Не тільки в період вагітності, але і після пологів жінки змушені обмежувати себе і відмовлятися від шкідливих звичок. Більш того, новоспеченим матусям доводиться з граничною обережністю складати навіть власне повсякденне меню, тому що регулярне вживання деяких продуктів може стати причиною алергії і порушення роботи кишечника у малюка.
Але коли мова заходить про питво, то справи ще набагато складніше. Кава є улюбленим напоєм представниць прекрасної статі, так як воно надає енергії, покращує роботу мозку і до того ж має приємний смак. На жаль, жодна годує матуся не зможе себе побалувати чашкою кави, тому що це вкрай негативно позначиться на самопочутті крихти. Чудовою альтернативою стане напій з кореня цикорію, але чи можна його пити при лактації?
Чи корисний корінь цикорію годуючим мамам
Перш за все, необхідно розглянути, яку користь приносить корінь цикорію при годуванні груддю організму самої жінки, а відповідно і її дитинці. Систематичне вживання напою на основі даної рослини:
- Сприяє нормальному функціонуванню центральної нервової системи. Безумовно, більшість матусь після пологів знаходиться в стані стресу через навалилися турбот, безсоння, а також сильної втоми. А корінь цикорію покращує настрій, допомагає боротися з перевтомою.
- Істотно прискорює процес схуднення. Нерідко після пологів жінки намагаються позбутися від декількох зайвих кілограмів і повернути собі колишню фігуру. Напій не тільки знизить рівень цукру, а й посприяє активному розщепленню жирів.
- Відновлює структуру волосся і живить їх, а також робить позитивний вплив на стан шкіри.
- Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, допомагає уникнути виникнення дисбактеріозу. Більш того, запобігає появі запорів.
- Наповнює організм вітамінами, що позитивно позначається на стані імунітету.
- Сприяє покращенню функціонування серцево-судинної системи. Таким чином, знижується ризик появи аритмії, тахікардії та онкології.
- Виводить небезпечні токсини і шлаки з кишечника. Це позитивно позначається на роботі печінки і нирок.
- Позитивно впливає на процеси травлення жінки і її малюка.
Можна зробити висновок, що корінь цикорію приносить організму годуючої матусі і немовляти однозначну користь. Тому краще замінити каву напоями на основі даного продукту.
Чи можна пити напій з цикорію при ГВ
Але незважаючи на безліч позитивних властивостей, цикорій може бути небезпечний для жінки і немовляти. Не треба забувати про те, що корінь здатний спровокувати сильну алергічну реакцію, хоча подібне трапляється досить рідко. Від напою доведеться відмовитися і при варикозі. Також слід враховувати те, що цикорій сприяє значному підвищенню апетиту, тому жінка повинна бути готова до того, що її малюк не зможе наїстися звичним кількістю грудного молока.
За великим рахунком, ніяких інших перешкод для вживання напою з цикорію немає, але дуже важливо пити його в обмежених кількостях і дотримуватися деяких правил приготування. Коли дитинка досягне тримісячного віку, жінка повинна спробувати випити кілька ковтків гарячого цікоріевий «кава» і уважно простежити за реакцією організму крихти. Якщо ніяких негативних наслідків не виникло, то турбуватися абсолютно не варто.
На закінчення можна зробити висновок, що даний гарячий напій дозволяється пити в період грудного вигодовування, але тільки за умови, що організм крихти нормально відреагував на новий продукт. При покупці порошку для приготування пиття необхідно звертати увагу на сторонні компоненти в складі, так як вони можуть стати причиною алергії.