Астенія може бути короткочасною, минущої - наприклад, в період одужання після гострих інфекційних захворювань (малярія, гепатит, грип і т.д.). Затяжний характер цей стан може приймати після психічної травми, при хронічних захворюваннях (туберкульоз і ін.), Постійних фізичних і психоемоційних перевантаженнях, виснаженні організму при неповноцінному харчуванні або безконтрольному застосуванні дієт для схуднення.
Методи боротьби з астенічними станами - усунення основної причини (напр. Лікування хронічного захворювання), нормалізація способу життя, зменшення навантажень, а також фітопрепарати. Основа траволікування при астенії - рослини-адаптогени, які надають тонізуючу, загальнозміцнюючу, що підвищує опірність організму дію.
Якщо астенічні прояви поєднуються з невротичними симптомами, такі порушення можуть називатися астеноневротичний.
Фітотерапія при астенічних станах
- Аралія маньчжурська. Аптечну настоянку з коренів призначають при астеноневротических і депресивних станах, після черепно-мозкової травми, в період відновлення після важкого захворювання, при низькому артеріальному тиску, а також при початкових стадіях атеросклерозу судин головного мозку, фізичній і розумовій перевтомі, імпотенції, гіпотонії. Прийом по 30-40 крапель 2-3 рази на день під час їжі, останній прийом - за кілька годин до сну. Курс лікування - 15-20 діб, за погодженням з лікарем. Протипоказання: не приймати при підвищеній нервовій збудливості, безсонні, гіпертонічної хвороби.
- Женьшень звичайний. Аптечну настоянку кореня приймають по 15-25 крапель до їжі 2-3 рази на день. Збільшує опірність організму до різних шкідливих впливів навколишнього середовища, підвищує тонус, допомагає при розумовому і фізичному перевтомі, під час одужання після важких захворювань, а також при імпотенції. Не приймати при підвищеному артеріальному тиску, нервовому збудженні, порушеннях сну, в другій половині дня. Приготування настойки кореня будинку: 40-50 г сировини заливають холодною підсолодженою водою, через 3-4 години воду зливають, корінь розрізають на частини, заливають 0,5 л 40 -% - ного спирту або горілки, настоюють 20 днів в темному місці. Приймають по 10 мл 1 раз на добу за 30 хвилин до їжі, не запиваючи. Курс лікування - 3 місяці з двома 10-денними перервами.
- Заманиха висока. Призначають при неврозах і астенічних станах, при значному пригніченні центральної нервової системи, при лікуванні шизофренії. Зменшує головні і серцеві болі, знижує артеріальний тиск, підвищує працездатність, нормалізує сон, зменшує дратівливість та інші неприємні симптоми у жінок в клімактеричному періоді. Настоянка кореня: 20 г (близько 2 ст. Ложок) подрібненої сировини заливають 1/2 склянки 70 -% - ного спирту, настоюють 10-15 днів в темному теплому місці, проціджують і зберігають у банку темного скла в прохолодному місці. Приймають по 30-40 крапель 2-3 рази на день до їди. Тривалість курсу лікування - 1,5-2 місяці. Аптечний препарат заманихи призначають в тому ж дозуванні.
- Маралів корінь (маралів корінь). Застосовують для поліпшення загального стану, настрою, нормалізації апетиту і сну, підвищення працездатності, при фізичних і розумових перевантаженнях, відновленні після психічної травми, а також при імпотенції і хронічному алкоголізмі. Аптечний спиртовий екстракт з кореневищ з корінням призначають по 20-30 крапель 2-3 рази на день до їди.
- Лимонник китайський. застосовується при різних нервово-психічних порушеннях (астенічні і депресивні стани, неврози та ін.), для зниження стомлюваності, дратівливості, підвищення працездатності, поліпшення інтелектуальної діяльності в період значних навантажень (іспити та ін.), для боротьби з млявістю, сонливістю, для нормалізації артеріального тиску при гіпотонії. Прийом: по 20-30 крапель аптечного препарату натщесерце або через 4 години після їди 2-3 рази на день протягом 20-25 днів.
- Родіола рожева. підвищує розумову і фізичну працездатність, стійкість до впливу різних екстремальних факторів середовища, включаючи екологічні та професійні шкідливості, інфекційні захворювання, має антитоксичну ефектом, уповільнює старіння ендокринних залоз. Застосовується при лікуванні вегетосо-судистую дистонії, гіпотонії, неврозів, шизофренії, різних залежностей - алкоголізму та ін. Прийом по 5-25 крапель екстракту кореневищ з корінням 3 рази в день за 15-30 хвилин до їжі, дозування і тривалість лікування визначає лікар ( від 10 днів до 4 місяців). У психіатричній практиці призначають від 10 крапель на прийом 2-3 рази на день з поступовим збільшенням до 30-40 крапель. Протипоказання: різко виражене збудження, гіпертонічний криз, гарячкові стану.
- Стеркулія платанолістная. Готову аптечну настоянку призначають як тонізуючий засіб при лікуванні астенічних і астеноневротических станів після хронічних, виснажують захворювань, при фізичному чи розумовому перевтомі, а також при артеріальній гіпотонії. За 10-40 крапель на примі 2-3 рази на день. Курс лікування - 3-4 тижні.
- Елеутерокок колючий. Підвищує розумову працездатність, якість інтелектуальної діяльності, зменшує стомлюваність при фізичному навантаженні, підсилює гостроту зору і покращує слух. Має загальнозміцнювальну дію, застосовується в до- і післяопераційний період, при хіміотерапії у онкологічних хворих, при опромінюваннях, а також в лікуванні неврозів і психічних захворювань з нав'язливими станами, важких проявів клімаксу. Готовий спиртовий екстракт кореневищ з корінням призначають по 2 мл за півгодини до їди 2-3 рази на день. Для приготування настоянки 50 г нарізаного кореневища заливають 0,5 л 40 -% - ного спирту або горілки, настоюють 2 тижні, зберігають в темному посуді в прохолодному місці. Приймають по 20-40 крапель 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди.
- Ефедра хвощевая. Препарати цієї рослини підвищують тонус організму, покращують серцево-судинну діяльність. 20 г (близько 4 ст. Ложок) подрібнених зелених гілочок заливають 1 л окропу, нагрівають в емальованому посуді під кришкою на киплячій водяній бані 30 хвилин, гарячий відвар проціджують через 2-3 шари марлі і доливають кип'яченою водою до початкового об'єму. Приймають по 1/2 склянки 3 рази на день до їди.
- Овес. Рослина має загальнозміцнювальну, тонізуючу дію при фізичному, розумовому перевтомі, знімає втому, сонливість. Відвар соломи використовують як протиотруту при отруєнні свинцем, потогінний і сечогінний засіб. Відвар зерен: 2 склянки сировини заливають 1 л окропу і кип'ятять 30 хв. Приймають по 1/2 склянки 3 рази на день. Для приготування відвару з соломи беруть 2 ст. ложки подрібненої сировини на 1 склянку окропу, кип'ятять 10 хвилин і проціджують. Приймають по 1/2 склянки 3 рази на день. Вівсяні крупи, пластівці містять ще і вітамін Е, який перешкоджає відкладенню холестерину, покращує серцеву діяльність.
- Чернокорень. Застосовують для відновлення організму після фізичної і розумової перевтоми, підвищення тонусу, працездатності, нормалізації апетиту. 1 ч. Ложку подрібненого сухого рослини заливають склянкою окропу і кип'ятять 10 хвилин на слабкому вогні. Приймають по 1 ст. ложці 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди. Курс лікування - від 10 днів і більше.
- Гравілату міського. Напій з цієї рослини народна медицина рекомендує як тонізуючий засіб при загальному занепаді сил. 2 ст. ложки кореневищ, викопаних під час цвітіння рослини, промивають, подрібнюють, заливають 1 л води, доводять до кипіння, додають 2 ст. ложки цукру, настоюють 3-4 години. Випивають 1 -2 склянки протягом дня в охолодженому вигляді.
- Розмарин. Відвар листя - дієвий тонізуючий засіб при занепаді сил, серцевих неврозах. 10 г (1 ст. Ложку) листя заварюють 1 склянкою окропу, проварюють 15-20 хвилин. Приймають по 1/2 ч. Ложки за півгодини до їди. Настоянка: 30 г листя настояти на 100 г спирту і приймати 3 рази на день за півгодини до їди.
- Арніка гірська. У малих дозах надає тонізуючу вплив на центральну нервову систему. Протилежний ефект отримують, застосовуючи великі дози препаратів цієї рослини. Наприклад, якщо потрібно знизити м'язовий тонус, запобігти судомні стани. Аптечну спиртову настойку арніки застосовуйте за призначенням лікаря, строго дотримуючись дозування!
- Пастернак посівний. Застосовують для підвищення апетиту, для якнайшвидшого відновлення після важких захворювань і операцій, а також при загальному занепаді сил. 2 ст. ложки подрібненого кореня наполягають в склянці окропу 1-2 години, проціджують, віджимають, доливають до склянки. Прийом: по 1/3 склянки 3-4 рази на день за 15 хвилин до їжі в охолодженому вигляді (можна з медом за смаком).
- Тонізуючий бальзам. Змішайте в рівних пропорціях сухі мати-й-мачуху, звіробій, материнку, м'яту, кукурудзяні рильця, липовий цвіт, плоди шипшини. 1 ч. Ложку суміші заваріть склянкою окропу. Це денна доза на 2-3 прийоми. Пийте за 2-3 години до їжі. Для смаку додайте чайну ложку меду.
- Тонізуючий салат: 3 ст. ложки листя кропиви, 3 ст. ложки листя очитка великого, 1 ст. ложка листя лимонника, 2 ст. ложки листя кульбаби, 1 ч. ложка листя черемші, 1 ст. ложка соняшникової олії, 50 г сметани. Дрібно нарізати листя, додати рослинне масло, заправити сметаною.