Так ось, якщо ви хочете запам'ятовувати інформацію добре, дайте вашому мозку зробити це. Візьмемо ті ж конспекти. Прочитали один раз лекцію. Виділили головне. Відпочиньте буквально 5 хвилин. Прочитайте ще раз, звертаючи увагу на те головне, що визначили раніше. Відпочиньте ще хвилин 5-10.
І це стосовно до всього. Адже не дарма народний спосіб «прочитаю, книгу під подушку і на ранок все буду знати» працює. Ваш мозок під час сну трудитися, щоб інформація запам'яталася. Він не зайнятий іншою інформацією. А коли ви годину без перерв читаєте про теорію відносності, ви одну і ту ж інформацію записуєте і перете. Це як олівцем написали пропозицію, ластиком стерли.
Ще один важливий момент - подача інформації. Щоб добре запам'ятовувати, потрібно підключати додаткові інструменти. Ведення конспектів однією ручкою, одним кольором, без будь-яких заголовків і докладної структури призведе до того, що ви будете погано сприймати його. А ось якщо вести конспекти з заголовками, підзаголовками, виділяти терміни і ключові тези - вам буде простіше в ньому орієнтуватися. Якщо є можливість - робіть діаграми, схеми, малюнки. Все це допомагає вашому мозку працювати ефективніше.
Відносно психологічного моменту. Записуйте будь-яку інформацію добре, для себе. Мені дуже знайома ситуація, коли предмет або викладач не подобається, і пишеш конспекти як попало. А це неправильно! Ви робите конспект для себе. Значить, варто вибрати зошит, яка буде подобатися, і писати так, щоб було самому приємно глянути. Адже робите ви це не з любові до викладача або предмету, а з любові до СЕБЕ!
Все це може бути застосовано не тільки до студентського життя. Якщо ви не можете щось запам'ятати, носите з собою маленький записник, робіть замітки. Не потрібно писати слово в слово про якусь подію. Запишіть коротко, немов робите список покупок.
І найголовніше - не мучте себе. Довго не означає добре. Все повинно приходити поступово. До речі, пам'ять добре розвивати заучування віршів, скоромовок.
Пам'ятних Вам подій!