Чому восени сумно: сили природні
Щоб почати вести боротьбу з поганим настроєм, необхідно детально розібратися, в чому причини занепаду сил і смутку.
- Світловий день стає коротшим. Влітку прокидається, вже світло. До осені день скорочується, тому хочеться продовжити ніжитися в ліжку, але не виходить. Хоч і тьма за вікном, але на роботу топати потрібно. Увечері приблизно та ж картина. Поки доберешся з роботи, вже ліхтарі на вулиці під всю працюють. А влітку, і прийти встигнеш, і ввечері з сім'єю в парку прогулятися. Прямо благодать. Але до початку «золотого сезону» тривалість доби коротшає. Ось і відчуваємо внутрішнє жаль з приводу того, що пішло щасливе літній час.
- Восени активізуються віруси. З наступними холодами організм послаблюється, на свіжому повітрі перебуваємо все рідше. Спостерігається нестача вітамінів. В результаті погіршується загальне самопочуття, і псуватися настрій. Без будь-якої причини хочеться плакати, душу гнітять негативні думки. Нудота, одним словом.
- Почалися трудові будні. Як правило, сезон відпусток доводиться на літні місяці. Немає нічого прекраснішого, ніж спати стільки, скільки хочеться; засмагати на пляжі або на власній дачі. Душа і тіло відпочивають. Разом з останніми сонячними днями йдуть і щасливі миті відпускного сезону. Як тут не засумувати! (Читайте також Що заважає текти природної енергії).
Чому восени сумно: боремося з сумом
Звичайно, можна дати купу порад про те, що потрібно пити вітаміни і займатися спортом. Це хороші рекомендації. Однак про них мало-мальськи чув практично кожен сучасний чоловік. Ми ж підемо по дещо іншим шляхом. Адже психологічний настрой куди важливіше, ніж нудні лікарняні пігулки.
Перестаємо думати про погане. Звичайно, осінь - пора року, коли природа в'яне. В голову лізуть різні думки про життя, смерті та інших філософських речах. Звичайно, міркувати потрібно. Але не цілодобово. Все-таки жити необхідно тут і зараз. Щоб розвіяти смуток, згадуємо найприємніший момент зі свого життя. І, звичайно ж, посміхаємося дами, посміхаємося! (Читайте також Життя перемогла всередині неї).
Все - на повітря. Дні стали коротшими, сонячного світла не вистачає. Тому не нехтуємо можливістю поніжитися під ласкавими осінніми промінчиками сонця. Додаткове джерело вітаміну D ще нікому не зашкодив.
Одягаємося яскраво. Більшість дам підсвідомо переодягається в чорне. Траур у них по минає літа. Не варто панікувати. Зима пройде, а там знову тепло - не за горами. Тому не втрачаємо можливість помріяти про хороше майбутнє. Обов'язково здобуваємо собі що-небудь яскраве і барвисте. І неважливо, що саме: строкатий шарфик або яскраво-зелені чоботи. Більше кольору!
Виявляється, перемогти нудьгу можна. Потрібно тільки не подаватися загальному мору. Якщо не захочете сумувати, печаль вас не застане. Адже кожен сам вирішує, як йому жити.
Дочитали статтю до кінця? Будь ласка, прийміть участь в оцінці статті. Просто виберіть потрібну кількість зірочок праворуч по 5-ти бальною шкалою.
Читайте свіжі статті:
Більшість жінок живе в майбутньому - «зустріч його», «посаджу дерево», «пику сина». І так проходить життя в пошуках примарного майбутнього. Чи варто чекати години «Х», і з чого складається щастя жінки?
Коли в житті відбувається щось непередбачене, ми засмучуємося, панікуємо, нарікаємо на долю. Виявляється, все простіше - до випробувань краще ставитися філософськи і з посмішкою. Давайте детально розберемося, навіщо виходити із зони комфорту?
«Напій чудовий, чарівний, ароматний» - у каві є маса визначень, які найчастіше не здатні передати справжнє задоволення від його вживання. Якщо в кав'ярню потрапити вдається не завжди, давайте дізнаємося, як зварити смачну каву вдома.