Опорно-руховий апарат людини - це дуже складна система. Складність пов'язана зі складністю його функцій -
це не тільки пересування, статика, захист внутрішніх органів, але також і гасіння різних поштовхів і струсів,
яким піддається наш організм, т.зв. ресорна або амортизаційна функція. Про те, що вона важлива говорить
безліч фактів. Всі найбільш важливі органи мають більш-менш виражені м'які прокладки, як правило вони підвішені в спеціальних фасциальних футлярах. Тобто ресорна функція - це один із способів захисту організму від зовнішніх впливів. Особливо добре захищений мозок - він знаходиться в декількох оболонках між якими є рідина (т.зв. ліквор). Але навіть судини і нерви оточені фасциями і прошарками жирової тканини для запобігання від зовнішніх впливів. Чим же має опорно-руховий апарат для виконання такої важливої функції?
Найбільш важливими відділами є хребет і стопи.
У хребта багато пристосувань для виконання амортизації. Міжхребетні диски - це гелеобразная субстанція, що розташовується в щільному фіброзному кільці.
Вигини хребта пристосовані для гасіння поштовхів і струсів по довжині хребта. Не забудьте про суглоби між хребцями - вони також гасять виникають поштовхи.
Навколишні хребет тканини - м'язи, зв'язки і фасції
теж виконують цю роль. Попутно про суглоби - всі вони мають пристосування для амортизації - це і суглобовий хрящ і меніски або т.зв. меніскоїди, те ж саме виконують зв'язки і м'язи. Дуже важливу роль виконує стопа - зверніть увагу на підошву - який чудовий амортизатор! А у стопи ще маса суглобів. Склепіння стопи виконують ту ж роль, що і
вигини хребта, тому плоскостопість так часто супроводжується патологією хребта. Сам перекат стопи під час ходьби призначений для гасіння ударів на опорно-руховий апарат.
З віком у людей розвивається ресорна недостатність.
Вона сприяє швидкій стомлюваності, зниження працездатності, гіподинамії. Погіршення захисту нервової системи веде до нервових розладів. Погіршення захисту судин до їх поразок. Можливо це відіграє певну роль у розвитку атеросклерозу і варикозу. Ресорна недостатність негативно впливає на функцію кишечника.
Порушення амортизації можливо впливає і на утворення каменів в порожнистих органах.
Таким чином людині необхідно зберігати ресорну функцію. Звичайно розвивається з віком остеопороз
веде до зменшення кісткових балочок і порушує ресорні функції самої кістки. Підтримка міцності кісток, попередження остеопорозу - це один із способів підтримки ресорної (амортизаційної) функції.
Інший спосіб - це збереження нормальної нервової регуляції.
Це сприяє нормальній трофіці тканин і відповідно збереженню їх ресорних властивостей.
Важливо збереження і підтримання функції серцево-судинної системи - в плані знову таки харчування тканин, збереження активності людини, що попереджає його гіподинамію і відповідно ослаблення опорних тканин.
Але зрозуміло дуже важлива роль належить фізичній культурі.
Цими питаннями і займається т.зв. амортизаційна (ресорна) медицина. Одне з перших заходів -
освоєння ресорної (амортизаційної) гімнастики.