Як цікаво провести час так, щоб було цікаво і весело? Чим можна зайнятися вдома, коли нудно? Є кілька способів провести час так, щоб отримати не тільки позитивні емоції, а й користь. Ось кілька ідей.
мозок задоволений
Вчені довели, що повторення одних і тих же дій день у день шкідливо для розвитку головного мозку. Якщо ви не оновлювали свій плейлист вже давно, саме час пошукати нові мелодії. До ваших послуг MTV Hive і YouTube. Цілком можливо, ви натрапите на відмінну пісню, яка буде піднімати настрій довгий час і підвищувати життєвий тонус. Адже від музики можна отримувати надзвичайне задоволення. У мозку відбувається інтенсивний синтез «гормону мотивації» - дофаміну. І нудьгу як рукою знімає. Надовго.
Роби тіло!
Що поробиш, коли нудно вдома? Можна вивчити нові вправи. Причому мало просто зробити - треба ретельно опрацювати техніку, щоб м'яз працювала так, як потрібно. Домогтися правильних відчуттів. Професіонали побудови мускулатури в основному працюють у вільній вазі (гантелями і штангами), а зовсім не на тренажерах. Тому красивого тіла можна домогтися і без дорогого абонемента в зал. А починати варто з вправ з вагою власного тіла. Так можна домогтися відчутної навантаження і зміни контурів тіла.
Ви - зірка?
Переможець античних текстів
просто геній
Чим можна зайнятися вдома, коли нудно? Можна мріяти і будувати плани. Ну, або писати бізнес-плани. Майже всі знають, що вільна життя починається з незалежності від роботодавця і його примх. Звичайно, капризи ринку при цьому нікуди не подінуться. Але все ж планувати власний бізнес - корисне і цікаве заняття. Так що пошукайте інформацію про те бізнесі, який вам цікавий. І вчіться. Часу в нашому житті дуже мало. Недостатньо, щоб витрачати його на нудьгу. Тому займіться цікавим і корисним для себе справою. Життя обіцяє багато, але виконує тільки мрії старанних.
