Засмагаємо топлес: за і проти
Аргументи ЗА. Можна знайти безліч позитивних моментів в засмагу. Помірне перебування на сонці збагачує організм життєво необхідним вітаміном D. покращує настрій і додає шкірі красивий бронзовий відтінок. До того ж, коли ми загоряємо, організм особливо активно виробляє фагоцити, завдання яких - боротися з вірусами і бактеріями. Сонячні промені допомагають у зціленні від псоріазу. остеопорозу і навіть депресії. А ті, у кого жирний тип шкіри, можуть за допомогою УФ-променів нормалізувати вироблення підшкірного сала.
Аргументи ПРОТИ. Занадто часте і тривале перебування на сонці може запустити механізми утворення ракових пухлин і значно послабити імунітет. УФ-опромінення служить фактором прискореного старіння. сонячні промені можуть активізувати вільні радикали - нещадно до свіжості і пружності шкіри. І ще: під впливом сонця шкіра стає товщі (таким чином організм намагається захиститися від агресивного впливу променів), а це навряд чи припаде до смаку нежнокожім дівчатам.
Кому можна засмагати топлес
- у вас не повинно бути генетичної схильності до онкологічних і жіночих хвороб;
- на грудях не повинно бути опуклих коричневих родимок;
- головне правило засмаги. можна відвідати пляж вранці або ввечері (але ніяк не в обідній сонцепек);
- першу сонячну ванну можна приймати не довше 5 хвилин (потім час перебування під прямими сонячними променями можна збільшити, зберігаючи півгодинні перерви на відпочинок в тіні);
- ви повинні бути впевнені в водостійкості сонцезахисного крему з рівнем SPF-захисту не менше 30;
- при самообстеженні (а краще при огляді у лікаря) молочних залоз не було виявлено ніяких ущільнень або інших змін;
- обов'язково враховувати тип шкіри при засмагу.
Нещодавно мамолог Петро Галенко розповідав для Likar.info про причини раку молочної залози. акцентуючи увагу в тому числі і на сонці.
Справа в тому, що жінка може і не здогадуватися про приховані пухлинах в своєму організмі і при цьому жити повноцінним життям. Але варто їй відвідати спекотні країни під час відпустки, пухлина може збільшитися і знаходить злоякісний характер. Потрібно тричі подумати, чи варто рівномірну засмагу такого ризику ...
- є генетична схильність до шкірних захворювань;
- у родичів простежуються онкологічні захворювання, в т.ч. рак молочної залози ;
- у вас чутлива шкіра (тривале перебування на сонці може привести до розтяжок. зморшок, тріщин на сосках);
- мастопатія (крім дифузійної) та інші захворювання молочної залози;
- велика кількість родимок (через інсоляції вони можуть перетворитися в меланоми) і пігментних плям на грудях і інших частинах тіла;
- ви проходите курс лікування від венеричних захворювань.
- в період менструації (і при овуляції), коли груди особливо чутлива;
- ви носите силіконові грудні імплантанти. перебування на сонці потрібно зменшити вдвічі;
- вам трохи за тридцять (з віком шкіра швидше втрачає вологу і більш схильна до фотостаріння).
Олена Гридасова психоаналітик