Печінка є одним з непарних органів в організмі людини, який виконує багато функцій. Заліза бере активну участь в процесі травлення, обміну речовин. Завдяки хорошій роботі органу всі корисні речовини максимально всмоктуються, і правильно розподіляються. Також, заліза здатна самостійно виробляти деякі гормони і вітаміни. А їх надлишок успішно нейтралізує. Головною функцією печінки є інтоксикація. Завдяки цьому в системі кровотоку циркулює очищена кров. Токсини ж осідають в печінці, нейтралізуються і виводяться. Але, в результаті неправильного харчування, малорухливого способу життя, поганої екології, наявності шкідливих звичок печінка не встигає виводити отрути, токсини. Їх велике скупчення призводить до дисфункції органу. Тому важливо періодично проводити чистку печінки. Популярною і ефективною є чистка печінки оливковою олією і лимонним соком. У чому користь?
Коли потрібна чистка печінки?
Щоб зберегти здоров'я не тільки печінки, але і всього організму варто періодично проводити чистку. Адже здорова печінка - запорука загального здоров'я. В якості профілактики це можна робити 1-2 рази в рік. Фахівці рекомендують робити чистку печінки від шкідливих речовин навесні, восени. В цей період часу багато хто з нас страждають авітамінозом. Налагодивши роботу органу споживані нами вітаміни зможуть максимально всмоктуватися.
Зайнятися очищенням печінки потрібно і при наявності деяких факторів. Так, в разі неправильного харчування порушуються обмінні процеси, що шкодить органу. Велика кількість жирної їжі може змінити структуру залози. Згодом печінкова тканина заміщується на жирову. Такий стан називається гепатоз, або жировою дистрофією печінки. Щоб уникнути структурних змін варто періодично чистити організм.
Виведення шкідливих речовин з печінки потрібно і при таких захворюваннях:
Доктор може порекомендувати чистку в комплексі з лікуванням. Обов'язково чистка потрібна при зловживанні алкоголем. Звичайно, в даний період від спиртних напоїв потрібно відмовитися. Алкогольна інтоксикація становить величезну небезпеку. Якщо не проводити терапію, зростає ризик летального результату.
При малорухливому способі життя людина набирає зайву масу тіла. А зайва вага надає додаткове навантаження на орган. Печінка перестає повноцінно виконувати свої функції. У більшості випадків проблеми з залозою ніяк себе не виявляються. Початкові стадії захворювань протікають безсимптомно. А перші ознаки з'являються вже в період загострення. Є деякі неспецифічні симптоми, які тлумачаться не вірно. Так, чистка печінки потрібно при наступних проявах:
- часті головні болі,
- пігментація шкіри,
- вугровий висип,
- прищі,
- жовтяниця,
- болю в правому підребер'ї,
- запори,
- відчуття гіркоти у роті.
У чому користь оливкової олії і лимонного соку для печінки?
Чистка печінки оливковою олією і лимонним соком є дуже ефективною. Чому ж так? Оливкова олія дуже корисно для залози. Основною властивістю даного продукту є потужний жовчогінний ефект. Також, до складу масла входить олеїнова кислота, яка повністю розчиняється в кишечнику. Далі, компонент бере участь в метаболічних процесах. Славиться оливкова олія і великою кількістю жирних ненасичених кислот в складі. Вони сприяють розщепленню і виведенню шкідливого холестерину з організму.
Корисний складу оливкової олії перешкоджає утворенню каменів в жовчному міхурі. Серед корисних компонентів продукту можна виділити антиоксиданти, вітаміни Е, А, D, органічні кислоти. Ще одна корисна властивість, якою володіє оливкова олія, є Сорбує дію. Завдяки цьому, чистка печінки оливковою олією дозволяє вивести всі шлаки, токсини, інші шкідливі речовини. Серед інших ефектів масла, варто відзначити загоює, зміцнює, антибактеріальну властивості.
Лимонний сік володіє величезною кількістю корисних властивостей не тільки для печінки, а й для всього організму. Так, можна виділити наступну користь:
- Зміцнює імунітет;
- Зміцнює стінки судин;
- Бере активну участь у відновних реакціях організму;
- Налагоджує роботу органів дихальної і травної систем;
- Має протизапальну дію.
Лимон активно застосовується в процесі чищення печінки. Все завдяки підвищенню кислотності в шлунку. За рахунок цього скорочення стінок кишечника посилюється і прискорюється, жовч своєчасно викидається. Тому, лимонний сік - відмінна профілактика застою жовчі. Очищуючий ефект лимона полягає у виведенні токсинів, піску, розчинення каменів в сечовий і жовчної системі. А завдяки сечогінній ефекту все це виводиться досить швидко.
Як чистити печінку за допомогою оливкового масла і лимона?
Чистка печінки оливковою олією і лимонним соком проводиться тільки після ретельної підготовки організму до даної процедури. Дуже важливо очистити кишечник від калових пробок. Тільки так всі токсини з печінки будуть швидко виводитися. В іншому ж випадку жовч і шкідливі речовини будуть застоюватися в системі травлення, так би мовити чекати своєї черги.
Тому, перед безпосередньою чищенням печінки лимонним соком і маслом потрібно ставити клізми. Процедура проводитися протягом 3-4 днів. Очищенню кишечника сприяють яблучний сік, теплі ванни. Вода у ванні не повинна перевищувати 40-43 градуса Цельсія. Чистка печінки досить складна і груба процедура. Щоб уникнути можливих ускладнень варто попередньо проконсультуватися з лікарем, пройти ультразвуковий огляд органів черевної порожнини. І якщо лікар не бачить ніяких протипоказань, можна сміливо приступати до чищення.
варіант №1
Спочатку очищається кишечник. Фахівці рекомендують повністю відмовитися від шкідливих звичок, налагодити раціон харчування. Так, з меню виключаються газовані напої, кисла, солона, гостра, жирна, копчена їжа. Ці умови дотримуються протягом 6 тижнів. Після проведення клізм (мінімум 4 штук) можна починати насичення організму вітамінами. Вітамінізація соками проводиться за 3-4 діб до безпосередньої чищення печінки. Досить випивати 1 літр соку протягом всього дня з яблук і буряка. Головне не вживати вітамінний напій натщесерце.
Щоб печінка сприймала процедуру більш м'яко, варто створити парниковий ефект. Так, за добу до чищення потрібно просто прогрівати область печінки теплою грілкою. В день очищення варто йти за такою схемою:
- Вранці після сніданку випити склянку буряково-яблучного соку.
- Після обіду вжити жовчогінний і спазмолітичний засіб, запиваючи теплою кип'яченою водою.
- До 18:00 прогріти печінку грілкою.
- Після цього поставити клізму з теплою водою.
- Для знеболення випити спазмолітик.
- До 19:00 випити очисний коктейль з оливкового масла і соку лимона.
- После 19:00 випивати по одній столовій ложці соку лимона і оливкового масла кожні 15 хвилин. Досить 3-4 таких прийому. У перервах варто прийняти лежаче положення, перевертаючись з одного боку на інший, притискаючи коліна до живота, глибоко дихаючи. Якщо будуть проявлятися блювотні позиви, варто вдихати аромат часнику, кава або того ж лимона.
Якщо до півночі кишечник самостійно не звільниться, потрібно обов'язково поставити очисну клізму. Варто бути готовим до того, що виділятися може не звичні калові маси. Дуже часто після такого очищення маслом і лимоном з організму виводяться слиз, глисти, личинки гельмінтів, епітеліальні фрагменти, камені, згустки жовчі. Колір мас може бути чорним, зеленим, бурим з дуже неприємним запахом.
Щоб процес очищення в організмі не переривався, під час сну важливо підтримувати тепло. Вранці до 8 годин варто знову поставити очисну клізму. І тільки після 9 години ранку можна починати свій сніданок зі свіжого яблучного соку, розведеного кип'яченою водою. Через півгодини випивається грейпфрутовий сік. Дуже корисно їсти різні каші на воді, з мінімальною кількістю солі. Дієту на овочах, фруктах і кашах варто дотримуватися протягом мінімум 4 днів після чистки. Тільки потім дозволено поступово повертатися в звичний режим.
варіант №2
За 6 годин до проведення процедури потрібно добре прогріти область печінки. Це ж варто зробити і через 6 годин після чистки. В цілому знадобиться 300 мл соку лимона, і 300 мл оливкової олії. З ранку, натщесерце потрібно випити по 75 мл кожного з компонентів. Такі маніпуляції проводяться кожні 15 хвилин до закінчення масла і соку. Після ставиться очисна клізма з теплою водою. З їжі можна буде з'їсти рідку вівсяну кашу. Протягом першої доби можна вживати відвари шипшини, календули, шавлії, кропиви. Через 15 хвилин після їжі можна ще раз повторити чистку.
Як часто можна проводити таку чистку?
Деякі фахівці народної медицини стверджують, що такий варіант терапії допусти щодня протягом одного місяця. Але, людина ризикує вивести з організму не тільки шкідливі речовини, але і корисні компоненти. Надалі будуть діареї, дисбактеріоз, різні кишкові інфекції. Звичайно, однієї такої процедури буде мало. Якщо Ви хочете максимально позбавитися від шлаків, радять проводити чистку кожні три місяці. Надалі, пройшовши кілька етапів чистки, займатися такої терапії можна один раз на рік.
Протипоказання
Дана процедура досить небезпечна, і має ряд протипоказань. По-перше, дуже важливо, щоб в будинку знаходився ще хтось. Реакції організму можуть бути непередбачуваними, а член сім'ї зможе надати першу допомогу, викликати швидку. Лікарі рекомендують займатися терапії в стаціонарі. Щоб уникнути кровотеч, викиднів, передчасних пологів чистка печінки лимонним соком і маслом протипоказана вагітним жінкам, під час менструацій.
Іноді лимон викликає алергічні реакції. Тому, якщо такі є, не варто зловживати цим методом чистки залози. Серед протипоказань можна відзначити і такі проблеми:
- гіпертонія;
- Цукровий діабет;
- Гострий гепатит, панкреатит, коліт;
- Підвищена кислотність;
- геморой;
- Виразка шлунку;
- Великі камені в жовчної системі.
Щоб не завдати шкоди організму, потрібна обов'язкова консультація лікаря. В цілому, оливкова олія дуже корисно. Тому, продукт включається в звичайний раціон харчування. Овочеві салати, рибу, м'ясо варто заправляти тільки оливковою олією. І тоді печінка не буде давати збій.