Багато людей після розриву почуваються втраченими; не тому, що сумують за своїм «колишнім», а тому, що так багато їх щоденних справ було пов'язано з іншою людиною. Дайте собі час адаптуватися до життя вільної людини.
Намагатися бути «просто друзями»
Дуже рідко розрив відносин закінчується міцною дружбою, і поки ви не сприймаєте спокійно думка про те, що ваш колишній партнер зустрічається з кимось іншим - і навпаки - ви ще не готові стати друзями.
Приділіть спеціально якийсь час, дозволивши собі оплакати кінець ваших відносин. Якщо ваш колишній партнер наполягає на дружбі, а для вас ця думка поки некомфортна, відстоюйте свої позиції. В даний момент ви не хочете дружити з людиною, як дві краплі води схожим на того, хто розбив вам серце.
Благати про примирення
Можливо, ви не розумієте, чому все закінчилося. Можливо, ви вважаєте, що це неправильно. Можливо, ви хотіли б погані відносини відсутності будь-яких відносин. Замість того щоб чіплятися за останню надію, знайдіть мудрого друга, який зможе вам допомогти розібратися в тому, чому ви не можете відпустити ситуацію.
Чи не благайте його / її повернутися. Десь глибоко всередині себе ви і самі знаєте, що не хочете відносин з людиною, якого вам довелося просити залишитися.
Крім того, якщо ця людина відкине вас ще раз, це буде не просто боляче; ця відторгнутість буде супроводжуватися ще більшою приниженням і жалем.
Не робіть цього. Жодна жінка не скаже на смертному одрі: «Я дуже шкодую, що не переспала зі своїм колишнім коханим ще разок». Розлучитися - значить розлучитися.
Прикидатися, що у вас все відмінно
Дозвольте собі посумувати. Поплачте. Побийте подушку. Ведіть щоденник. Оточіть себе друзями, які вас вислухають. Можливо, у вас виникне спокуса зробити вигляд, що ви не страждаєте через розрив, але не дозволяйте гордості перешкодити вам бути самим собою. Звичайно, не треба схлипувати сидячи в офісі, але знайдіть час побути на самоті і бути чесними з самим собою. Відчувати гнів, біль або приниження - це нормально. Корисніше чесно висловлювати свої почуття, ніж замовчувати їх.
Робити нову стрижку або татуювання
Якийсь час не робіть різких змін у зовнішності. Після розриву відносин легко прийняти поспішне рішення. Одна велика перерва у вашому житті може спонукати вас на нові зміни. Якщо через кілька днів після серцевого драми вас спіткало осяяння, і ви вирішили зробити татуювання Татуювання: прикраса тіла? . зачекайте кілька місяців, перш ніж втілювати цю ідею в життя. Зачекайте, поки знову не станете емоційно стабільні.
Волосся, звичайно, відросте, але майте на увазі: погана стрижка може ще більше похитнути вашу похитнулася упевненість в собі. Якщо ви все-таки це зробили, чи не кусайте лікті.