Стакан лимонної води, випитий з ранку, дає безліч переваг для здоров'я. Він позбавить від зневоднення, дасть багато поживних речовин (в тому числі калій, кальцій, магній і деякі вітаміни), а також надасть антибактеріальні та імуностимулюючі дії на організм.
Ви можете зробити лимонну воду ще корисніше, якщо додасте в неї ложку меду. Випити це потрібно з ранку, бажано на порожній шлунок, а потім через півгодини з'їсти сніданок.
Але чи служить лимонна вода як засіб від запору?
Так. Лимонна вода є засобом від запору, хоча це не сильне проносне. Вода з лимоном працює як засіб від запору з двох причин: вода забезпечує м'якість стільця, а лимонний сік змушує кишечник рухатися. Варто також сказати, що лимонний сік допомагає виробляти жовч, яка є природним проносним організму.
Змусити кишечник рухатися може і кави. Після того, як ви випиваєте каву, активізується печінку, і вона намагається видалити будь-які з'єднання і кислоти, які потрясли систему. Але спиратися на каву як на проносне має свої побічні ефекти, тому кава рекомендують замінити водою з лимоном.
Що ще робить лимонна вода для тіла?
1. Збільшує рівень енергії
2. Балансує рівень pH
3. Виводить токсини
4. Сприяє позбавленню від почуття голоду
5. Покращує стан шкіри
6. Підвищує імунітет
7. Бореться з неприємним запахом з рота
Печінка - орган, що володіє захисними функціями для організму. Вона фільтрує токсини, перешкоджаючи їх потраплянню в кров. Ось чому своєчасне лікування печінки якщо є скарги - так важливо. Хоча цей орган має колосальну здатність до відновлення, проте, систематичне вживання токсичних продуктів може привести до повного руйнування тканин.
Ознаки зміни печінки варіюються. Перші ознаки захворювань можуть бути не помітні, а значить ви найчастіше виявляєте їх, коли вони вже не ранній стадії - ось чому на будь-які симптоми з переліченого нижче списку потрібно звертати увагу відразу ж.