Дієта для сердечників

Дієта для сердечників - 5.0 з 5. з 1 голос

Дієта для сердечників

Дієта для сердечників - це дієта для пацієнтів з серцевими проблемами, але також використовується і для швидкої втрати ваги.

В основі дієти: смачний суп. Інгредієнти: трохи томатної пасти, 3 склянки води, капуста, 3 великі цибулини, 1 селера, 1 цибуля-порей, 2 перцю, сіль, перець, карі, базилік, червоний перець, петрушка, гострий соус. Можна додати також трохи соєвого масла. Необхідно нарізати овочі на дрібні шматочки, залити водою і варити 10 хвилин на сильному вогні. Потім додайте перець і інші спеції, і варіть на слабкому вогні, поки овочі не стануть м'якими. Суп можна їсти стільки, скільки завгодно.

Ви можете їсти всі фрукти, крім бананів. Найкраще дині і кавуни, тому що вони мають менше калорій з усіх. Їжте тільки фрукти і суп. Тільки не пийте підсолоджені фруктові соки і газовану мінеральну воду.

Забудьте про фруктах! Тепер ви можете їсти тільки овочі. Намагайтеся їсти зелені овочі, але уникайте горох (зелений і сухий) і кукурудзу. Їжте тільки овочі і суп. На вечерю ви можете з'їсти також 3-4 варені картоплини.

Не їжте картоплю і банани! Їжте все, що хочете, але тільки овочі, фрукти і суп. Якщо в ці три дні ви харчувалися, як слід, то втратите 2-3 кг.

Їжте фрукти! Пийте багато води і їжте суп! В цей день, ваш організм потребує вуглеводах, білках і кальції.

Не їжте фрукти! Їжте овочі для того, щоб відчути себе ситим. Намагайтеся випивати 6-8 склянок води, щоб позбавити свій організм від токсинів. Їж свій суп, по крайней мере, один раз в день.

Харчуйтеся також як і в 5 день.

Дієта для сердечників
Знову настала черга овочів. Тепер ви повинні схуднути від 4 до 8 кг.

Даний цикл днів дієти може повторюватися стільки, скільки ви хочете. Якщо дієта належним чином здійснюється, як вказано, то у вас буде чудовий настрій. Після цих 7 днів, ви будете почувати себе набагато легше, енергія прийде до вас, і у вас будуть позитивні зміни. Зверніть увагу, що під час дієти не вживайте алкоголь і газовану воду! Також під час дієти не їжте хліб. В ході дієти для сердечників можна приймати будь-які ліки.

Схожі статті