Хтось із великих якось сказав: «Добре працювати можуть тільки ті, хто добре відпочиває».
Безсумнівно, праця облагороджує людину. дозволяючи піднятися на вищі рівні самосвідомості, стати краще, милостиві, світліше. Праця не в ім'я наживи, але в ім'я добра. Працюючи, ми реалізуємо одну з найважливіших функцій, яка покладена на нас з народження. І тому несвідомо в глибині Душі виникає бажання творити, створювати, допомагати, нести в цей світ щось, що можемо дати тільки ми. У кожному з нас живе унікальна здатність, дар. І кожен з нас неодмінно повинен його розкрити в ім'я загального блага і Гармонії.
Навіть якщо подивитися на наше суспільство, ми зауважимо, що воно не визнає ледарів, ледарів, нероб, тих, хто веде дозвільний спосіб життя, не вкладаючи в цей світ частинку своєї Душі. І неспроста. Подивіться на подібних представників. За великим рахунком такі люди просто деградують, втрачають силу, енергію, гостроту розуму, красу, як зовнішню, так і внутрішню, а разом з цим і людяність.
Праця дозволяє людині розкритися, проявити себе з найкращої сторони, відточуючи грані своєї кришталевої, сяючою Суті. Але і тут є поріг, переступивши який ви можете опинитися в зоні, протилежної благу. Позначимо 2 таких порога:
У плані правильності вибору своєї справи можна привести цитату Е. Толле: «Якщо в тому, чим ти займаєшся, немає ні радості, ні спокою, ні легкості, то це не обов'язково означає, що тобі слід змінити те, що ти робиш. Досить змінити те, як ти це робиш ». Але якщо змінити не виходить, ось тоді і варто задуматися про вірність зробленого вибору.
б) ігнорування права на відпочинок. А ось цей пункт ми розглянемо докладніше.
Хто не відпочиває, той не вміє працювати
Пам'ятайте, є така приказка «хто не працює, той не їсть». У нашому випадку перефразовуємо її інакше «хто не вміє відпочивати, той не вміє працювати». Чому? Все просто. Відпочинок - це друга сторона медалі, де з першої знаходиться працю. Це відновлення сил і енергії. Це балансування життя. Без якісного відпочинку неможливий якісний робочий процес. І ті, хто вважає, що відпочинок - це втеча від справ, той впадає в глибока помилка.
І ось тут давайте згадаємо про Гармонії. одному з найважливіших законів Всесвіту. Все в світі пронизане його тонким впливом. І тема роботи і відпочинку не виняток. Чи можливо чорне без білого? Чи можливо добро без зла? Чи можливо небо без землі? Праця і відпочинок два взаємодоповнюючих елемента. Як має сенсу відпочинок, якщо до цього нічим не займався і не втомився, так і неможлива робота без відновлення балансу сил. Ігнорування однієї зі сторін медалі зазвичай веде до плачевних наслідків.
Як прекрасно було сформульовано в одній з книг по НОТ (наукової організації праці) ще за радянських часів: «Той керівник, який горить на роботі, не шкодуючи себе, є шкідником, що віддаляє остаточну перемогу комуністичної праці».
Навіщо ж потрібно відпочивати?
Давайте звернемося до трактатів традиційної китайської медицини:
«Тривале всматріваніе шкодить крові, тривале лежання шкодить життєвої енергії, тривале сидіння шкодить плоті, тривале стояння шкодить кісткам, а тривале ходіння шкодить зв'язкам. Такі шкідливі наслідки п'яти видів перевтоми ».
Це наочне опис того, що будь-який надмірний смотрение, сидіння, стояння, лежання і ходіння завдає шкоди нашому організму, енергії і енергетики.
З позиції енергетики ця шкода полягає в наступному: в традиційній китайській медицині вважається, що перенапруження робить неспокійною ян ци (чоловічу енергію), сприяє її надлишку, який звертається до внутрішнього жар, порушуючи рівновагу між ян ци і інь ци, викликає хвороби. Перевтома не тільки погано позначається на здоров'ї, але може поставити під загрозу і саме життя.
З позиції сучасної медицини перевтома призводить до ряду захворювань, таких як синдром хронічної втоми, нервове виснаження, нервоз, психоз, страждає імунна система, збільшується навантаження на серце, організм швидше зношується і старіє. Все це не може не позначитися на працездатності і на відносинах з оточуючими людьми.
Тому відпочинок важливий не тільки для вашого здоров'я, але і для гармонійних відносин з близькими і більш ефективної роботи.
Як краще відпочивати?
Намагайтеся вибирати такі види відпочинку, які будуть принципово відрізнятися від того, чим ви займаєтеся зазвичай. Багато сиділи? Ходіть! Ваша праця був фізичним? Дозвольте собі розслабитися будинку з книгою або проведіть день на природі на березі водойми. Багато думали над проектами? Розслабте свій мозок і просто насолодіться природою або займіться активними видами спорту та відпочинку. Залиште комп'ютер вдома, якщо ваша робота постійно пов'язана з ним.
Зміна діяльність дозволяє нервовій системі і організму в цілому відпочити від звичної рутини, задіяти ті області, які раніше були пасивні. Таким чином, циркуляція енергетичних потоків вирівнюється, і тіло відчуває прилив життєвості і радості Буття.
Як висновок, нехай звучать такі рекомендації:
- - «Підтримуйте гармонійний баланс між роботою і відпочинком»,
- - «Відпочинок дозволяє зробити роботу краще» і
- - «Добре працювати можуть тільки ті, хто добре відпочиває».
І нехай ці три правила стануть для вас золотими.