Переваги: абсолютно натуральне і недороге, волосся блищить, нейтральний запах, найбагатше омега три кислотами масло, містить селен- антиоксидант, зміцнює нігті, прискорює обмін речовин
Недоліки: специфічний смак
Я давно чула про користь льняного масла. але випробувати його дію на собі вирішила буквально місяць назад, про що і хочу розповісти вам сьогодні. Для себе я вирішила його взяти для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту, тому що мій організм не завжди хоче працювати як годинник і йому періодично потрібна допомога. Крім цього у лляної олії ще безліч корисних якостей.
Чим же так корисно льняне масло:
• Для профілактики серцево-судинних захворювань і тромбоутворення • Для нормалізації обміну речовин • Для нормалізації гормонального балансу • Для поліпшення структури шкіри, волосся і нігтів • Для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту і профілактики запорів
Погодьтеся - навіть якщо половина з цього списку виявиться правдою - це буде чудово!
Герой сьогоднішнього відкликання - Масло лляне з селеном, від фірми "Біокор".
Купити це масло можна в будь-якій аптеці. Вартість - близько 140 руб.
Упаковка - пляшечка об'ємом 250 мл. з затемненого пластику - відмінний варіант тари для зберігання примхливого лляної олії, яка не любить яскраве світло.
%: Нерафінована олія льону - 99,9958%, органічний селен - 0,00365%.
Чим же обумовлені чудодійні властивості лляної олії?
Лляна олія має унікальний збалансований склад: вітаміни. (А, Е, К, вітаміни групи В) і повний комплекс поліненасичених жирних кислот (Омега-3 і Омега-6).
Ці надзвичайно важливі для організму речовини активізують процеси регенерації клітин, покращують структуру шкіри, волосся і нігтів, благотворно впливають на обмін речовин в організмі, тонізують судинну систему і знижують рівень холестерину.
«Олія лляна з селеном» - ефективна профілактика серцево-судинних захворювань, захворювань шлунково-кишкового тракту. Запобігає утворенню тромбів, «чистить» судини, сприяє зниженню ваги.
Ну а чому ж масло з селеном краще звичайного лляної олії?
В масло введений унікальний жиророзчинний антиоксидант - селенопіран, що містить органічний селен - найважливіший елемент, що забезпечує антиоксидантний захист клітин організму, а також оберігає масло від прогоркания і окислення.
► Льняна олія радять пити для допомоги в лікуванні різних захворювань і для загальної профілактики організму.
Рекомендують приймати його по десертній ложці натщесерце, за півгодини до їди, вранці і ввечері, години через два після вечері.
Масло яскраво-жовтого насиченого кольору, пахне досить приємно.
Але чесно кажучи, смак його сподобається не всім.
Гіркуватий присмак - особливість лляної олії.
Я починала пити його тільки вранці, по чайній ложці. відразу запиваючи водою з медом через специфічний смак. Спочатку було неприємно, але потім звикла ☺ Тепер п'ю як годиться - по десертній ложці вранці і ввечері.
Знаю що багато заправляють лляною олією салати - але мені такий варіант не сподобався.
Одна з особливостей лляної олії - воно не терпить термічної обробки. тому смажити на ньому ні в якому разі не можна.
►Льняное масло багато вживають і для схуднення - адже лляне масло нормалізує обмін речовин і прискорює метаболізм. Для схуднення лляне масло так-же п'ють по столовій ложці натщесерце вранці і ввечері.
► Так само масло приймають усередину і для поліпшення стану шкіри - все напевно знають, що зовнішній стан шкіри відображає внутрішній стан організму, а якщо він сильно зашлакован і отруєний токсинами, то про яку красу може йти мова? Лляна олія допомагає організму позбавитися від непотрібного багажу у вигляді шлаків і токсинів, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, тим самим і шкіра виглядає краще.
Після того як я почала пити лляне масло робота шлунково-кишкового тракту дійсно налагодилася - тепер я можу сказати, що організм працює як годинник. Стан шкіри завдяки цьому теж поступово покращився.
Зараз все сімейство перебуває в "просто" стані, мене поки ця доля обминула - тому що я не приймаю зараз ніяких коштів для підтримки імунітету, то пов'язую це з лляною олією.
Є у лляної олії і протипоказання до прийому всередину:
Масло з насіння льону не варто використовувати якщо:
- має місце одночасний прийом противірусних ліків, антидепресантів або гормональних контрацептивів;
- людина хворіє на гепатит, страждає від жовчнокам'яної хвороби, захворювань жовчовивідних шляхів;
- є поліпи, кісти матки і придатків;
- при холециститі можна використовувати масло виключно під час їжі;
- масло сповільнює згортання крові, тому разом з антикоагулянтами виникає ризик виникнення кровотеч;
Перед застосуванням рекомендується проконсультуватися з лікарем.
У чистому вигляді рідко наношу масла на шкіру обличчя - у мене швидко забиваються пори, але в складі різних масок я їх дуже люблю. Тут у кожної дівчини свої рецепти. Мені наприклад подобається додавати в глиняні маски трохи масла - тоді глина не так швидко висихає, а при висиханні не розтріскується і не стягує шкіру. Після масок з додаванням льняної олії шкіра більш нагодована і не просить відразу після змивання накладати зволожуючий крем.
Іноді додаю лляне масло в саморобні скраби - наприклад в сольовий, так мені набагато більше подобається дію скрабу на шкіру + знову ж додаткове харчування.
Також мені подобається дію лляної олії на нігті і кутикулу - всього пара крапельок масла і вони виглядають набагато краще.
Користь масел для волосся незаперечна. Навіть багато любительки проф.ухода використовують масляні маски для підтримання краси свого волосся. Лляна олія відмінний варіант і для волосся. Я наношу його зазвичай за пару годин до миття, якщо мою волосся ввечері, або на ніч. якщо нагінка запланована на ранок.
Змивається лляне масло з волосся за пару намилюванні звичайним шампунем.
Але є у мене і свій варіант швидкого змивання масла з волосся - це звичайна гірчиця в порошку. Розводжу пару столових ложок гірчиці теплою водою, до стану сметани і наношу спочатку на сухі коріння волосся пензликом для фарбування, через пару хвилин змочую волосся водою і розподіляю гірчицю по волоссю - масажують легенько з пів-хвилинки і змиваю. Шампунем я після гірчиці не користуюся - волосся і так чудово промиті, масло змиває з одного застосування. Ну а на закінчення обполіскую волосся водою з соком лимона щоб закрити лусочки. Бальзам теж не використовую.
Волосся після таких процедур мені дуже подобаються. масло їх увляжняет і живить, робить більш блискучими і пружними.
Лляна олія продукт примхливий і швидкопсувний, зберігати відкриту пляшку можна не більше місяця в темному місці, при температурі не вище 25 градусів. Я зберігаю його в холодильнику. Та й п'ється охолоджене масло набагато легше.
Якщо ви відчули, що смак масла змінився, став зовсім неприємним і гірким - це значить що всередину його приймати більше не варто. Але нічого не заважає використовувати вам залишки масла зовнішньо - для волосся і шкіри.
Корисний і багатофункціональний продукт - випробувано на собі ☺