У такій темі як молодість, бере участь безліч чинників. З того, що бачила я в житті, генетика має дуже велике значення. Природно догляд за собою, здоровий спосіб життя, мінімальна кількість стресових ситуацій.
Наведу кілька прикладів з життя: моя мама (якої 55 років) часто зустрічається з колишніми однокласницями, ознаки старіння у них вже є, але в однієї з подруг вони дуже сильні, хоча вона одна єдина, яка вийшла заміж за багатого чоловіка, активно за собою доглядає, гроші не економить, але багато стресових ситуацій (на чоловіка полюють і інші) плюс її мама (судячи з фотографій) теж швидко постаріла, а мамуля моя, хоч і взагалі не користується ніякими засобами, просто не любить їх, але виглядає супер, в плані зморшок, вона у мене прав а їсть дуже мало, та й бабуся моя свого часу взагалі без зморшок була.
Так що я зробила висновок, доглядати за собою для продовження молодості потрібно обов'язково, але потрібно і правді в очі подивитися, в плані генетики, а також змінюємо весь негатив на позитив, це подовжує молодість, активний і здоровий спосіб життя і грамотно переносимо стрес, що не тримаємо все в собі!
система вибрала цю відповідь найкращим
У мене є однокласниця, ми дуже дружні. вона РЕАЛЬНО в 37 виглядає на двадцятку. У неї зовсім дитяче кругле личко з дитячим ротом, розкриті сіро блакитні очі в яких практично не відбився досвід, максимум буває погляд мрійливий і трохи суворий. у неї ніжна боязка посмішка щасливої німфетки. Акуратненький носик, дитячі абсолютно руки як у дівчинки. Зростання у неї 162. Струнка створення, таке відчуття що школу закінчила пару років назад максимум.
По-перше, в питанні старіння грають генетичні фактори. Якщо у батьків рано посивіло волосся, то це може передатися у спадок і їх дітям. Також особливості шкіри обличчя, особливості фігури, які відповідають за молоду зовнішність, передаються у спадок. Варто відзначити, що повні люди, як правило, виглядають старше, ніж стрункі. З іншого боку, сильно худі люди у віці виглядають "висушеними", зморшкуватими і тому старими. Суха шкіра обличчя в немолодому віці, теж робить людину більш старими, ніж змішана або жирна, на ній більше видно зморшки.
Звичайно, важливий фактор - це правильний, здоровий спосіб життя. Потрібно спати не менше 8 годин на добу, займатися спортом, робити зарядку, гуляти кожен день на свіжому повітрі. Здорове, збалансоване харчування з великою кількістю овочів і фруктів і мінімумом вуглеводів допомагає залишатися струнким. Алкоголь і куріння - головні шкідники зовнішності, від них хрипить голос, жовтіють зуби, шкіра набуває сірого відтінку.
На зовнішність впливає і робота, наприклад, робота на вулиці в негоду, на пекучому сонці або вітрі швидше старить шкіру, ніж робота в офісі. Нічна робота теж зношує людини, і він швидше старіє.
Деякі жінки користуються маленькими хитрощами, щоб виглядати молодше. Довге волосся природного кольору, наявність чубчика, блиск для губ замість помади, молодіжний стиль одягу, як правило роблять образ більш юним. Жінки фарбують волосся, щоб приховати сивину, стежать за станом зубів, шкіри обличчя, шиї і рук. Хустка на шиї літньої жінки теж допомагає приховати недоліки.
Ну і важливо зберігати здоров'я, оптимізм і бадьорість духу, посміхатися і в ногу крокувати з часом.
По-перше, залежить яка спадковість. У деяких сивина пробивається вже в 30 років. А інші до 50 сивіє.
По-друге, багато що залежить від харчування. Безладне харчування, алкоголь значно скорочує молодість.
По-третє, всі хвороби від нервів. Якщо приймати всі проблеми близько до серця і впадати в паніку з кожного приводу, то молодість довго не триватиме. Турботи і проблеми відразу залишають свій відбиток на обличчі.
Але, і звичайно, важливу роль відіграє догляд за собою. Доглянуті жінки і чоловіки виглядають молодшими.
Микола Ісаєв [33.7K]
За моїми особистими спостереженнями, люди які нічого не беруть у голову, не витрачають нерви, яким все по-фігу або мають повну відсутність совісті майже не старіють. У них мінімум зморшок на обличчі, немає сивини і лисини. Про таких кажуть ще. "Йому писай в очі, а все Божа роса." Але проживати так мені не подобається, не хочу. Не варто "така краса" нічого!
Мені здається, що генетика має величезне значення. Мені 41 рік, а виглядаю я на 26-28. При зрості 170 моя вага 53 кг, ідеальна шкіра і фігура, хоча я схильна до повноти. Ніжний і молодий голос. При цьому я курю з 18-ти років, не скажу, що правильно харчуюся, ніяк за собою не доглядаю, крім звичайного крему для обличчя, спортом не займаюся вже років 15, веду сидячий спосіб життя і на свіжому повітрі буваю не часто. У мене в житті досить багато стресу, і не дуже щаслива особисте життя. Так що нічого і ні на що не впливає. Це просто генетика.