Схуднення і цукрозамінник - це само собою зрозуміло.
Вирішивши схуднути, з'являється обов'язкова умова - треба відмовитися від солодкого. Це не так вже й легко. Відмова від цукерок не сильно позначилася на моїй фігурі, ось відмовитися від солодкого чаю ще можна, але тоді хочеться чогось солоденького до нього або взагалі заміна чаю на воду, а от кава без цукру - не мій варіант.
Пити чай або кава без цукру - це звичка не одного дня і навіть не одного тижня. Вживання солодкого швидше звичка, ніж потреба організму.
Днями чоловік заявив, що теж вирішив худнути, ура. І в Ашан е купив цукрозамінник Stevia. Чула про існування замінника цукру, але жодного разу не пробувала.
Нагадує по виду цукрову пудру або йодовану сіль, а на смак щось солодке, з деяким присмаком, новий присмак - приємний.
У "Вікіпедії" про стевію пишуть:
Листя стевії солодше цукру в 300 разів і містять більше 50 корисних для організму людини речовин: мінеральні солі (кальцій, магній, калій, фосфор, цинк, залізо, кобальт, марганець); вітаміни P, A, E, C; бета-каротин, амінокислоти, ефірні масла, пектини.
- при діабеті
- при атеросклерозі
- при панкреатиті
- при печії
- при зниженні ваги (0 ккал)
Цукрозамінник "Стевія в порошку", 1 чайна ложка цукру = 1/10 чайної ложки.
цукрозамінника. Запакована в скляній банночке, вага 150 грам. Ціна 73 грн.
Єдиний мінус - це те, що цукрозамінник в порошку, думаю в таблетках зручніше, якщо він вам потрібен для додавання в напої, чай і кава, для випічки зійде. У поїздку можна взяти в стіках (1 стик = 2 чайні ложки цукру).
Ніколи не пізно менше їсти цукру, це вуглеводи.