- Затвердження 7: найкращий засіб проти застуди - цибуля
До сих пір багато практикують такий спосіб профілактики простудних захворювань: розрізають цибулину навпіл і залишають в кімнаті. Приміщення швидко заповнює специфічний запах, який і захищає нас від бактерій і вірусів.
Зарубіжні вчені до цих пір не перевіряли, наскільки цей засіб ефективний, але як показує практика, воно дійсно працює.
Лук, надісланий в спальні на ніч, здатний зупинити розвиток застуди на самому початку, при перших ознаках захворювання. Так що не забувайте про це просте і доступне профілактичний засіб.
Дивно, але мед дійсно дуже ефективно лікує нежить. Згідно з висновками медиків, мед набагато ефективніше багатьох ліків від нежиті.
У меді містяться речовини, які не просто знімають симптоми застуди, а лікують. Особливо це стосується нежиті. Була досліджена реакція 11 штамів мікроорганізмів на мед. Виявилося, що при контакті з ним гинуть практично всі бактерії і віруси, навіть ті, які стійкі до дії антибіотиків.
Затвердження 9: чим вище температура, тим небезпечніше захворювання
Виразність симптомів застуди не завжди відображає тяжкість стану. Іншими словами: думати, що чим сильніше захворювання, тим сильніше симптоми застуди - неправильно.
Насправді ж, вірно інше твердження: чим гостріше імунна система реагує на віруси, тим яскравіше виражені симптоми застуди, в тому числі і температура.
Гострі симптоми застуди є ознакою міцної імунної системи, а при ослабленні захисних сил організму, хвороба може протікати довгостроково, без виражених симптомів, переходячи в хронічну форму.
- Затвердження 10: вживання алкоголю підвищує ризик захворіти
Вчені з Солсбері (Англії) з'ясували, що ті, хто дозволяє собі випивати в день 1-2 порції алкогольного напою рідше хворіють на застуду, ніж непитущі.
Чому так відбувається, з'ясувати не вдалося. «Можливо, люди, які вживають спиртне, менш сприйнятливі до деяких вірусів». - припустили вчені.
Алкоголь якимось чином обмежує реплікацію вірусів. Однак запобігати захворювання за допомогою алкоголю медики не радять, так як це негативно позначиться на здоров'ї печінки.
Крім того, алкоголь не поєднується з ліками від застуди, а деякі препарати, наприклад, парацетамол, перетворює на отруту.
- Затвердження 11: спочатку застуда може протікати без симптомів
Медична статистика показує, що 20-30% застуджених людей є носіями вірусів, при цьому симптоми застуди у них не виявляються.
Найбільш заразним людина буває під час інкубаційного періоду. Цей період триває при застуді зазвичай 2-3 дні і може протікати безсимптомно.
Ці люди є джерелом хвороби для своїх знайомих і родичів. Тому, навіть потиснувши руку такій людині, ви ризикуєте застудитися.
Затвердження 12: під час застуди потрібно забути про спорт
Це один з найбільш поширених міфів. Ще в школі ми отримували довідку про звільнення від уроків фізкультури після хвороби. Але сучасні дослідження показують, що не можна забувати про спорт і під час застуди.
Фізичне навантаження допоможе вашій імунній системі побороти віруси. Єдине протипоказання - висока температура. У такій ситуації потрібно дочекатися, поки температура нормалізується.
Так що якщо ви зазвичай ведете активний спосіб життя і відчуваєте в собі сили займатися і під час хвороби - не відмовляйте собі.
- Затвердження 13: під час застуди людина худне
Нежить, кашель, висока температура ... Все це провокує зниження ваги? Ні в якому разі! Ця теорія не просто хибною. Справа в тому, що в деяких випадках просто люди починають стрімко набирати вагу. Чому?
Існує, щонайменше, 5 родин вірусів, які викликають застуду, серед них аденовіруси. Вчені були шоковані, виявивши недавно, що деякі аденовіруси стають причиною не тільки закладеного носа, а й ожиріння.
У 20% випадків три типи аденовірусів провокують відкладення жиру. В результаті заразилися люди під час застуди набирають вагу швидше, ніж здорові.
Зниження ваги під час застуди може бути викликано лише відмовою хворого від їжі.