З прикормом поспішати не варто. Навіть коли мамі здається, що дитина не добирає вагу, або йому вже підійде їжа дорослих. Тому що мета прикорму - не збільшення ваги дитини і не догоджання дитині солодощами або тим, що дорослі вважають особливо смачним.
Кращий порадник, щоб не нашкодити, - це досвід
Хочеться почати з нагадування про досвід всього людства. На сьогоднішній день узагальнено визнані: краще, коли діти до 6-місячного віку харчуються тільки маминим молоком. Прикорм ж служить для того, щоб урізноманітнити поживні речовини, які дитина повинна отримувати, відповідно до свого віку: мінеральні речовини, вітаміни. А також для того, щоб дуже поступово знайомити з дорослою їжею, відкидаючи можливість нашкодити.
Досвід близької людини, який виростив своїх дітей, допоможе молодій мамі. Особливо тоді, коли вона сама ще не впевнена, як повинен дитина реагувати на нові продукти. Тобто коли мама турбується, чи поведінку і стілець її дитини залишаються нормальними, підказка з боку буде для неї цінною.
Досвід лікаря особливо важливий. Щоб уникнути можливих розладів здоров'я - для цього якраз необхідний регулярний огляд у педіатра. Його лікарська практика дозволяє з багатьма нюансами бачити, як розвивається дитина. І немає потреби відійти від стандартних термінів введення прикорму. Особливо не варто самостійно приймати рішення про початок прикорму в тих випадках, коли у мами це перша дитина.
Бувають діти не такі міцні, як приписують стандарти. Вони схильні гірше сприймати нові продукти, слабкіше справляються зі звиканням до них через можливе розлади кишечника або алергічні реакції. Лікар може порадити почекати з прикормом, заради користі самого ж дитини.
Що для правильного початку прикорму підходить саме вашій дитині?
Прикорм може починатися з овочевого пюре, або каш. І з якого починати кожній конкретній дитині, треба вирішувати індивідуально.
Каша краще підійде дітям, які слабкіше набирають вагу, схильних до алергічних реакцій; у яких органи травлення особливо чутливі; а також дітям, які реагують на зміни в дієті мами.
Яку кашу вибирати - теж краще порадитися з педіатром, ніж з продавцем або подругою. Вибір зараз дуже великий. Еталоном якості готових продуктів дитячого харчування вважаються продукти швейцарського виробництва. Завжди залишається і той цілком хороший варіант, який мали ще наші бабусі: змолоти і заварена в домашніх умовах крупа.
Овочеве пюре стане першим прикормом для дітей, які добре ростуть і розвиваються. Овочі краще вибирати ті, які ростуть в нашій місцевості. І ті, які звичних розмірів, а не гігантських, швидше за все, удобрених нітратами.
Зараз є велика спокуса купувати дітям екзотичні фрукти: банани, манго, ананаси та інші. Принаймні до однорічного віку дитини не варто цього робити! Ці продукти - транспортовані здалеку. І щоб вони добре зберігалися протягом тривалого часу, перевізники вдаються до різних способів, що може завдати більше шкоди дитині, ніж принести їй користь. Та й наші шлунки не так добре пристосовані до перетравлювання таких фруктів, яких у нас не ростуть.
Симптоми в кишечнику, що вказують на неприйняття нової їжі
Після цього блюда дитина все одно повинен отримати свою звичну їжу - молочко. Тільки тоді кишечник може поступово адаптуватися до їжі, яку не знав раніше. Така схема, коли кількість нового продукту зростає протягом тижня, допомагає досить чітко спостерігати, як продукт впливає на дитину.
Першими проявами того, що дитина не сприймає прикорм, є розлади стільця, частіше стілець, здуття живота. Дитина може відмовлятися від наступної порції їжі, з'їсти її менше, ніж в попередній раз, бути неспокійною.
Якщо продукт продовжують давати дитині, то небажані симптоми посилюються. Може з'явитися блювання, слиз в калі, зневоднення, викликане частим стільцем.
У разі небажаних реакцій потрібно вчасно порадитися з лікарем: чи відкласти введення даного продукту, або відразу скасувати і замість нього вводити інший. Ну, а якщо розлади травлення стають серйозними (кров'янисті прожилки в калі, пронос), терміновий огляд лікаря просто необхідний.
Оцінка реакції організму з останнім прийомом їжі - помилкова
Батьки часто схильні вважати, що розлади травлення викликала та їжа, яку дитина отримала за останнім годуванням. З точністю цього сказати неможливо. Існує багато інших можливих причин. Це і вроджені вади розвитку в кишечнику (дивертикули, пілоростеноз), і накопичення інфекції в організмі дитини або придбана хірургічна патологія (заворот кишечника).
Тому не варто робити висновки тільки на основі останніх дій і симптомів. Але важливо вчасно звернутися за допомогою до лікаря.
Можливі шкірні реакції при першому прикорму
Якщо у дитини є схильність до таких реакцій як висипання і діатез, буде дуже корисно мамі вести харчовий щоденник. Після спожитих мамою продуктів речовини потрапляють в її молоко через 3-5 годин. Завдяки щоденнику можна спостерігати, що саме викликало алергію у дитини.
Буває, що алергени з продуктів не проявляють себе одразу, а діють по накопиченню: спочатку в маминому організмі, потім в її молоці, після цього - в організмі дитини, і тільки потім виливаються в явні алергічні прояви.
Треба бути вкрай обережними з так званими «облігатними» алергенами - продуктами, які свідомо здатні викликати алергічну реакцію у багатьох людей. Це, перш за все, мед, шоколад, яйця, червона риба, концентровані бульйони, прянощі, червоні плоди, цитрусові та інші.
Віддалені наслідки неправильного введення прикорму
Їх не видно відразу, тим вони і небезпечні. Але якщо вони будуть, лікування буде затяжним. Тому так важливо радитися з лікарем, який знає дитину протягом досить тривалого часу і не дасть негативних наслідків поступово розвиватися.
У наш час мами мають кращий доступ до інформації, ніж мали наші бабусі. Але трапляється, що і зараз мами переконані в незаперечною правильності деяких древніх методів годування. Наприклад, переконані в легендарній користь манної каші. А зараз цю кашу не рекомендують часто давати дітям.
Навіть якщо дитина досить слабо набирає вагу, лікар не порадить годувати його манкою. А може призначити лише раз на тиждень. Справа в тому, що ця каша виводить кальцій з організму. Кістки дитини стають слабкішими, тендітні. А оскільки вони ще тільки формуються, може бути викривлення ніг, 0-подібне або Х-подібне. Можуть також бути прояви рахіту, западання грудної клітини, викривлення хребта.
Деформації грудної клітини викликають те, що легені стискаються увігнутими всередину ребрами і не мають достатньо місця для повноцінного дихання (екскурсії легких). Тоді дитина має схильність до частих захворювань органів дихання, мають важке і затяжного перебігу.
Буває, що через алергічної реакції треба обмежити дитини в якомусь продукті. Але щоб дитина отримувала необхідні речовини, знайти заміну цьому продукту все одно необхідно.
Отже, в житті багато хорошого, і ваша дитина встигне спробувати все. Тому не поспішайте передчасно і допоможіть йому сформувати хороший смак!