Чарівна Ніколь Шерзінгер постійно позує у відвертих нарядах, а ритм її життя зовсім не розташовує до повноцінного відпочинку і збалансованому харчуванню. Тим часом, солістка колективу Pussycat Dolls може запросто з'їсти порцію картоплі-фрі, після чого відправитися на фотосесію у відкритому купальнику. Багато жінок готові практично на що завгодно, лише б надходити точно так же. Але ж мало кому відомо, що ідеальна фігура - це результат виснажливих фізичних навантажень і дієти Ніколь Шерзінгер. Які ж рецепти для схуднення застосовує відома співачка? Дізнайтеся про це прямо зараз!
Дієта Ніколь Шерзінгер: їсти чи не їсти - ось в чому питання!
Ранок для Ніколь Шерзінгер починається з інтенсивної пробіжки. Протягом тижня вона практично щодня займається танцями, а в проміжках між підтриманням форми записує нові пісні, знімається в кліпах і їздить на гастролі. Краща дієта Ніколь Шерзінгер. по її ж власну думку - це концертна діяльність. Співачка стверджує, що за тиждень турне вона втрачає 5 і більше кілограм. Правда, зберігати ідеальні форми Ніколь надзвичайно важко, адже вона сміливо зараховує себе до аматоркам булочок і солодощів.
«Коли я вперше приїхала в Лондон, то відразу ж відправилася купувати тамтешній легендарний чізкейк!» - відверто Ніколь. Правда, вона відразу ж визнається в тому, що поласувати улюбленими продуктами їй вдається досить рідко. Справа в тому, що повна відмова від конкретного продукту і суворі дієти Ніколь Шерзінгер намагається практикувати якомога рідше - їй більше до душі доводиться здорове, збалансоване харчування. При цьому співачка застосовує до себе так звані «штрафні санкції». Так, якщо їй захочеться з'їсти шматочок торта, співачка не відмовляє собі в цьому задоволенні, але на наступних заняттях спортом подвоює навантаження, спалюючи зайві кілограми.
Також Ніколь може відмовитися від вживання хліба або м'яса, якщо, наприклад, вона забажає поласувати картоплею-фрі. Однак час від часу до дієти Ніколь Шерзінгер вдаватися доводиться. Зазвичай співачка намагається привести себе в форму напередодні концертів або зйомок в кліпі. А допомагає їй в цьому ... кленовий сироп!
Дієта Ніколь Шерзінгер на кленовому сиропі і її особливості
Така дієта Ніколь Шерзінгер дозволяє досить швидко скинути зайві кілограми. Суть даної методики полягає в тому, що протягом декількох днів (скільки витримаєте) слід пити воду і спеціально приготовлений напій. Необхідно розчинити в склянці води 2 чайні ложки кленового сиропу, 2 чайні ложки лимонного соку і дрібку перцю (жіночий сайт DietaClub рекомендує використовувати кайенскийперець). Протягом всієї дієти Ніколь Шерзінгер випиває по 2-3 склянки такого напою. Принцип його дії полягає в тому, що кленовий сироп має тонізуючий ефект, лимонний сік виводить токсини з організму, а перець покращує кровообіг. В результаті, посилюється обмін речовин, що і призводить до схуднення.
Наскільки безпечна дієта Ніколь Шерзінгер. Журнал про схуднення DietaClub не рекомендує практикувати її більше двох днів, а якщо у вас є різні захворювання, слід неодмінно порадитися з лікарем, адже власне життя куди важливіше, ніж ідеальна фігура. Будьте здорові!