Печінка є одним з найважливіших органів людського тіла, який захищає нас від впливу токсинів. Регулярне вживання спиртних напоїв і куріння завдає шкоди не тільки печінки, але і всьому організму.
Печінка і шкідливі звички
Найбільшої шкоди здоров'ю печінки надає такий напій, як пиво. На думку лікарів, горілка є більш безпечним для організму продуктом, ніж слабоалкогольні напої або навіть безалкогольне пиво. Більшість людей не в змозі контролювати кількість випитого, якщо в ньому міститься низький відсоток алкоголю.
Всі спиртні напої, від горілки до безалкогольного пива, небезпечні для здоров'я печінки і сприяють руйнуванню її клітин, тому що містять токсичну речовину, відоме як етиловий спирт. Поняття безалкогольне пиво є досить умовним, т. К. До його складу так само як і до складу горілки, входить спирт, хоча і в мінімальній кількості. Крім цього, в пиво часто додають кобальт, що володіє токсичною дією на тканини печінки. При регулярному вживанні навіть безалкогольного продукту, кількість цієї шкідливої речовини в організмі перевищує граничне значення в 10 разів, що сприяє розвитку запалення. Тому важливо враховувати навіть невелику дозу алкоголю, що міститься в безалкогольному пиві.
- Не можна вживати каву разом зі спиртними напоями і жирної, солодкої їжі.
- Не рекомендується пити каву натщесерце.
- Пити каву потрібно помірно, перевагу віддавати натуральному зерновому кави.
Розчинна кава містить багато синтетичних добавок і шкодить печінці і іншим органам.
Деякі люди в гонитві за здоровим способом життя дотримуються принципів правильного харчування, відмовляються від шкідливих звичок і займаються спортом. Іноді, бажаючи поліпшити результат, приймають додаткову кількість протеїну, що сприяє нарощуванню м'язів. При цьому дуже важливо не перевищувати дозування білка. Надмірне споживання протеїну робить негативний вплив на роботу печінки і загрожує такими симптомами, як нудота, втома. Його надлишок сприяє утворенню в організмі азотистих з'єднань, що перевантажують орган. Однак в помірних обсягах протеїн необхідний для відновлення клітин печінки і запобігання її жировій інфільтрації.
Звичайно, харчування, посилене протеїном, збільшує навантаження на печінку. Однак вона не можна порівняти з тією, яку відчуває цей орган, коли переробляє алкоголь.
Однією з найпоширеніших шкідливих звичок є куріння. Хімічні речовини, які присутні в сигаретному димі, перешкоджають виконанню печінкою своїх функцій.
Як куріння впливає на печінку?
Оскільки всі частини організму функціонують як єдиний механізм, куріння негативно впливає не тільки на дихальну систему. Під впливом нікотину відбувається порушення всіх важливих функцій, які повинна виконувати печінку.
Нейтралізація токсинів з кровоносної системи. Печінка виступає в ролі фільтра, виділяючи речовини, необхідні для підтримки життєздатності організму. Куріння сприяє збільшенню навантаження на орган. Наприклад, синильна кислота, яка є складовою сигаретного диму, переробляється в нешкідливий роданистий калій. З ростом кількості токсинів, що вимагають фільтрації, печінку перевантажується і з'являються симптоми інтоксикації.
Хронічні хвороби. При наявних захворюваннях печінки у курців, їх лікування ускладнюється, а ризик розвитку ускладнень виростає. Зокрема, цироз не тільки перешкоджає регенерації клітин, але і знижує здатність органу фільтрувати токсини. Відбувається заміщення здорових клітин рубцевої тканиною. При необхідності обробити шкідливі речовини, присутні в тютюновому димі, уражена цирозом печінка вже не в змозі впоратися із завданням. Як наслідок, токсини завдають шкоди нервовій системі і можуть привести до захворювань головного мозку. До того ж куріння перешкоджає засвоєнню організмом протеїну.
Метаболізм жирних кислот. Печінка відіграє важливу роль в регуляції рівня жирів в крові за допомогою виробляється нею холестерину. При захворюваннях органу порушується баланс хорошого і поганого холестерину, що в сукупності зі здатністю нікотину збільшувати кількість жирів в крові, створює небезпеку накопичення надлишку ліпідів. Це може мати важкі наслідки починаючи від портальної гіпертензії і закінчуючи інсультом.
Боротьба з канцерогенами. Сигаретний дим містить безліч канцерогенних речовин. До складу смол входять поліциклічні ароматичні вуглеводні, які порушують ДНК клітин і є причиною їх аномалії, відомої як рак.
Проблеми з судинами. Печінка пронизана безліччю судин, а куріння, як відомо, впливає на них згубно. При патологіях гепатобіліарної системи, мимовільне стиск судин в печінці може посилювати хронічні хвороби цього органу і погіршувати його роботу.
Що всередині сигарет?
В диму палаючої сигарети міститься більше 4000 різноманітних хімічних сполук, з яких 12 викликають рак. Найбільш токсичні наступні складові тютюнового диму:
- Ацетон - легкозаймиста, безбарвна рідина. Використовується як розчинник. Є одним з активних інгредієнтів рідини для зняття лаку.
- Аміак - безбарвний, їдкий газ. Також входить до складу засобів побутової хімії. Згідно з результатами досліджень, сприяє розвитку звикання до паління.
- Миш'як - сріблясто-білий, дуже отруйний хімічний елемент. Цей смертельну отруту використовується в інсектицидах.
- Бензол - легкозаймиста рідина, отримана з кам'яновугільної смоли і використовувана як розчинник. Міститься в деяких видах горілки. Сприяє розвитку раку.
- Бензапірен - жовтий кристалічний вуглеводень, що міститься в кам'яновугільній смолі і сигаретному димі. Одне з найсильніших канцерогенних хімічних речовин.
- Бутан - вуглеводень, який використовується в якості палива. Завдяки здатності легко запалюється, використовується при отриманні бензину.
- Кадмій - метал, який використовується в сплавах. Цей токсин призводить до пошкодження печінки, нирок, і мозку. Залишається в організмі протягом багатьох років.
- Формальдегід - безбарвний їдкий газ, який використовується в розчинах в якості дезинфікуючого засобу і консервант.
- Свинець - важкий, блакитно-сірий метал. Дуже токсичний. Викликає отруєння, яке завдає шкоди мозку.
- Пропіленгліколь - в'язка гігроскопічна рідина. Використовується в якості антифризу і розчинника в гальмівній рідині.
- Скипидар - безбарвна рідина зі смоли хвойних дерев. Дуже токсичний і зазвичай використовується в якості розчинника.
Саме печінку розщеплює всі ці речовини і робить їх відносно безпечними для людини. Варто лише уявити, наскільки вони шкідливі і відразу стане ясно, чому куріння погано позначається на печінці.
Повна відмова від куріння, споживання горілки, пива допоможе змінити згубні процеси, викликані цими шкідливими звичками. Потрібно добре подумати, перш ніж продовжувати, чи варто сумнівне задоволення від викуреної сигарети, тих захворювань, з якими стикається курець. Особливо коли мова йде про здоров'я печінки.
Поділися з друзями: