Чесно сказати мало хто під час сутичок займав свою голову чимось іншим крім думок про майбутню дитину і про пологи.
Біль під час сутичок у кожної дівчини, жінки проходять по - різному, так само як і самі пологи.
Коли я лежала в пологовому будинку, то в однієї дівчини больові відчуття під час переймів були не дуже сильними, вона могла навіть взяти в руку книгу і її почитати, а ось що стосується мене, то під час сутичок взагалі не могла ні про що думати, мені хотілося одного швидше народити і забути про болі під час сутичок, я тільки те й робила, що ходила по коридорах пологового будинку.
Так що мені здається, що під час сутичок допоможе пережити больові відчуття думки про майбутню дитину, хороша, приємна музика.
Відволікати себе від болю під час сутичок, напевно мало шансів. Але у кричати, і плакати - вже точно не варто, так як ви просто будете витрачати свої сили на це а під час потуг, вони вам знадобляться.
Зміна положення, підбір зручної пози для вас - це відмінний варіант для розслаблення. А ще можуть відвернути як не дивно СПІВ або згадування і розповідання віршів - в цей момент просто включається мозкова активність і трохи ваші больові рецептори вщухнуть (не бійтеся здаватися божевільними) в род.дома і не таке бачили і чули.
Відволіктися ДУЖЕ важко. Мене акушерочка постійно намагалася відвернути, то на м'яч намагалася посадити, то масаж робила, а коли біль була зовсім нестерпним - я вставала на коліна, спершись на ліжко - на зразок по-легше ставало! Гуляти по коридору я не могла - сил не було, гуляла по передпологовій кімнаті, вірніше повзала)))! Під час сутичок думаєш - все, більше ніколи не буду вагітніти народжувати. а потім, коли перший раз годуєш свого малюка, розумієш, що заради НЬОГО можна витерпіти ВСЕ.