Пригадується і вираз великого китайця Лао Цзи: «У хворому тілі здоровий дух не тримається». Ці думки великих людей підказують, що необхідно все-таки почати з тіла, тобто з вправ.
Само по собі виконання гімнастики (вправ) не дасть потрібного ефекту. Необхідно ще розуміти, що і здоров'я, і хвороба - це енергії (зі знаком «+» і «-» відповідно).
Але саме по собі виконання гімнастики (вправ) не дасть потрібного ефекту. Необхідно ще розуміти, що і здоров'я, і хвороба - це енергії (зі знаком «+» і «-» відповідно). Але звідки вони беруть свою енергію? Тільки розібравшись з цим питанням, можна зрозуміти лікувальну силу руху!
Принциповим є розуміння обов'язковості поєднання силових, що розтягують і аеробних вправ. У більшості систем спортивної підготовки є якийсь «крен». Або бігають (марафон, теніс, футбол та ін.), Або розтягуються (йога, пілатес), або гойдаються (бодібілдинг). Причому енергетиці рухів, тобто управління диханням при виконанні оздоровчих навантажень, належного значення не надають. Для виходу з хвороби необхідно привести тіло в порядок за допомогою виконання вправ, т. Е. Стати «фізиком» - вивчити своє тіло і його можливості. Від простого до складного, від легкого до важкого. І коли ви зробите перші кроки (їх може зробити будь-яка людина в будь-якому стані), у вас через якийсь час виникне наступне питання: «Що далі? Як довго виконувати вправи? »Багато часто запитують:« Це що? На все життя? »Я розраховував отримати відповіді на ці питання в книгах. Вивчав нетрадиційну медицину. Неможливо перелічити всі без винятку методи і схеми, які я перепробував. Назву лише деякі. Найбільш нешкідливими виявилися різного роду дієти і так звані «чистки» - лікування голодом, уринотерапией, РДТ (розвантажувально-дієтичної терапією). Був знайомий з різними екстрасенсами, чаклунами, шаманами і ясновидицями. Вивчав різного роду «мудрі», «чакри», народну медицину. Познайомився з гимнастиками Іванова, Амосова, Стрельниковой, йогою, цигун, а також сучасними на той період оздоровчими технологіями: бодібілдінгом і шейпінгом. Зараз до них додалися «степ», «пілатес», кардіотренажери.
Я пробував, вивчав і занурювався в усі, що можна (легше запитати, що я не відчув на собі). Але задоволення не було. Чогось не вистачало. У кожної досліджуваної мною методикою бачилася якась недомовленість, недоробка. Сидіти на дієті, голодувати, просто виконувати якісь вправи ... А якщо важко, боляче і, нарешті, лінь? І раптом я зрозумів! Повинен бути код здоров'я і ключ для кожного випадку хвороби або травми. Я знайшов цей код. Спочатку для себе. З тих пір я пояснюю кожному своєму пацієнту правила знаходження власного коду здоров'я, а іншим підкажу.
Повинен бути код здоров'я і ключ для кожного випадку хвороби або травми.
Альтернативна медицина позиціонує себе як сукупність екологічних оздоровчих методів відновлення здоров'я без ліків. Однак, як правило, все це однобоко, сиро і непрофесійно. «Справжніх» професійних лікарів серед цих фахівців можна зустріти нечасто. А ось «прилучилися», т. Е. Які заробляють на екзотиці, багато. Тому на пальцях однієї руки можна перерахувати системно мислячих лікарів (відомих, звичайно). До них можна віднести Герберта Шелтона, Кеннета Джеффрі, Кеннета Купера, Себастьяна Кнейпа, Пола Брегга. Дуже багато знають про здоров'я і нездоров'я фізіологи, але відкриті ними закони не отримали прикладного значення і існують самі по собі і без зв'язку один з одним.
Здоров'я і хвороба природні для людини, так і для решти тваринного і рослинного світу ... «На жаль, людство завжди купувала здоров'я ціною нездоров'я» (Давидовський). Здоров'я і хвороба - енергії, що беруть свої заряди з природних стихій: повітря, води, вогню і землі. Одним словом, ми живемо в їх оточенні, в їх різнозаряджені полях. Тому кожен повинен вибрати своє поле життєдіяльності з позитивним або негативним зарядом. А жити - значить постійно себе заряджати і втоми від цих вправ бути не повинно. На жаль, для багатьох все, що пов'язано зі здоров'ям і вимагає зусиль, терпіння і сталості, - неможливо! Але здоров'я завжди має підзаряджатися. Хвороба або енергія хвороби не вимагає зусиль, йде на поводу ліні, спокою, тепла і постійно розряджає людини, ніж та «живе». Тому вийти з простору позитивно зарядженого в простір негативно заряджене можна досить швидко - особливо в тих випадках, коли цьому сприяють лікарі. Як основний аргумент про користь і сталості знаходження себе в позитивно зарядженому просторі я можу привести всього лише кілька слів - це впевненість в собі і в своєму завтрашньому дні! Тобто те, до чого прагне переважна кількість хворих, що застрягли в негативно зарядженому просторі і які позбавлені цієї впевненості в завтрашньому дні.