксфорда, що працюють в області тропічної медицини повідомляють, що з'явився і швидко розмножується збудник малярії, що володіє стійкістю до протималярійних ліків.

Голос кожної людини - унікальний і нерозривно пов'язаний з його зовнішнім виглядом і особистістю. Якщо так, то вельми обтяжливим може бути для людини будь-яке пошкодження голосу. Щоб цього не сталося, непогано знати норми вокальної гігієни, з якими Вас тут познайомлять фахівці в отолариногологии Посольства медицини.

Почнемо по порядку.

# 151; Щоб марно не форсувати голос, потрібно підтримувати слизові ротової порожнини носа і гортані добре гідратованих. Для цього рекомендується випивати в день близько 2 літрів рідини.

# 151; Навчіться розуміти, в який момент при розмові або співі Ви відчуваєте зайву напругу в голосі або в шиї і постарайтеся уникати його.

# 151; Щадите голос і намагайтеся не розмовляю, якщо горло і гортань запалені через грипу або катару верхніх дихальних шляхів.

# 151; Уникайте куріння і прийому міцних алкогольних напоїв. Це викликає роздратування і опік слизової горла і гортані. Дорогі читачі, якщо ви читаєте цю статтю не сайті Посольства медицини, то вона запозичена там не беруть. Якщо є необхідність в прийомі спиртного, то розводите його в соку або або кока-колі.

# 151; Намагайтеся не розмовляти в галасливій обстановці.

# 151; Уникайте форсувати голос: кричати або говорити на підвищених тонах.

# 151; Чи не розмовляйте під час фізичних вправ.

# 151; Уникайте перебувати в приміщеннях, повних тютюнового диму, або в тих, де на повну потужність працює повітряний кондиціонер, або в забрудненій атмосфері вулиць.

# 151; Якщо відчуваєте свій голос втомленим, дайте йому хоча б невеликий перепочинок.

Людям, для яких голос є основним робочим інструментом - для вчителів, дикторів, акторів, співаків особливо важливо контролювати його стан. Голос їм потрібно тренувати щодня. І в той же час, людині працюючій голосом, потрібно постійно мати на увазі, коли його використовувати, а коли поберегти, щоб не форсувати його даремно.

Перед подією, де потрібно довго користуватися голосом, слід зберігати максимально тривале мовчання. У разі появи найменших проблем з ним слід звертатися в фахівцям в отоларингології або фоніатра.

Несподівані проблеми зі слухом.

«Кожен день чую менше! »-так скаргу часто чують фахівці в отоларингології від старіючих людей. За даними медицини, майже у 30% з них виникає зниження слуху, яке розвивається поступово. Впадати у відчай не варто, так як в тій чи іншій мірі з роками все люди трохи втрачають слух. Як пристосуватися до цієї нової ситуації життя?

Як позбавитися від хропіння?

Хропіння - це серйозна психологічна проблема для тих, хто на нього страждає, але і для тих, хто живе і спить поруч ніч за вночі. Сила звуку при хропіння може бути більше 80-90 децибел, що рівносильно шуму вантажівки, який котився по хайвею на великій швидкості.

Чому виникає втрата смаку та нюху?

Всі випадки втрати смаку та нюху, відомі медицині на сьогоднішній день, можуть бути викликані різними порушеннями в організмі людини. Однак найчастіше з ними стикаються на прийомі фахівці в отоларингології. Вони і розповідають Вам про те, чим викликані ці незвичайні розлади, що потрібно робити, коли вони з'являються, і як вони лікуються.

Коли потрібно звернутися до логопеда?

Всі прекрасно знають про те, що деякі діти починають ходити і говорити раніше, ніж інші, і зазвичай це нікого не хвилює, а медицина це вважає нормальним явищем. У зворотному випадку, якщо по досягненню дворічного віку дитині важко розмовляти, або він не розуміє розмови, або ковтає звуки, або додає інші - це ознака порушення розвитку або захворювання. У цей момент треба негайно звернутися до фахівця в області логопедії для необхідної терапії.

Втомилися відчувати втому? Вам до лора!

Ви весь час вичавлені, як лимон, як би ви не намагалися виспатися? Ви часто підхоплюєте незрозумілі, хронічні та затяжні інфекції або застуди, які не виходять? Ваша хвороба все тягнеться, і ніяке лікування не допомагає? І при цьому пройшли безліч обстежень, які не показали ніяких відхилень? Якщо це так, то цілком можливо, що у вас синдром опору верхніх дихальних шляхів.


ПОМІТИЛИ ПОМИЛКУ в тексті? Виділіть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter! ДЯКУЄМО!

Схожі статті