Падіння, особливо взимку, досить часте явище, так як погода часом диктує свої умови, і людина рідко може щось змінити. Найчастіше трапляється так, що це призводить лише до незручному почуттю, але іноді залишаються довгі і неприємні відчуття. Часом, таке непорозуміння призводить навіть до травми.
Що робити якщо болить куприк після падіння? Багато людей можуть порадити десятки різних способів, як вилікувати ці неприємні відчуття. Буває біль настільки довга і сильна, що людина встигає перепробувати всі з них. Так що ж допомагає, а що ні?
Як довго?
Як довго болить куприк після падіння? На дане питання ніхто не зможе дати однозначної відповіді, адже будь-який нестандартний випадок відрізняється від іншого схожого.
Крім того, організм у всіх різний, кому-то нічого не варто потерпіти пару днів і перестати помічати неприємні відчуття, а хтось буде мучитися кілька тижнів. Навіть досвідчений травматолог не дасть чіткої відповіді на питання про терміни
Варто зазначити, що біль після падіння іноді залишається з людиною на довгі роки. Багато що залежить від того, як лікували забій куприка. коли він хворів, і наскільки серйозно до цього підійшов сам пацієнт. Найчастіше, на дане пошкодження не звертають уваги, але ж це може вилитися у величезні проблеми в майбутньому.
Досить терпіти цей біль в суглобах! Записуй рецепт.
Лікування та рекомендації
Якщо болить куприк після падіння, головне - зробити рентген, щоб було зрозуміло, чи є перелом. Якщо таке пошкодження відсутній, то лікування можна проходити і вдома. Мої пацієнти користуються перевіреним засобом. завдяки якому можна позбутися від болю за 2 тижні без особливих зусиль.
Якщо після відвідування лікарні травматолог пошкоджень не виявив, то по приходу додому необхідно дотримуватися простих правил:
- Суворе дотримання постільного режиму. Звичайно, не потрібно обмежувати себе у свободі і приковує до ліжка на кілька тижнів. Якщо болить куприк після падіння, Достатньо лише кількох днів, щоб місце, яке зазнало удару, трохи заспокоїлося. Багато людей не беруть до уваги такі рекомендації, однак терпіти біль - це дуже неприємна перспектива, так як навіть легкі неприємні відчуття можуть привести до стабільності даного процесу. Інакше кажучи, куприк може хворіти ще багато років;
- Не рекомендується сидяче положення. Життя людини пов'язана з необхідністю заробляти гроші, тому для багатьох працівників офісної діяльності даний пункт може здатися знущанням. Однак, якщо копчиковая область болить після падіння, це дуже серйозно, і якщо не вдається уникнути сидіння за робочим столом, то краще за все використовувати ортопедичну подушку;
- Багато радять приймати гарячі ванни, які нібито сприяють пом'якшенню відчуттів. Таке твердження є лише байкою. При болях як в куприкової області, так і в попереку, не варто приймати гарячі ванни. Краще утриматися від цього на пару днів. А замість ванн прикладати лід, який здатний зняти біль і зменшити синець;
- Ніяких фізичних навантажень. Варто відкласти плани з чищення снігу, якщо «пощастило» посковзнутися і ударитися куприком, який тепер болить після падіння. Також не треба робити ніяких масажів, які можуть тільки посилити біль і привести до їх сталості;
- Від болю в куприку відмінно допомагають спеціальні мазі, які вже давно зарекомендували себе на ринку. Підійдуть будь-які розігрівають мазі, адже саме вони здатні покращувати кровопостачання. Якщо цього не робити, коли болить куприк після падіння, то з'являється ризик виникнення гематоми. З відомих марок найчастіше використовуються «Долобене гель» або «Траумель гель».
Коли пройде гострий біль
Через кілька днів можна говорити про деякі спеціальні методи в лікуванні болю в куприкової області. Багато лікарів тим, у кого болить куприк після падіння, рекомендують розслабляються ванночки, які приймаються в сидячому положенні. Крім них, можна виконувати кілька вправ. Найкорисніші:
Досить терпіти цей біль в суглобах! Записуй рецепт.
- Лежачи на спині необхідно зігнути ноги в колінах. Трохи піднімається таз, і стискаються сідниці, після чого людина затримується в такому положенні секунд на 5. Підходів може бути багато, важливо, щоб не менше 10. Причому необов'язково робити їх підряд, можлива перерва в 10 секунд;
- У положенні лежачи людина повинна стопами утримувати гумовий м'яч, при цьому стискати і розтискати його.
Варто пам'ятати, що ступінь будь-якої травми неможливо визначити самостійно. І якщо у вас болить куприк після падіння, пам'ятайте: будь-який навіть самий незначний забій може призвести до серйозних наслідків, і проявляти мужність в такій справі не варто.
Є протипоказання. Проконсультуйтеся з лікарем.