Чому і як ми притягуємо нещастя?
Буває, що людину все життя переслідують нещастя. Чи не невезіння, типу первинних колготок або пішов автобуса, а саме нещастя або настільки важкі події, що диву даєшся, як він ще може триматися і навіть посміхатися: «Нічого, що не нас зломить, то - загартує».
Але навіть дуже мужнім людям завжди хочеться розібратися, чим же вони прогнівили богів, що накликали на себе таке? І чи існує фатум з кришталевої твердістю ставить одну людину на шлях щастя, а іншого на шлях страждань?
Багато чого довелося пережити 36 річній Аліні, яка поховала батьків, першого чоловіка, раптово загиблого в самому розквіті сил в автомобільній катастрофі. Перша вагітність закінчилася викиднем, а після другої вона саму мало не загинула від занесеної під час пологів інфекції. Аліна не сумує - вона заміжня вдруге, рада, що дитина жива і здорова, розвиває власний бізнес і вірить у краще. Але, ні-ні, та й стискається серце від страху за близьких і спливає в голові жорстокий питання - за що?
А ось 40 річна Варвара в результаті схожих подій від заміжжя відмовилася. Двічі вдова, вона сказала, що відчуває, як над нею тяжіє важкий рок. «Я більше не можу ставити під загрозу життя ще однієї людини», говорить жінка, ледь стримуючи сльози. Можна тільки здогадуватися, якою ціною далося їй це рішення.
У порівнянні з історіями Аліна і Варвари можна сказати, що Світлані пощастило. Вона не втрачала близьких - тільки гроші. Але як! Сімейний спадок пропало в руках шахраїв-адвокатів. Першу машину викрали через тиждень після покупки. На другий потрапила в аварію без можливості відновлення. Вкладені в бізнес друзів гроші пропали разом з друзями. А гаманці Світлана втрачала вже раз двадцять.
Чим пояснити те, що відбувається з дівчатами? Злою долею, обтяженої кармою, або неймовірними збігами проистекающими, скоріше, з властивостей характеру? Ніхто не може із стовідсотковою ймовірністю стверджувати, навіщо даються людині нещастя. І все ж про дещо задуматися варто.
Психологічна програма з такою назвою і змістом нерідко закладається в свідомість дітей батьками, які самі звикли мужньо долати труднощі. Більш того, вважають, що без труднощів житті не буває. Нашим батькам дійсно нічого не діставалося легко, тому вони виховували нас пропорційно власного досвіду. Люди старшого покоління досі з сумнівом сприймаю тезу «людина народжена для щастя», їм здається, що хороше життя можна заробити тільки ціною неймовірних зусиль. Виховані в дусі боротьби діти продовжують нести тяжкий хрест батьківської програми, але тільки у них, як у наступного покоління, за особливими законами психологічної наступності всі ці речі працюють з подвоєною силою.
Якщо твоїм батькам все діставалося з великими труднощами, право жити легко тобі доведеться в буквальному сенсі слова відвойовувати з боєм. «Я до сих пір не кажу мамі, що маю автомобіль, ставлю машину за квартал від будинку і приходжу пішки!», Розповідає сороколетняя Ингрида. «У мами є переконання, що машину можна купити, тільки крадучи. У неї самої ніколи не було нічого дорожче штучної шубейку. Все життя пропрацювала на фабриці, а тепер живе на крихітну пенсію. Звістка про те, що я купила квартиру в центрі Риги, їх би її в шок. Ось і доводиться хитрувати! ». Насправді Ингрида теж хитрує. У приватній бесіді вона розповідає подругам, що мамин пильний погляд чіпко схоплює кожну нову річ дочки і буквально поглинає його очима. Після цього річ зазвичай ламається, губиться або рветься. Чи можна назвати це заздрістю до успіхів дочки або Інгрін маму природа нагородила «чорним оком»? Швидше за все, і те й інше. Не бачачи нічого хорошого у своєму житті і мазохіскі впиваючись убогістю ця жінка живе тим, що ненавидить багатих і навіть власну дочку - зуміла заробити добробут. Вона ніколи не погодиться визнати, що у тій може бути інша, краща ніж у неї доля, адже це б означало, що її власне життя прожите безглуздо і даремно. Ось і доводиться Інгрід розігрувати перед рідною матір'ю маленький спектакль і переодягатися в машині в пошарпані речі десятирічної давності. Але вона, по крайней мере, усвідомлює, що робить. А скільки людей живуть нещасливо навіть не здогадуючись, що тим самим «підіграють» власним батькам-невдахам?
На щастя, для вирішення цієї проблеми не потрібно багато чого. Досить поміркувати і визнати, що в своєму житті ти повторюєш батьківський сценарій і усвідомленої відмовитися від нього. Хоча таке визнання дається важко. Ми звикли вважати батьків ледь - не святими, а будь-яка дія пов'язане з їх засудженням - блюзнірством. Тому навіть великі діти швидше погодяться страждати, ніж просто сказати у Всесвіт: «Я не мама, мама - НЕ Я. Моя доля в моїх руках! Я вибираю свободу! »А даремно. адже часто у спадок ми приймаємо не тільки установки і цінності, а й цілі долі.
Пояснити закони спадкоємності взявся найбільший психолог нашого часу Берт Хелленгер. Його системна сімейна терапія вивчає особливості родинних взаємин і, зокрема, виявляє причини великих невдач. Хелленгер виявив і довів існування сімейної совісті, особливого роду енергії, що регулює баланс між добром і злом у масштабах одного людського роду. На думку Хелленгера сімейна совість завжди встає на захист слабкого і незаслужено скривдженого, а діти в тій чи іншій мірі відповідають за гріхи і діяння своїх предків, що і є причиною здавалося б незаслужених бід. Виявити сімейні переплетення допомагають так звані сімейні розстановки. Людей, як шахові фігурки, розставляють на своєрідному поле людських доль і керуючись законами просторової геометрії намагаються виявити больові точки роду.
Дід Інарі в сорокові роки минулого століття вигнав з дому свою старшу дочку. Та завагітніла від недостойного, на думку сім'ї, людини. В результаті жінка втратила дитину і сама незабаром померла від хвороби, не маючи грошей на оплату лікування. Спадщина - будинок і велику ділянку землі одноосібно дістався молодшої дочки, матері Інарі, виходить, вона мимоволі скористалася вигнанням сестри в своїх цілях. З дитинства Інарі переслідували біди. У віці 5 років вона мало не померла від вовчака, двічі тонула, потрапила в аварію і втратила селезінку. Шлюб з красенем Айваром завершився болючим розлученням, а дитина народжена в шлюбі не прожив і двох днів. Плюс до всього важко вмирала від раку мати. Горе і біди привели Інарі до сімейного терапевта практикуючому метод Хелленгера. В результаті з'ясувалося, що своєю неприватною долею Инара платить за незаслужені образи своєї рідної тітки, про існування якої вона навіть толком не знала. Щоб «закрити» жахливий рахунок знадобилося небагато - всього-лише визнати її існування і від імені роду попросити у нещасної жінки вибачення. Инара зуміла знайти могилу тітки і поклала на неї квіти. Після цього лиха, як за помахом чарівної палички, відійшли в сторону. З'явився цікавий шанувальник, стала налагоджуватися особисте життя, пішла на поправку мама, а нещасливий земельну ділянку нарешті вдалося продати під капітальну забудову. Тільки в сорок з невеликим Инара зітхнула спокійно, а так би і жила відмахуючись від однієї біди і вступаючи в іншу.
Берт Хелленгер особливо загострює увагу на тому, що ми не можемо спокутувати провину перед предками, але здатні визнати факт сімейної несправедливості, і тим самим закрити рахунок.
Щоб розібратися в сімейних переплетеннях зазвичай потрібно сімейний психотерапевт. Але навіть без нього ти можеш багато чого зробити для свого роду, якщо відновиш в пам'яті і створиш на папері власне генеологіческіх древо. Як його робити ти, напевно, знаєш. Найстарші з відомих тобі родичів утворюють вершини піраміди, а їх діти, онуки і правнуки подібно гілкам спрямовуються вниз. Сімейна піраміда по Хелленгеру це щось більше, ніж генеологіческіх древо. У ньому, наприклад, враховуються ненароджені і померлі діти, а також вказується, хто як жив, якою смертю помер і в яких стосунках був з іншими членами роду. Якщо ти візьмешся виконати таку роботу, то відчуєш який це пекельна праця. Когось із рідних тобі буде легко згадувати, а ім'я кого-то навіть рука буде важко виводити на папері. Це все не випадково, адже за кожним кружечком в дереві стоїть конкретна людина з непростою долею, цілим клубком почуттів, вчинків і бажань. Перебираючи в пам'яті життя предків ти побачиш закономірності і доленосні паралелі. Якщо доля когось з родичів сильно нагадує твою, придивися уважніше, може цю людину в твоєму роду незаслужено образили або зрадили забуттю?
Створювати древо необхідно з любов'ю, це праця душі. Добре якщо в твоєму домі в цей час буде горіти свічка, а сама ти напередодні або після відвідаєш церква і замовиш про родичів молебні. Після виконання роботи подумки звернися до родичів і скажи, що ти любиш і приймаєш кожного з них, вболіваєш про їх поневіряння і радієш за їх досягнення. Скажи, що для кожного з них в твоєму серці є місце і ти горда бути продовженням роду. Відчуй себе приналежністю великого цілого - родового древа! Після такої роботи ти зможеш зітхнути легко! Це і буде твоїм першим досвідом сімейної розстановки. Я не зустрічала людину, якій створення родового древа і щире визнання предків не дало б додаткового ресурсу і не розплутати б клубки безлічі невдач. Спробуй!
Відмовтеся від програми!
Якщо ти думаєш, що можеш бути носіям якоїсь конкретної установки, типу «життя без труднощів не буває» і хотіла б від неї позбутися виконай вправу з тілесно-орієнтованої психотерапії. Знайди в своєму тілі область, яка як тобі здається, містить в собі цю установку. Поклади на неї руку, натисни сильніше. Згадайте, які слова про щастя і нещастя тобі говорили в дитинстві, прокрути їх перед собою швидко, немов біжучий рядок на уявному білому екрані. Твоя рядок біжить зліва направо? Природно, як і всі в цьому світі тече з минулого (ліва сторона) в майбутнє (права). А тепер сконцентруйся і уяви, що рядок розгортається і починає бігти справа наліво. Не обов'язково бачити літери, досить зрозуміти, що рух є. Поки рядок тікає назад, тіло, швидше за все, почне розслаблятися, а в напруженій зоні, на якій ти тримаєш руку почне з'являтися жар. Весь цей час обов'язково дихай! Не в жодному разі не затримуй дихання і якщо захочеться плакати - плач! Коли рядок «переконає», а тіло розслабитися зроби глибокий видих! Обтрусіть руку, посміхнися! З цього дня ти можеш жити вільно!
Ось і ми, часом приймаємо пропозиції чоловіків з якими просто неможливо стати щасливими в силу їх нестерпного характеру, влаштувалися на роботу або чинимо в вуз свідомо знаючи, що «не потягнемо», їдемо відпочивати в жаркі країни, і не переносити задухи і вологи, а потім дивуємося, що на нас одна за одною падають напасті. «Сім разів відміряй, один раз відріж», говорить народна мудрість. І адже не дарма говорить.
Глибинної психології відомі випадки, коли людина несвідомо, а іноді і з усією відповідальністю притягує трагічні події, щоб випити особливий, гіркий мед страждань і насолоди. У дитинстві маленька Ілона проводила літо у бабусі в селі. Особливе враження на дівчинку виробляли похорон, в яких по сільській традиції дозволялося брати участь і дітям. Ставши старше Ілона стала цікавитися символікою смерті, долучилася до молодіжному течією готовий. Перше кохання виявився наркоманом. Кілька років мук, спроби врятувати розколоту на частини особистість, розставання ... До 25 років успішний менеджер туристичної фірми Ілона повністю зав'язка з минулим була готова вийти заміж, народити дітей і жити спокійно і щасливо, але от лихо - гідного претендента все не знаходилося. Зате в надлишку приставали на вулиці наркомани, п'янички і кримінальники. Вчасно схаменувшись, Ілона звернулася за допомогою до мене. Навіть побіжного погляду на дівчину було досить, щоб зрозуміти, що Ілона все ще несе на собі глибинний відбиток духу смерті. Занадто довго вона була поруч з нею. Несвідомо на цей посил відгукувалися відповідні особи, а нормальні хлопці обходили стороною. Ілону довелося в буквальному сенсі слова повертати до життя. Вчити бачити у всьому позитив, звертати увагу на красу світу, змінити звичну чорну одяг на більш відповідну - яскраву і молодіжну, а головне - зняти з обличчя маску напруженого очікування біди. Незабаром дівчина вийшла заміж, а в її гардеробі нарешті з'явився одяг яскравих кольорів.
Підійди до дзеркала і поглянь на себе. Що ти бачиш? Якби ти могла дати цьому виразу обличчя визначення, яким би воно було? Якщо на твоєму обличчі закріпилася маска тривоги, втоми, очікування, претензії, засудження, провини або нещастя (з підтекстом «і, як же ви не розумієте, як багато мені довелося пережити?») Чи варто дивуватися, що світ відгукується на твій заклик і відповідає тим же? Приклади теплі долоньки-на-віч, відігрівання його! Зачерпни повну жменю теплої води і сказавши воді: «Я змиваю з особи біль, напруга, маску жертви ...», і все що хочеться змити, вмийся. Подивися на себе в дзеркало. Чи змінилося щось? Роби це кожен день перед сном. Змив маску, змоделюють собі інше, м'яке і відкрите вираження особи, подумки і не один раз уявивши, який би хотілося бути. Важливо зняти з себе будь-яку маску! Позиція - «а мені все дарма», теж не більше ніж «хороша міна, при поганій грі». Людина з такою позицією теж несвідомо провокує долю на випробування. Сильного завжди хочеться перевірити на міцність, правда? А якщо припустити думку, що з тим же завзяттям нас може перевіряти доля? Світлана із завидною постійністю втрачає гроші любила повторювати - «Гроші - сміття! Втрачу - ще зароблю! ». Не дарма кажуть, «кожному дається по силі його», ось вона і втрачала і заробляла, і втрачала. І хоч це не означає, що в житті дозволено бути слабкості, але і провокувати долю теж не варто. Ціліші будемо!
Розчисти простір або «не дано, не роби і роби, що дано»!
Іноді, хоча й досить рідко, великі неприємності це своєрідна «зачистка місцевості», коли доля твердо і впевнено коригується кимось згори, щоб підготувати людину до виконання своєї місії. Як правило, цьому передують більш м'які «попередження» і якщо людина їх не чує, починається терор. Так було в житті 32 річної Ксенії, потомственої цілительки, якій бабуся заповіла з тридцяти років починати лікувати людей. Ксенія, до речі, лікар за освітою, бабусин заповіт проігнорувала, хоча починаючи з двадцяти восьми доля підкидала їй одну вдалу можливість за одною. Улюблений запрошує поїхати в Тибет, а вона вибрала Париж. На роботі запропонували пройти курс навчання аюрведою, а вона відмовилася - ніколи. У тридцять Ксенія посковзнулася на ковзанці - струс мозку призвело до часткової втрати слуху і зору. Улюблений чоловік, майже жених, з яким вже обговорювалося день весілля, відмовився від неї: «Не буду жити з калікою». Офіційна медицина теж виявилася безсила. Оговтавшись від страшних випробувань Ксенія все-таки прийшла в лоно нетрадиційної медицини. Загострене сприйняття допомогло усвідомити - я можу лікувати руками. Через рік до неї повернувся зір, поступово відновлюється слух.
Дотримуйтесь техніку безпеки.
Людям, які переживали ланцюжок нещасть і глобальних невдач варто дотримуватися особливих правил «психологічної безпеки». Ось вони.
2. Не ставити важке подія в ряд з іншими подіями минулого, а відноситься до нього, як до окремого і випадковому. Як часто ми говоримо: «Ось і ще одне нещастя прийшло в мій будинок». Але «ще одне», це означає, що має місце ланцюжок подій. А в ланцюжку завжди можуть з'явиться нові ланки. Тому зусиллям волі змушуй себе не ставити в ряд одну біду з іншого, навіть якщо вони дуже схожі. Говори собі - це випадковість! Нехай ще одна, але випадковість! Я не повинна і не буду нещасною! І вже від цього стане набагато легше.
3. Завжди знаходити в подію якийсь позитив. Чого б це не коштувало! Дякуй долю і Бога за будь-яке випробування, пам'ятаючи про те, що це не покарання, а урок. Християнська психологія (особлива відгалуження практичної психології, що базується на екзистенціальних принципах) використовує подяку, як одну з найпотужніших психологічних технік. Людина, яка здатна вимовити подяку за будь-, навіть найважче випробування світлішає душею і виходить на зовсім інший рівень свідомості. Спробуй і ти з вдячністю прийняти своє життя, адже що б не сталося - вона твоя і вона прекрасна!
Вам також може бути цікавий онлайн-тренінг «Шлях Жіночності». присвячений розвитку Жіночності і побудови гармонійних відносин з чоловіком.
Отримуйте свіжі матеріали по темі відносин
і розвитку Жіночності на свій Email: