Десять засобів для боротьби зі стресом

аконіт
Ключові симптоми: печаль, занепокоєння, тривога
Стрес: шок - людина відчуває страх, потрясіння, тремтить
Стрес: переохолодження - нездужання від переохолодження, особливо, від холодного вітру

Арніка
Ключові симптоми: нездужання, синці; людина не бажає, щоб до нього торкалися або обстежили
Стрес: травма - удар по голові, синяк на будь-якій частині тіла, вивих або перелом
Стрес: перевтома - втома після довгої прогулянки або фізичного навантаження

Арсенікум
Ключові симптоми: блідість, гострі болі, виснаження сил, бажання пити маленькими ковтками, озноб
Стрес: тривога, почуття провини - занепокоєння, тривога, озноб, тяга до досконалості
Стрес: харчове отруєння - сильна діарея, блювота і пекучі болі

Коффея
Ключові симптоми: бадьорий і веселий, все почуття на межі, головний біль, безсоння
Стрес: перезбудження, розумове перенапруження - гіперактивність, нездатність переключитися, розслабитися або заснути
Стрес: надлишок кофеїну - перезбудження від кави або енергетичних напоїв

Гельземіум
Ключові симптоми: сонний, розбитий, пити не хоче, відчуває запаморочення, страждає від діареї і ниючий головного болю.
Стрес: занепокоєння, очікування, погані новини, втрата - «параліч» від страху перед співбесідою, іспитом, презентацією або виступом; «Параліч» від горя після втрати, шоку і, особливо, поганих новин.
Стрес: відновний період після хвороби, далекі поїздки (різниця в часі) - відчуття тяжкості в усьому тілі, навіть очі відкрити тяжко

Ігнація
Ключові симптоми: зітхання, «грудку» в горлі; головний біль така, ніби цвяхи забивають; безсоння
Стрес: втрата, розчарування - смуток, бажання поплакати де-небудь на самоті
Стрес: дим - кашель і хворе горло внаслідок вдихання диму

каліум фосфорікум
Ключові симптоми: головний біль, безсоння, важкість
Стрес: розумове перенапруження - нервове виснаження, нервозність, вразливість і легка депресія.
Стрес: відновний період після хвороби - слабкість і втому внаслідок хвороби

Нукс воміка
Ключові симптоми: напружений і знервований, шлункові болі, запор, нетравлення з коліками, безсоння після 3 ранку, шиї, що затекла.
Стрес: злість, конфлікт, розумове перенапруження - людина напружений, дратівливий, нетерплячий, малорухливий і конфліктний
Стрес: алкоголь, кофеїн, тютюн, переохолодження - все занадто: надто багато роботи, алкоголю, кофеїну; людина погано харчується (пропускає прийоми їжі), дуже чутливий до холоду, відчуває себе краще в теплі.

Ацідум фосфорікум
Ключові симптоми: діарея, після сну людина не відчуває себе відпочилим, нервове виснаження, наростаючий біль в ногах, випадання волосся (після хвороби)
Стрес: розчарування, туга за рідною домівкою - сумний і апатичний, похмурий і повільний; не хоче говорити.
Стрес: період швидкого зростання, відновний період після хвороби - слабкість внаслідок втрати рідини під час хвороби, хоче фруктів і газованих напоїв.

Стафізагрія
Ключові симптоми: cystitis, безсоння, все болить, зубний біль, хворе горло
Стрес: зрада, цькування, критика, приниження - відчуває себе скривдженим і ображеним внаслідок якоїсь принизливої ​​ситуації, тремтить від злості, але при цьому приховує свої почуття.
Стрес: травма - нещасний випадок або хірургічне втручання провокує помилкове відчуття «образи» і «приниження».

Читайте в наступному оновленні!
"Коли школа страшна: як допомогти дитині впорається зі страхом"

Схожі статті