Баня - народний засіб від кашлю
У всі часи вважалося, що лазня (або сауна) - це універсальний засіб лікування багатьох захворювань, в тому числі простудних. Багато любителів цього теплого місця знають, що при перших ознаках ГРВІ (нежить, кашель, біль у горлі) слід зателефонувати знайомому банщикові і забронювати на кілька годин парне приміщення.
Нерідко хворі люди цікавляться, чи можна в баню при кашлі? Виявляється, що цілюща парна може, як допомогти з одужанням, так і нашкодити.
У чому полягає користь?
Приводів відвідати баню досить багато. Тут зручно поспілкуватися з друзями, колегами, також сюди можна запросити свою сім'ю, щоб відпочити або відзначити якесь свято. В баню ходять переважно в холодний період, але деякі любителі не проти попаритися і в теплу пору року.
Навіть затяті любителі попаритися не завжди знають, чи можна з кашлем ходити в лазню. У статті надано детальну інформацію про корисні властивості парної кімнати при застуді, а також відомості про протипоказання до процедури.
Кашель і лазня - принцип лікувального ефекту:
- гаряча пара сприяє розширенню бронхів. отже, відбувається посилене відходження мокроти разом з хвороботворними мікроорганізмами;
- висока температура сприяє інтенсивному кровообігу. тому виведення токсинів значно прискориться;
- доведено, організм внаслідок теплового впливу виділяє приблизно на 20% більше лейкоцитів (кров'яні клітини, які ведуть боротьбу з вірусами і бактеріями);
- високу вологість в лазні можна порівняти з інгаляцій. вдихається тепле повітря розріджує мокротиння, що сприяє її легкому відходженню (див. Кашель з мокротою: як лікувати самотужки);
- слиз вийде ще швидше. якщо після виходу з парилки зробити вібруючий масаж спини;
- удари віника по тілу запобігають розвитку «ломоти» в суглобах і кістках в періоді захворювання.
Під час перебування в парильні для прискорення «лікувального» процесу рекомендується на розжарені камені додати ефірну олію (евкаліптова, м'ятна, ялинове).
Важливо! Подача трав'яних засобів повинно здійснювати за правилами! На розпалену поверхню каменів слід кілька разів налити трохи води, щоб утворився пар, а вже потім - кілька крапель. В іншому випадку масло згорить миттєво, а в повітрі відчуватиметься лише запах гару. Таке лікування ефекту не принесе.
В яких випадках при застуді краще утриматися від відвідування лазні?
Дійсно, похід в сауну може дати зворотний ефект. Деякі любителі «теплого» місця відзначають, що після відвідування лазні ознаки хвороби посилилися. Після такого невдалого досвіду багато хто замислюється, чи можна в баню з кашлем?
Випадки, коли похід в сауну небажаний:
- Хвороба на стадії вираженого гострого періоду. Людину мучать ознаки застуди вже не перший день. Це сильний нежить, виснажливий кашель, сильні болі в горлі. сльозотеча. Вплив високої температури в цьому випадку буде сприяти активному розмноженню вірусів або бактерій. У підсумку таке відвідування лазні може привести до затяжної застуді і навіть до ускладнень у вигляді бронхіту, пневмонії, бронхіальної астми.
- Температура тіла вище 37 градусів. Виявляється, незначна лихоманка є протипоказанням до походу в сауну. Перш за все, це вплине на серце, адже воно навіть при невеликих відхиленнях температури виконує колосальну роботу. Додаткове навантаження на м'язовий орган у вигляді перебування в парильні нерідко закінчується ускладненнями. Будь-який лікар підтвердить, що бувають випадки, коли на тлі хвороби у людини прямо в парильні розвивається інфаркт, а також інші гострі стани, що вимагають негайної госпіталізації. Щоб не допустити такої ситуації, краще і не шукати відповіді на запитання, чи можна з кашлем в баню при температурі, адже відповідь очевидна - ні і ще раз ні.
- Організм витрачає багато сил для подолання хвороби, а знаходження в парній кімнаті сприяє штучному вивільненню енергії. Таким чином, можна необдумано послабити захисні функції, що призведе до посиленого розвитку хвороби.
- Застуда нерідко супроводжується значними головними болями. Похід в сауну викликає додаткове навантаження на судини, яка може привести до погіршення загального стану і навіть непритомності.
- Багатьох людей під час вірусного захворювання супроводжує герпес. Найчастіше він локалізується на губах, в носі і в області носогубного трикутника. Вплив тепла призводить до його інтенсивного розмноження, тому близько тижня варто утриматися від походу в лазню.
Підсумок: відвідувати сауну найкраще на самому початку хвороби, коли з'являються перші ознаки у вигляді ломоти тіла і легкого першіння в носі. Багато лікарів на питання, чи можна при кашлі в баню, одноголосно відповідають, що якщо він залишковий, то ніяких протипоказань до відвідування парної кімнати немає.
Лікування в лазні при кашлі: дотримуємося всіх правил
Перебуваючи в лазні при застуді, необхідно враховувати, що ви сюди прийшли з метою вилікуватися, а не просто відпочити. Існують незаперечні правила, розуміння і дотримання яких сприяє швидкому позбавленню від болісних симптомів.
Таблиця 1: Баня і кашель - нюанси відвідування парної кімнати: