А різниця, виявляється, колосальна.
Сподіваюся, цей короткий пізнавальний мультфільм допоможе зрозуміти відмінності між емпатією і симпатією не тільки дитині, але і його батькам.
Що таке емпатія і чому вона дуже відрізняється від симпатії
Емпатія об'єднають людей в переживанні одного почуття, в симпатії людина не з'єднується з почуттями іншого.
Theresa Wiseman (Тереза Вайсман, Therezy Weisman) - вчений, яка вивчала різноманітні професії, для яких властива емпатія. Вона виявила наступні чотири властивості емпатії:
1. Здатність подивитися з точки зору іншої людини
2. Прийняти точку зору іншого як правду, яку я визнаю
3. Не засуджувати - це не легко, якщо ви насолоджуєтеся осудами, і вони піднімають вам самооцінку
4. Розуміти емоції інших людей і вміти говорити про це.
Емпатія це здатність відчувати те ж, що й інший, со-переживати. Але ми думаємо, що емпатія - це секретне простір. Нібито хтось виявляється в глибокій ямі і ви чуєте крик знизу "Я застряг, я в темряві, я переповнений негативними емоціями". Потім ви дивитеся вниз, спускаєтеся. "Вітання! Я знаю, що це таке бути тут, Ти не один! "
Симпатія - це навпаки, «АУ! Там погано, так? Хочеш бутерброд? »
Емпатія - це вибір. Вибір уразливості, який дозволяє мені побудувати зв'язок, контакт з тобою. Я повинен з'єднатися з чимось в собі, що теж знає це почуття.
Рідко емпатичний відповідь починається зі слів "по крайней мере". Але ми робимо це все час, тому що, якщо хтось поділитися з нами своїми почуттями, це буває неймовірно болісно і ми намагаємося прикрасити, знайти «золоту середину», використовуємо ці слова і починаємо метушитися ...
«Я зробила помилку». «Принаймні ти знаєш, що можеш завагітніти»
«Я думаю, що мій шлюб розвалюється». «Принаймні ти у тебе хоч шлюб є».
«Джона вигнали зі школи». «Принаймні Сара ще студентка».
Але є одна річ, яку ми робимо перед майбутнім неприємним розмовою. Ми намагаємося зробити речі краще.
Якщо я ділюся з вами чимось дуже болючим. я б вважав за краще, щоб ви сказали: «Я навіть не знаю, що сказати тобі прямо зараз, але я радий, що ти зі мною цим поділився», Тому що правда дійсно може стати відповіддю, здатним допомогти.
Те, що здатне допомогти - це з'єднання, контакт, з-чувствие.