Болі в спині - неприємні відчуття, які хоча б раз відчув практично кожен з нас. Це нездужання відноситься до однієї з основних причин, що призводять до позбавлення людини працездатності. Від з'являються вранці і вночі болів в спині, особливо в області попереку, страждають не тільки люди похилого, а й представники молодого покоління.
Причини виникнення болю в спині
Появі больових відчуттів в районі спини сприяють як малозначні порушення, так і серйозні причини .Багато види артриту (хвороби суглобів) нерідко супроводжуються болями в нижній частині спини. Такий симптом поширений при захворюванні спондилітом, подагрою і хворобою Бехтерева. Останнє захворювання характеризується помірними болями в попереку, турбують переважно в положенні лежачи.
Грижа міжхребцевих дисків
виникає при зміщенні диска хребта. В результаті защемлення і запалення сідничного нерва людини турбують постійні болі в поперековому відділі.
Больові відчуття в спині можуть викликати такі хвороби дихальної системи, як пневмонія і плеврит. Спостерігається і ряд інших симптомів, як підвищення показників температури тіла і кашель. В цьому випадку болі в спині з'являються зліва, справа, при видиху, а також при глибокому вдиху.
Такі важкі захворювання органів шлунково-травного тракту, як холецистит, панкреатит і пенетруюча виразка шлунка, теж можуть викликати болі в грудному відділі спереду і ззаду. При подібних симптомах краще також перевіритися на наявність онкологічних захворювань підшлункової залози і шлунка.
Значна частина населення нашої планети страждає від сколіозу. Скручування і викривлення хребта часто викликає зміни грудного, шийного і поперекового відділів, в результаті чого і виникають періодичні болі в спині. Сколіоз може з'явитися на тлі сидячого способу життя, зайвих фізичних навантажень і в зв'язку з вродженими патологіями.
неврологічні захворювання
Викликані порушенням правильності розташування сегментів хребта і тиском на спинальні нерви, характерні оніміння, поколювання і ниючий біль, нерідко переходить на сідниці і всю область спини. Попереково-крижовий і грудний радикуліт - основні причини болю в спині.
пухлина хребта
доброякісна або недоброякісна, становить небезпеку, адже новоутворення може привести до паралічу і інвалідності. Найбільш поширений симптом - біль в нижній і середній частині спини, що підсилюється при пробудженні і в нічний час.
остеоартроз
Вражає поперековий і шийний відділи. Для остеоартрозу характерна скутість і обмеження рухів. Біль, зосереджена в хребті, загострюється при здійсненні рухів.
Остеопороз, званий хворобою кісток, порушує будову тканин, призводить до крихкості кісток, в результаті якої значно підвищується ризик переломів. Так як остеопороз зазвичай протікає в прихованій формі, болі в спині несильні. Гострий біль проявляється при переломі хребців.
Остеохондроз має на увазі зміни в міжхребцевих дисках, що найчастіше відбувається в ділянці нирок. Він супроводжується неврологічними розладами і больовим синдромом ураженої зони. Розвитку хвороби сприяє сучасний ритм життя. Ниючі болі в спині посилюються при навантаженнях, кашлі і різкій зміні пози.
Коли знайти причину виникнення болю не вдається, слід задуматися про психосоматики. Можливо, людина, що страждає від болів в спині, схильний до різних страхів, постійного відчуття тривоги і відчуває гостру нестачу підтримки з боку близьких.
Причиною болю в спині нерідко виявляється перенапруження і розтягнення м'язів. Особливо часто страждають особи, які змушені піднімати тяжкості, довго перебувати в одній позі, постійно сидіти і відчувати занадто інтенсивні навантаження на робочому місці.
Для того, щоб позбутися від зайвих кілограмів, наші Новомосковсктелі успішно використовують набирає популярність метод швидкого схуднення за короткий термін. рекомендований кращими дієтологами країни про проблеми c зайвою вагою. Детально ознайомившись з ним, ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.
Спровокувати появу болю в районі спини можуть серцево-судинні захворювання: інфаркт міокарда, ішемічна хвороба серця і стенокардія, при якій біль триває не більше п'яти хвилин. Нерідко в таких випадках потрібно негайне звернення до Швидку допомогу.
вагітність
Ще одна причина виникнення больових відчуттів в спині, які супроводжують другий і третій триместр. І це нормально, адже в цей період до маси тіло додається кілька кілограмів. До того ж, під час виношування плоду в жіночому організмі можуть проявитися різні хвороби (остеохондроз та інші).
Зазвичай жінка в положенні відчуває колючі і ниючі болі в попереку і грудному відділі хребта. В останні місяці болю починають турбувати навіть в стані спокою і нерідко змушують прокидатися вночі.
Ефективні способи позбавлення від болю в спині
Лікування здійснюється різними методами, вибір яких залежить від причини появи і інтенсивності болю:
Звернення до остеопату
Цей спосіб має на увазі механічний вплив на опорно-руховий апарат хворого. Усуваючи дисфункції, остеопатія активує внутрішні ресурси і запускає механізм саморегуляції організму. Лікування проводиться тільки за допомогою рук лікаря.
протизапальна терапія
Терапія полягає в використанні нестероїдних протизапальних препаратів, які значно знімають запалення і больові відчуття. Найбільш відомими з них є «Аспірин», «Диклофенак», «Бруфен», «Ібупрофен» і «Нупрін».
При боротьбі з болем спини на допомогу прийде народна медицина. Для зняття болю рекомендується робити примочки. Прекрасний знеболюючий ефект роблять лікувальні компреси з алое і меду, гасу і господарського мила, бальзаму «Зірочка».
Від болю в спині врятує лікувальний масаж, виконання якого краще надати професіоналу. Процедура здійснюється обережними розтираючими, розминаючими і погладжують.
фізіотерапія
Для лікування спини застосовуються найрізноманітніші методи фізіотерапії, серед яких магнітотерапія, ультразвук, електроміостимуляція, фоно- і електрофорез, парафінові аплікації, лазерна терапія.
Значного зменшення болю можна домогтися носінням таких ортопедичних пристосувань, як бандаж, пояс і корсет. Вони підтримають хребет, кістки, зв'язки і зміцнять ослабшие тканини м'язів. Позбутися від болю також допоможе відпочинок на жорсткій і абсолютно рівній поверхні.
лікувальна гімнастика
Щоб впоратися з болями в спині, зовсім необов'язково приймати таблетки. Досить виділити хоча б півгодини в день на вправи, що розвивають гнучкість хребта. Знеболюючу гімнастику можна проводити лежачи, сидячи або стоячи. Фітнес передбачає безліч методик, спрямованих на зміцнення і розтяжку м'язів спини.
Проводячи профілактику захворювань хребта, ви зможете вберегти свою спину від появи болів. Для цього потрібно стежити за своєю поставою, виділяти час на фізичні вправи для спини, не зловживати незручним взуттям, не допускати ожиріння і правильно харчуватися.