Каші для першого прикорму необхідно вибирати виходячи з рейтингу популярності виробника даної продукції в вашому регіоні. На сьогоднішній день, кожна марка молочного продукту складається з різноманітних інгредієнтів, які в сукупності дуже корисні для травної системи немовлят. Тому більшість педіатрів радять починати прикорм саме з каш. І якщо раніше їх готували самостійно за бабусиними рецептами, то сьогодні, покладаючись на рейтинг безмолочних каш для першого прикорму, перевагу віддають готової продукції.
Вікові обмеження: коли можна давати?
Перш ніж вводити кашку в щоденний раціон дитячого харчування, дитині, що знаходиться на грудному вигодовуванні має виповнитися не менше 6 місяців. Педіатри схильні до того, що в цьому віці травна система немовляти сформована і готова до прийому нового блюда.
Для малюків «на штучному вигодовуванні» безмолочні каші можна давати з 5 місяців. На відміну від овочевих страв, така їжа має більшу енергетичну цінність і дає можливість грудничку швидко набрати вагу. Також важливо пам'ятати, що якщо у дитини спостерігаються порушення в розвитку (запори, алергія), то таке харчування краще відкласти на більш пізній термін.
Для яких дітей безмолочні страви корисні?
- Для малюків з низьким гемоглобіном.
- У разі порушень зі стільцем.
- При повільному досягненні ваги.
Тримайте в думці: «Кожна дитина індивідуальна не тільки в розвитку, але і в прийомі харчування»
Так, організм одного малюка сприйме нову їжу позитивно, а інший може відповісти частим стільцем, блювотним рефлексом і іншими негативними реакціями. Щоб уникнути можливих проблем, починати давати кашу немовляті необхідно тільки після попередньої консультації з педіатром.
Дитячі каші в асортименті
На вибір дитячого харчування впливають різні фактори: наприклад, вік немовляти, розвиток і медичні показання від лікарів, тому перед першою покупкою каші, дуже важливо не помилитися у виборі фірми і виду продукції.
Сучасні виробники поставляють в магазини величезний асортимент безмолочного харчування. Розглянемо основні різновиди прикорму у вигляді каш:
- Чи не молочні. Безмолочні кашки прийнятно купувати для маленьких дітей, в організмі яких недостатня кількість лактази.
- На молоці. Лікарі рекомендують давати молочні страви тільки після того, як дитина побував на безмолочну харчуванні.
- Швидкорозчинні. Такий вид фабричної їжі не зажадає варіння, швидко розчиняється в кип'яченій воді, тому незамінний при тривалих подорожах.
- Дитячі «Кашки-Мюслі» (з добавками фруктів, овочів та інших компонентів). Показання до застосування: дітям старше 9 місяців.
Вибір марки каш - 3 правила
З загальноприйнятих рекомендацій можна відзначити:
- марка обраної каші повинна відповідати віку дитини;
- в її складі не повинно бути цукру. консервантів і підсилювачів смакових якостей;
- якість каші визначається наявністю вітамінів і мінералів;
Більшість педіатрів вважає, що найкращими знавцями в дитячому харчуванні є малюки. Вони ніколи не будуть їсти кашу, марка якої їм не подобається на смак.
Як давати грудничку?
Краща каша для першого прикорму завжди повинна бути оптимальною консистенції. Перед тим як 1 раз запропонувати дитині гречану або рисову крупу, її розводять в 5% співвідношенні до 100 мл води. Зовні вона повинна нагадувати пюре. Перший прикорм починати з однієї чайної ложечки на день. Режим прийому їжі бажано встановити на полуденок або обід.
Якщо організм немовляти позитивно засвоїть нове харчування, то з кожним новим днем можна збільшувати обсяг кашки на одну ложечку більше. Приблизно на 10 день, ваша дитина вже повинен з'їдати близько 150 грам безмолочной суміші. Ближче до 3 тижні консистенцію крупи можна збільшити на 10%, але не більше.
Приблизний добовий раціон продукту для немовлят:
- семи-восьми місяців - близько 170 грам;
- вісім-дев'ять - 180грамм;
- 12 місяців - 200-250 г.
Рейтинг безмолочних каш перед сном
Відомий італійський виробник декількох ліній дитячого харчування, філії підприємств якого є вУкаіни.