ЗАЛІЗНИЙ СВІТ: Привіт, Денис. На турнірі ти був дуже рельєфний і сухий. Я тебе таким ніколи не бачив. З чим це пов'язано?
Денис курчати: Привіт! Просто на вулиці літо, і я давно змирився, що взимку важу 140 кг, а влітку - 135 кг. Та й важко влітку з такою вагою! Намагаюся набрати форму, щоб було комфортно в першу чергу.
Ж. М .: Чи не збираєшся ти, за прикладом твого друга Михайла Сідоричева, спробувати свої сили в бодібілдингу?
Д. Ц .: У бодібілдинг не збираюся, вважаю його дуже шкідливим видом спорту для здоров'я! А здоров'я мені ще стане в нагоді!
Ж. М .: На турнірі А1 ти був в дуже хорошій формі. У тебе покращився старт. Розкажи про свою підготовку до цього турніру.
Д. Ц .: Я завжди говорив, що на турнірі з великою кількістю учасників потрібно боротися якомога швидше, щоб не забитися! Тому в тренуваннях налягав на старт в першу чергу.
Ж. М .: Зараз всі обговорюють можливість проведення твого армфайта з Ларратом. Як ти думаєш, чи готовий ти зараз боротися в армфайтах? Чи вистачить витривалості?
Д. Ц .: Я готовий боротися з кожним, а з Ларратом тим більше! Безумовно, армфайти вимагають іншої підготовки, але це справа часу! До всього можна звикнути і підготуватися теж!
Ж. М .: Чи будеш ти брати участь в Nemiroff World Cup?
Д. Ц .: Моя участь на "Немирові" поки під питанням.
Ж. М .: Чи не збираєшся ти виступити на чемпіонаті Європи або світу, щоб виконати нормативи МСМК і ЗМС?
Д. Ц .: У принципі, я готовий виступати де завгодно. Тільки я вибираю ті турніри, де призові дозволяють хоча б компенсувати витрати, вкладені в підготовку. Я не готовий працювати і заробляти гроші, щоб все зливати на підготовку і оплату поїздок на турніри і нічого не отримувати натомість.
Ж. М .: Ти виступаєш в змаганнях з жиму лежачи, чи не заважає це армрестлінгу?
Д. Ц .: жиму лежачи заважає трохи, так як сильно болять лікті! Але на сьогоднішній день виходить поєднувати.
Ж. М .: Скільки разів на тиждень ти тренуєшся?
Д. Ц .: Тренуюся по-різному. У міжсезоння 3-5 тренувань на тиждень, в сезон 2-3 тренування.
Ж. М .: Тобто в період підготовки до змагань тобі вистачає двох тренувань на тиждень?
Д. Ц .: Так, для мене два тренування цілком достатньо.
Ж. М .: За скільки днів до старту ти зробив останнє тренування?
Ж. М .: Тобі доводиться утримувати на собі величезну м'язову масу. Чи вважаєш ти білки в своєму раціоні? Дотримуєшся правило 2 гр. білка на 1 кг ваги?
Д. Ц .: Білки не вважаю! Пройшов через це, і було дуже важко. Було багато їжі, але зовсім не смачно, тепер їм менше, але набагато більш смачну їжу.
Ж. М .: А чим же ти зараз харчуєшся?
Д. Ц .: Після турніру у мене взагалі все по легкому: фрукти, овочі, молочка.
Ж. М .: А що їси під час підготовки?
Д. Ц .: Як завжди харчувався: просто більше вітамінів і мінералів.
Ж. М .: Денис, Доріан Ятс по 5-6 кг твердої їжі в день з'їдав, а ти - як зазвичай.
Д. Ц .: Я думаю, якщо без рідини, то кг 3 з'їдаю ...
Ж. М .: Скажи пару слів про турнір А1. Тобі сподобалася організація?
Д. Ц .: Турнір суперський, головне - щоб було продовження! І, наскільки мені відомо, воно відбудеться. Молодці. МІШТА і Филимонову величезне спасибі за турнір! Суперорганизацию! А з приводу америкосів, вони все-одно зірвуться і приїдуть! Головне - щоб турнір був постійним! Бажаю удачі організаторам.
Ж. М .: В наступному році призові на А1 залишаться такими ж. Ти будеш брати участь?
Д. Ц .: Буду, звичайно, якщо запросять.