Пропоную вам 10 дивовижних історій про те, як людині вдалося побороти згубну звичку і прийти до нормальної ваги і способу життя.
Марк Монаклі (Mark Monacelli) - початковий вага 217 кг, скинув 136 кг.
Коди Барджес (Cody Burgess) - початковий вага 186 кг, скинув 80 кг.
Шлях Коди до нормальної ваги почався ще в 13 років, коли він почав поступово втрачати друзів і інтерес до життя, адже його виганяли з будь-якої спортивної команди і іноді просили купувати два місця в транспорті. Зрештою, він просто не міг підібрати собі одяг за смаком і розміром. Тоді Коди почав займатися. Він сів на спеціальну дієту і почав вправлятися в тренажерному залі. Спочатку 2 рази в тиждень по 45 хвилин, поступово він довів тренування до щоденного відвідування залу і пробіжок вранці. Так хлопець не просто скинув вагу, залишивши всю порожню шкіру на своєму тілі, але накачав м'язи і набув чинності.
Дені Петон (Danny Patton) - початковий вага 176 кг, скинув 90 кг.
Денні і його подруга Кейлін страждали від надмірної ваги. Вони усвідомлювали, що їх спосіб життя, любов до газованої води і фастфуду робить страшні речі з їх тілами. Але одного разу пара зрозуміла, що не в змозі піднятися на 3-й поверх, що не зробивши 3 перепочинку! І тоді молоді люди почали роботу над собою: вони перейшли на здорове харчування, виключивши з раціону солодкі напої, фаст фуд і надто жирну їжу, збагативши свої страви рибою і свіжими овочами з фруктами. Потім вони почали займатися в тренажерному залі. Перший час у них виходило протриматися близько 20-30 хвилин на найпростіших тренажерах, але поступово навантаження наростала. Тепер пара разом бігає вранці і ходить в тренажерний зал 5-6 разів на тиждень.
Дейв Дуглас (Dave Douglas) - початковий вага 181 кг, скинув 100 кг.
І в цій історії все знову почалося з їжі. Підлітком, який їв дуже багато шкідливої їжі, вже до 16 років Дейв важив 100 кг. І ніщо не мотивувало його до втрати ваги. Він одружився, став розсудливим, знайшов роботу, але його життя перевернуло поява сина. Коли Дейв зрозумів, що він просто не в змозі повноцінно грати зі своїм малюком, а головне - що він не хоче такого життя для свого сина, він взявся за своє тіло з потроєною силою. Як і майже всі наші герої, насамперед чоловік переглянув свій раціон, позбувшись від шкідливої їжі, він почав займатися спортом, захопився низьковуглеводній дієтою. Його шлях до нормального способу життя і зовнішнім виглядом зайняв у Дейва 8 років, але подивіться на нього зараз
Джемі Морган (Jamie Morgan) - початковий вага 167 кг, скинула 95 кг.
«У тебе ж таке гарне обличчя!» - говорили Джемі оточуючі. А вона все так само продовжувала заходити в ресторан фаст фуду і замовляти по 2-3 бургера, по 2-3 порції картоплі, по кілька десертів і запивати це дієтичної колою, кажучи на касі, що це для сім'ї. Вона відчувала блаженство від поїдання цієї їжі, а потім сором від того, що вона зробила з собою. Джемі втратила все: роботу, шлюб і навіть маму. І саме смерть матері стала відправною точкою для дівчини на шляху до нової «я». Джемі початку з теоретичної підготовки, вона навчилася смачно і корисно харчуватися, потім вона підключила фізичне навантаження і через чотири роки старі знайомі вже не впізнавали її ... Але головне, як каже Джемі, це було усвідомлення того, що потрібно полюбити себе і дозволити собі стати повноцінним людиною.
Джон Хендерсен (John Henderson) - початковий вага 204 кг, скинув 82 кг.
Все та ж любов до газованої води і фаст фуду починає історію Джона, головним мотиватором до схуднення для якого стала дочка. В один прекрасний день чоловік зрозумів, що через 10 років його доньці буде 17, а він буде навіть не в змозі повести її на випускний бал. Джон почав поступово, як і багато інших наших герої, позбавлятися від шкідливих звичок у харчуванні і почав багато гуляти пішки. Потім він познайомився з чудовим хлопцем, який працював в спортивному залі, і той став його персональним тренером. Джон домігся успіху дуже швидко. Колись його улюбленою їжею були чіпси і бургери, а сьогодні він вважає за краще шпинат, цукіні, яблука і апельсини.
Трой Фокс (Troy Fox) - початковий вага 197 кг, скинув 104 кг.
Історія Троя теж дуже цікава - все почалося з того, що батьки Троя розлучилися, після того, як його мати скинула шляхом хірургічної операції половину своєї ваги. Змінившись зовні, вона повністю змінилася внутрішньо. Незрозуміло, що штовхнуло її на такий крок, але вона пішла, залишивши сина з батьком. Це дуже підкосило волю хлопчика, він став «заїдати» своє горе, але батько мотивував його до роботи над собою. Через нетривалий час хлопець досяг хороших результатів. Він всерйоз захопився спортом і, як ви бачите на фото, до 22 років став струнким і симпатичним.
Джастін Вілоубі (Justin Willoughby) - початковий вага 362 кг, скинув 256 кг.
Це - сама неймовірна історія, і я б не повірила в неї, якби не прочитала в новинному виданні. Коли Джастіну було всього 16 - він не був гурманом, він їв все у величезних кількостях і отримував від цього величезне задоволення. Йому здавалося, що немає більшого щастя, ніж смачно поїсти. У тому ж віці Джастін, лежачи на лікарняному ліжку, почув від лікаря: «Якщо ти не скинеш вагу - ти помреш!» Це стало для нього шоком ...
Проголосуйте за цей матеріал!