Про користь меду відомо давно. Однак не кожен знає, що його можна застосовувати як основний продукт в період розвантажувальних днів і очищення організму. Кожна людина повинна обов'язково вибрати один в тижні, коли необхідно обмежувати себе в їжі, щоб очистити шлунково-кишкового тракту. Як же правильно допомогти організму за допомогою меду?
Як правильно вибрати мед для очищення організму?
Якщо прийнято рішення очищати організм за допомогою меду, то важливо пам'ятати, що цей продукт повинен бути якісним. Інакше не буде користі, а іноді неякісний продукт може привести до проблем і навіть захворювань.
При виборі меду потрібно орієнтуватися на колір, аромат і в'язкість. Зазвичай колір залежить від різновиду: липовий володіє бурштиновим кольором, ясеневий і конюшини - схожі на воду, мають таку ж прозорість, а гречаний - коричневий. Абсолютно марний як для очищення, так і в цілому для організму мутний продукт з осадом, так як в його склад входять добавки або цукор.
Перед тим, як купувати мед, його потрібно понюхати. Якщо аромат сильний і приємний, то продукт натуральний, а якщо запаху немає або він занадто слабкий, то від покупки варто відмовитися. В'язкість можна визначити за допомогою тонкої дерев'яної палички. Її опускають в мед, а потім піднімають. Якщо за нею тягнеться безперервна нитка з меду, то продукт якісний, а якщо рідина просто капає вниз, то мед розбавлений або містить цукор.
Рецепти для очищення організму протягом 1-2 днів
Очищати організм за допомогою меду можна короткочасно, тобто протягом 1, рідше двох днів або тривалий період. Щоб очищення організму медом відбувалося швидко і ефективно, знадобиться 1 ложка меду і 1 стакан води. У воду додається мед, ретельно розмішується до повного розчинення. Протягом дня цей напій п'ється перед будь-яким прийомом їжі. Один стакан необхідно розділити на три прийоми.
Розчин з меду наповнює шлунок, що сприятливо діє на перистальтику кишечника. Зазвичай після прийому з'являються позиви до сечовипускання, це природна реакція організму. Термоефект, яким володіє мед, покращує роботу шлунка, тому їжа швидше і повністю засвоюється, а шкідливі речовини не затримуються в організмі.
Якісний мед, який допоможе очистити організм, можна придбати на ярмарках бджолярів або на пасіках. Однак, цього ні в якому разі не можна робити в магазинах, так як там цей продукт продається в пастеризованому вигляді і не містить ніяких корисних властивостей.
Методика тривалого очищення за допомогою меду
Цей спосіб очищення допомагає позбутися від шкідливих речовин і токсинів весь організм, а також налагодити перистальтику кишечника. Однак доведеться запастися терпінням, тому що результат може з'явитися тільки після 2 місяців прийому.
Протягом 60-75 днів потрібно щоранку з'їдати 150 гр. меду. Щоб домогтися максимального ефекту, мед розчиняють в невеликій кількості води. Якщо в шлунку відзначається підвищена кислотність, яка провокує печію, то воду можна підігріти до 50 градусів. Якщо печії не спостерігається, то випивається рідина повинна бути кімнатної температури. Очищення організму медом вимагає прийому напою тільки в певний час, інакше ефекту може і не бути.
Якщо кислотність підвищена, то вранці за 2 години до сніданку, якщо вона в нормі, то за-годину, а якщо знижена, то за 20 хвилин, при нульовій - за 7-9 хвилин. Якщо дізнатися рівень кислотності самостійно неможливо, то можна звернутися за допомогою до лікаря.
Ще один метод, який схожий на попередній, придумав Віктор Востоков, тибетський лама. Цей спосіб грунтується на прийомі меду протягом 20 днів за 25 хвилин до їди. Разом з медом також поєднуються пробіотики колібактерину, біфідумбактерину або лактобактерина. Курс триває 20 днів, потім робиться перерва на 10 днів, а потім ще раз повторюється.
Очищення організму медом і шипшиною
Цей спосіб часто використовують, щоб очистити організм після свят і вивести всі токсини і шкідливі речовини з печінки. Для приготування страви знадобиться 2 столові ложки меду (тільки липового!), 1 літр окропу і 150 гр. шипшини. Спочатку в термос засипаються ягоди і заливаються окропом, залишаються настоюватися на 10-12 годин.
Після того, як відвар охолов, до нього додають мед і розмішують до повного розчинення. Приймати напій необхідно по. склянки за кілька хвилин до прийому їжі. Також можна проводити очищення організму медом і лимоном, медово-лимонним напоєм з додаванням кориці. Такі рідини є не тільки засобами для очищення, а й напоями для правильного харчування.
Мало хто знає, що мед використовується не тільки під час розвантажувальних днів і при очищенні організму, але і створена медова дієта, яка триває протягом тижня. Незважаючи на передбачення скептиків, вона допомагає позбавитися від зайвої ваги, зробити колір обличчя здоровим, зменшити обсяги талії і стегон.
Напій з меду і лимона - основа медової дієти
Багато розвантажувальні дні і періоди очищення рекомендують пити медово-лимонний напій, який був створений спеціально для дієти на основі меду. Для його приготування знадобиться 1 столова ложка меду, кілька крапель лимона і 150 грам теплої води. Мед спочатку змішується з водою, а потім додається сік лимона. Важливо, щоб вода була некип'ячена.
Цей напій для максимального ефекту потрібно пити вранці натщесерце. Слід пам'ятати, що медова вода випивається тільки залпом. Після її прийому можна пробігтися або прогулятися на вулиці, зробити зарядку або просто порухатися. Ці дії виконуються для того, щоб мед не всмоктався в кров, а встиг перейти в кишечник.
Рецепт з меду, кориці і лимона, який допоможе очистити організм
Кориця, приготована з медом - прекрасний засіб для нормалізації роботи кишечника. Цілющі властивості меду відомі давно, він є в цьому напої основним компонентом, а кориця і лимон відновлюють мікрофлору і прискорюють процес травлення.
Для приготування напою знадобиться 3 столові ложки меду і 1,5 - кориці. Дві склянки води потрібно закип'ятити, потім цим окропом залити корицю, накрити зверху кришкою і дати настоятися 30 хвилин. Після того, як суміш охолола, додається мед лимон.
Вранці натщесерце випивають цілий стакан, рідину можна зберігати в прохолодному місці. Щоб засіб діяло, його потрібно пити тільки на голодний шлунок, але при цьому ні в якому разі не нагрівати, інакше всі корисні властивості будуть втрачені.
Протипоказання для очищення медом
Якщо протипоказань немає, то можна насолоджуватися приємним смаком меду, очищати організм і отримувати такі корисні речовини, як мінерали, ферменти, органічні кислоти і вітаміни, мікроелементи.
Під час очищення важливо не тільки правильно приготувати медовий напій, але і стежити за раціоном харчування. Необхідно виключити з нього алкоголь, консерванти, приправи, всі газовані напої, крім мінеральної води, міцну каву, холодні чаї, яєчню, бекон, сало і маргарин.
Мед - це прекрасне лікувальне засіб, яке допоможе не тільки вивести з організму шкідливі речовини і токсини, а й забезпечить його корисними мінералами і вітамінами. Однак, щоб очищення було дійсно ефективним, необхідно правильно і вчасно вживати мед і готувати медові напої.
Не варто постійно використовувати один рецепт, краще експериментувати і додавати корицю, лимон та інші продукти, які не тільки освіжать смак, але і допоможуть домогтися швидкого і щадного очищення.