З тих пір, як в наш лексикон пройшло слово «целюліт», у жінок з'явилася можливість займатися своєю зовнішністю з ще більшим інтересом і завзяттям. Тепер вони, розглядаючи себе в дзеркалі, не обмежуються спогляданням свого обличчя і наряду. Найсуворішої «інспекції» піддаються живіт, стегна та інші місця.
Звичайно, кожній жінці відомо, що існує величезна кількість способів позбутися целюліту, проте нам здається, що важливіше бути обізнаною про те, яким чином запобігти його появі. Це не так уже й складно: є один ефективний спосіб запобігання цьому захворюванню - вести активний спосіб життя і правильно харчуватися. Але, на жаль, жінки починають замислюватися над цією проблемою, коли вона стоїть перед ними вже з усією серйозністю.
Скажемо відразу, на загальний стан здоров'я целюліт не впливає, зате може грунтовно зіпсувати настрій, правда, не всім. Деякі жінки вважають за краще просто не помічати дефекти свого тіла, вважають дрібницею, комплексом неповноцінності не страждають - і прекрасно. Боротися з целюлітом або не боротися - кожен, як то кажуть, вибирає сам. Але якщо ви вважаєте, що саме целюліт заважає вам бути щасливою і красивою, ви повинні знати: позбутися від нього можна!
Ця рубрика є прекрасним подарунком для всіх представниць слабкої статі. Вона розрахована не тільки на тих жінок, які вже страждають від заявленої в назві проблеми. Інформація представлена в даній рубриці буде цікава кожній читачці, тому що наша основна мета - розповісти жінкам про те, як стати ще привабливішим, як позбутися від недоліків і запобігти появі целюліту.
Сподіваємося, що будь-яка жінка незалежно від віку і фігури знайде для себе тут багато корисної інформації. Чому? Крайнє оману, що целюліт - прерогатива лише повних жінок. Можна бути стрункою і худенькою і мати на стегнах і інших «проблемних» місцях очевидний целюліт.
Ознайомившись інформацією цієї рубрики, ви зможете дізнатися не тільки методи і способи позбавлення від целюліту, але отримати уявлення про саму його природу: чому, як і чому він виникає. Крім того, ви зможете знайти відповіді на всі ваші запитання, що стосуються такого захворювання, як целюліт.
Що таке целюліт?
Коротко фахівці визначають целюліт як зміна структури жирової тканини. Через порушення в ній обміну речовин під шкірою утворюються мікровузлики, відбувається збій в процесах кровопостачання, відтоку лімфи, утилізації шлаків. В результаті шкіра стає горбистої і починає нагадувати апельсинову кірку. Суфікс «іт» вказує на запалення (порівняйте: апендицит, стоматит). Ні про що подібне в даному випадку мова не йде, тому за кордоном з'являються нові, більш точні терміни: «целлюлітіс», «ліпосклероз», «локалізована гідроліподістрофія» і ін. Але все вже звикли до старої назви, а нові якось не прищеплюються.
Чи існують тести на визначення наявності целюліту?
Будь-яка жінка зможе легко дізнатися, чи є у неї целюліт чи ні, найпростішим способом. Необхідно злегка здавити великим і вказівним пальцями шкіру на стегнах, сідницях, руках або животі. Ви виявили на шкірі горбки? Можливо, це ознака початковій стадії целюліту. Але не переймайтеся, це ще не целюліт, а типова структура жіночої сполучної тканини. Про целюліті можна говорити лише в тому випадку, якщо шкіра і без стискання пальцями показує вмятинки, як на матраці.
Але все ж самостійно ставити собі діагноз не варто, краще звернутися до фахівців.
Якщо у вас струнка фігура і, здавалося б, бездоганна шкіра на «проблемних зонах», то виявити целюліт буде набагато складніше.
Чи болить целюліт?
Сам целюліт не болить і не може хворіти, але от якщо він нерозривно пов'язаний з такими захворюваннями, як тромбофлебіт, варикозне розширення вен та інші захворювання кровоносної системи і порушення обміну речовин, то цілком імовірні неприємні відчуття, що тягнуть болі, судоми, ломота.
Якщо у вас виникають біль або судоми в ногах, то біль, швидше за все, викликана якимсь серйозним захворюванням, але ніяк не целюлітом. Так що при будь-яких видах болю вам найкраще звернутися до лікаря-терапевта, який виявить справжню причину хворобливих відчуттів і направить вас на прийом до вузького спеціаліста.
Як «виглядає» целюліт?
При целюліті на шкірі з'являються ямки і западинки, які роблять її горбистої і схожою на апельсинову кірку.
Від чого залежить поява целюліту?
Механізм утворення целюліту до кінця не вивчений. Але оскільки проблема ця жіноча, є припущення, що виникає він не без впливу статевих гормонів.
Багато хто сходиться на думці, що целюліт - чисто косметичний дефект. Лікар-ендокринолог може взятися лікувати пацієнтку, але тільки в тому випадку, якщо целюліт поєднується, наприклад, з ожирінням.
Французькі медики вважають однією з причин появи і розвитку целюліту булімію - патологічний стан, що виявляється непомірним апетитом. Булімія в свою чергу може мати місце при різних захворюваннях: цукровому діабеті, тиреотоксикозі, неврозах і ін.
Якщо ви часто перехоплюєте шматочок-другий між сніданком, обідом і вечерею, якщо ви, не відчуваючи особливого голоду, поглинаєте все, що попадається під руку, є привід звернутися до лікаря. І не варто соромитися.
Але в основному причини целюліту досить банальні й очевидні.
Якщо мускулатура талії і стегон не відчуває достатніх навантажень, м'язи стають млявими - і на них відкладається жир. Крім того, в тканинах погіршується кровообіг, що посилює типову картину целлюлитной шкіри.
Друга проблема, яка призводить до появи целюліту, - це недостатнє виведення шлаків з організму. Шлаками називаються проміжні і кінцеві продукти обміну, які не виводяться через кишечник або через пори і осідають в міжклітинному просторі, в тому числі і в сполучних тканинах.
Однак теорія шлаків оскаржується серед медиків, оскільки навіть за допомогою найсучасніших приладів такі відкладення виявити не вдається. Тому в даному випадку краще говорити про перекісленіе (ацидозі). Це означає, що порушена рівновага кислот і підстав в організмі, а з ним рівновагу харчування і очищення сполучних клітин. Головна причина такого порушення криється в неправильному харчуванні і нестачі кисню в тканинах через недостатню рухливість.
Виникнути целюліт може також в тому випадку, якщо ви страждаєте від зайвої ваги. Тому дуже важливо стежити за своєю вагою і підтримувати його в нормі (або хоча б в межах норми, тобто не перевищувати свою ідеальну вагу на 1-2 кг).
Чи правда, що целюліт буває тільки у жінок?
Так, на жаль, це так. У чоловіків, як правило, целюліту не буває, оскільки в сполучних тканинах чоловічого організму волокна сполучної тканини розташовуються перпендикулярно і перехрещуються у вигляді сітки, оточуючи при цьому маленькі жирові клітини.
У жінок же волокна сполучної тканини розташовуються паралельно один одному навколо більш-ємних жирових місць, а самі жирові клітини мають кулясту форму. Таке розташування волокон обумовлено природою: сполучна тканина у жінок більш еластична, ніж у чоловіків. Це дає тканинам кращу розтяжність, особливо необхідну при вагітності.
Але, на жаль, це сприяє також скупченню жиру і води, і чим більше жіночих гормонів (естрогену і гестагена) виробляє організм, тим більше відкладень жиру і води залишається в тканинах. Наслідок цього явища - целлюлитно-горбиста поверхня шкіри.