Світ повний ароматів. Солодкі і гіркі, легкі і пряні, приємні і не дуже, вони спокушають і відштовхують, заспокоюють і
Трохи історії
Ароматичні рослини і екстракти з них застосовувалися в медицині практично всіх стародавніх цивілізацій: в Індії, Китаї, Греції, Римської імперії і т. Д. Згідно з легендою, першовідкривачем способу отримання ефірних масел з пелюсток троянд був знаменитий арабський філософ і лікар Авіценна. Однак справжню революцію в галузі ароматерапії вчинили французи. Саме вони розробили основи терапевтичного застосування аромамасел. До речі, і сам термін «ароматерапія» був винайдений у Франції паризьким парфумером Морісом Гаттефос. Одного разу при аварії він сильно обпікся реактивами і вирішив змастити постраждалу руку лавандовим маслом. На його подив, рука швидко загоїлася, а від сильного опіку не залишилося і сліду.
природна допомогу
Ефірні масла мають ті ж якості, що і рослини, з яких вони отримані, але їх вплив набагато сильніше. Кожне з пахучих речовин має антисептичну та протизапальну дію, а крім цього вирішує ще й певні терапевтичні проблеми. Наприклад, масло кориці і ванілі відповідає за діяльність шлунково-кишкового тракту, масло валеріани - за роботу нервової системи, цитрусові масла контролюють імунітет. На відміну від хімічних препаратів ці «ліки» впливають не на наслідки, а на першопричину захворювання. Їх призначення - не глушити больові відчуття, а м'яко і природно відновлювати порушену рівновагу в організмі. Системне і правильне використання ароматерапії стимулює внутрішні резерви організму, налаштовуючи його на самостійну боротьбу з недугами.
Все під контролем
Перед застосуванням масла коштує провести нескладний тест: нанести на шкіру ліктьового згину кілька крапель і протягом доби уважно поспостерігати за цією ділянкою шкіри. Якщо все в порядку - значить, полюбився аромат можна використовувати.
Спочатку під контролем лікаря відбувається період звикання до маслу. Пацієнт носить його в медальйонах, робить холодні інгаляції, використовує в аромалампах. І тільки потім вже можна приймати ароматичні ванни, робити масажі з маслом, пілінги ...
Лікування із захопленням
Один з найприємніших і ефективних видів використання ефірного масла - ароматичні ванни. Оздоровчі ефекти цієї процедури численні: такі ванни здатні заспокоювати нерви, розширювати судини, тонізувати, знеболює. Температура води повинна бути 36-37 ° С, а тривалість - 15 хвилин. Кількість ефірних масел на повну ванну води - 8 крапель, а в ванночку для рук або ніг - по 4 краплі. Оскільки ефірні масла нерозчинні в воді, їх потрібно змішати зі 100 г емульгатора (кефіром, молоком або вершками). Курс - 1,5 місяця, з інтервалом - через день.
Можна додавати ефірні масла в масажні та косметичні креми. Використовувати в аромалампах. Кількість масла залежить від розміру кімнати: 2-3 крапель достатньо для маленької кімнати і до 10 крапель - для великої.
При покупці ефірного масла, щоб не нарватися на підробку, шукайте на етикетці інформацію про те, що продукт містить 100% -ві натуральні ефірні масла, також повинні бути перераховані всі їх назви. Зберігати масла слід при постійній температурі в посуді з темного скла, оскільки сонячне світло може зробити компоненти ароматного «ліки» токсичними.
► Лаванда. Освіжає і розслабляє. Допомагає при лікуванні головного болю і опіків.
► М'ята перцева. Знімає біль, допомагає при подразненні шкіри і при порушеннях в травній системі.
► Сандал. Застосовується при сухій шкірі, для полегшення сверблячки, а також для лікування статевої слабкості у чоловіків.
► Роза. Підсилює статевий почуття, використовується при жіночих хворобах, стресах, нервовому перенапруженні. Має антисептичні властивості.
► Ялівець. Тонізує нервову систему і стимулює травлення.
► Герань. Сприяє загоєнню ран, опіків, переломів. Корисна при розладах нервової системи, неврозах, безсонні.
► Евкаліпт і розмарин. Покращують роботу легенів і бронхів.
► Лавр благородний. Знімає спазми судин, кишечника, жовчних шляхів.
► САНТОЛІНА. Застосовується при серцево-судинних захворюваннях, гіпертонічній хворобі, стенокардії, атеросклерозі.
Аромати проти хвороб
► При перевтомі допомагають сандал, лаванда, ладан, м'ята, гарденія, бергамот, туласі, лотос, ваніль, мирра, іланг-іланг, лимон, лимонник, тібетські пахощі.
► При підвищеній нервовій збудливості - орхідея, рододендрон, неролі, фіалка, королева ночі, троянда, опіум, камфора, апельсин, тибетські пахощі.
► При безсонні - троянда, туласі, жасмин, гіацинт, іланг-іланг, пачулі, Амбер, кокос, кориця, мигдаль, тибетські пахощі.
► При ангіні - лимон, лимонник, евкаліпт, герань, імбир, лаванда, тибетські пахощі.
► При бронхіті - евкаліпт, лаванда, сосна, кориця, лимон, лимонник, гвоздика, тибетські пахощі.
► При грипі - кориця, лимон, евкаліпт, лаванда, м'ята, сосна, розмарин, тибетські пахощі.
► При алергії - лаванда, шавлія, герань, м'ята, аніс.
► При астмі - аніс, лаванда, м'ята, сосна, розмарин, евкаліпт, лимон, лимонник, тібетські пахощі.
► При низькому тиску - опіум, троянда, розмарин, тибетські пахощі.
► При високому тиску - лаванда, шавлія, лимон, лимонник.
► При головному болю - лимон, лимонник, лаванда, м'ята, гвоздика, тибетські пахощі.
► При ослабленні потенції - сандал, апельсин, пачулі, іланг-іланг, афродезія, кориця, туя.
► При втраті апетиту - бергамот, лимон, лимонник, кориця, коріандр, кмин, ялівець.
Особиста думка
Сергій Свєтлаков і Олександр Цекало:
С. С .: Якщо людина вірить, то і ароматерапія, і навіть уринотерапия, безумовно, допоможуть. Головне - підхід і ставлення до. Адже ми всі легковнушаемие. Якщо у щось віримо, все сприймаємо за чисту монету.
А. Ц .: Для створення романтичної атмосфери вдатися до ароматерапії можна. Запалити пахощі, музику включити, все це допомагає просто розслабитися. Але ось лікування ароматерапією, це, мені здається, від лукавого.