д.м.н. лікар-сомнолог, завідувач відділенням медицини сну Клінічного санаторію «Барвиха»
Лунатизм (сомнамбулізм, снохождение і / або сноговоріння) - порушення сну, що відноситься до групи парасомній. При цьому розладі людина уві сні робить якісь неусвідомлювані дії, про які він практично нічого не пам'ятає ранок. Лунатизм розвивається через спонтанного пробудження нервових центрів, що відповідають за рухи; притому всі інші частини мозку знаходяться в стані сну.
Другий тип лунатизму - раптово виникає в дорослому або навіть в літньому віці - істотно більше насторожує з медичної точки зору. Він може бути наслідком, а іноді і першим проявом розвиваються органічних уражень мозку (хвороба Альцгеймера, енцефалопатія, епілепсія, пухлини). У таких людей необхідно провести ретельне неврологічне обстеження.
Деякі люди дізнаються про свою проблему, коли одного ранку виявляють себе поза ліжком: в кріслі, на дивані, у ванній кімнаті або навіть туалеті. Іншим про їх нічних «пригоди» розповідають родичі. А хтось страждає на лунатизм і не здогадується про це, тому що після кожної нічної прогулянки акуратно повертається в своє ліжко і залишається там до ранку.
Існують повір'я, ніби людина під час сомнамбулічного «трансу» відрізняється великою фізичною силою і спритністю, крім того, він відчуває тяжіння до самих небезпечних місцях і нічого не боїться. Вважається, що якщо сомнамбула встає з ліжка, то він / вона обов'язково попрямує ходити по даху і з ним нічого не трапиться. Дійсно, почуття страху у сновид відсутня. Але, на жаль, сомнамбули часто травмуються або навіть зрідка гинуть, випавши з вікна або потрапивши під колеса автомобіля.
Також в суспільстві побутує абсолютно безглузде переконання, що людей з лунатизм треба боятися: мовляв, вони відрізняються рідкісною ненажерливістю. Так, історія знала кілька сомнамбул-серійних вбивць. Але «вбивчий» лунатизм - виняткова рідкість.
До речі, є й інші специфічні різновиди снохождения. Наприклад, при деяких формах лунатизму люди їдять уві сні, а при так званій сексомнії здійснюють дії сексуального характеру. В середині минулого століття в Канаді суд виправдав гвалтівника, визнавши його страждають сексомніей. Однак подібні випадки теж настільки рідкісні, що не варто брати їх до уваги.
Більш того, у сновиди відсутні так звані швидкі рефлекси. Саме тому він рухається повільно і не здатний здійснювати швидких дій. Наприклад, людина може сісти в машину, завезти двигун і навіть поїхати, але навряд чи впишеться в перший же поворот, який зажадає швидкого обертання керма.
Як боротися з лунатизм? У більшості випадків боротися не доводиться зовсім. Людині досить забезпечити умови, в яких його нічні переміщення будуть для нього безпечні. Перш за все, в спальні треба прибрати всі гострі і потенційно б'ються, на вікна поставити замки. Дітей краще закривати на ключ в спальні і поставити їм радионяню або дзвінок. Якщо дитина погуляв по кімнаті і, не прокинувшись, повернувся до себе в ліжко, будити його і питати, куди ходив, абсолютно не слід. Якщо ж він прокинувся, то може просто покликати батьків або натиснути на дзвінок.
Дорослі можуть також самі себе закривати в спальні і класти ключ кожен раз в нове місце, подалі від дверей. Тоді під час епізоду лунатизму вони не згадають, куди його поклали напередодні.
Отже, лунатизм до теперішнього часу залишається недостатньо вивченим феноменом. Можна лише з упевненістю сказати, що дитячого сомнамбулізму боятися не варто, необхідні лише деякі заходи, спрямовані на профілактику травматизму. Якщо ж лунатизм виник у дорослої людини - це серйозний привід звернутися до невролога і сомнологи.