Алкоголь і алкогольна залежність в аюрведою
Алкоголь і алкогольна залежність в аюрведою
Алкоголь є вид над-Солодкого речовини, яке в процесі обміну речовин переробляється так само, як і цукор. Величезний приплив Солодкого, який дає алкоголь, приносить величезне задоволення Ахамкара. Алкоголіки - це люди, для яких отримується від алкоголю Солодкість настільки перевершує інші форми Солодкого, що вони вперто не бажають відмовлятися від нього. У невеликих кількостях алкоголь служить ліками, але зловживання перетворює його в отруту.
При регулярному споживанні алкоголю ваш організм засновує на ньому свою рівновагу, і врешті-решт ви починаєте погано себе почувати, якщо вам не вдається випивати регулярно. У вас з'являється залежність, навіть якщо ви не класичний алкоголік.
Алкогольна залежність є формою залежності від Солодкого, при якій порушуються всі три доши. Невеликі кількості лікувальних вин допомагають при лікуванні хвороб Вата-типу; у великих кількостях алкоголь сам стає причиною Вата-захворювань. Через своїх гарячих, сильних смаку і запаху і своєї рідкої природи алкоголь збуджує Піпу і капха, які потім створюють перешкоди вільному руху Вати і спотворюють його. Пізні стадії алкоголізму мають природу чистою Вати: нетверда хода, порожній погляд, багатослівна і безглузда мова, різкі коливання настрою, біла гарячка та галюцинації - всі ці симптоми відображають глибоку розумову і фізичну «судорожность» як результат нестійкості засмученою Вати. Навіть якщо ви не запеклий алкоголік, для того щоб позбутися від прихильності до алкоголю, вам доведеться спочатку заспокоїти Вату і тільки потім повернути в норму Пітту і капха.
Те, наскільки легко буде протікати для вас процес позбавлення від алкогольної залежності, визначається цілою низкою чинників. У їх числі - суспільство, в якому ви живете, і ваш генетичний код. Недавні дослідження дозволяють припустити, що існує, щонайменше, два типи генетичної схильності до алкоголізму. Перший, який не обов'язково є дуже важким, може передаватися від батька або матері до сина або дочки і зазвичай призводить до розвитку алкоголізму після 25 років. Другий тип передається тільки від батька до сина. У індивідуума, що знаходиться під впливом цього типу схильності, можуть виявитися серйозні спадкові аномалії мозку, навіть якщо він взагалі не п'є. Але в більшості випадків такі люди починають пити в ранньому віці, з 11 або 12 років, і швидко перетворюються в алкоголіків. На відміну від людей зі схильністю першого типу їх поведінка часто характеризується агресивністю.
Люди, що залежали від алкоголю, а потім кинули пити, нерідко змінюють свої симпатії до нього на пристрасть до кави, в який вони можуть кидати гори цукру, а також на пристрасть до гарячої, Кислого, Солоної і Гострою їжі на кшталт французького жаркого з кетчупом і соусом чилі. І кава, і соус чилі, мають Гострий смак, замінюють Гострий смакової аспект алкоголю. Інтенсивне споживання білого цукру - найпростіший для організму спосіб досягти того рівня надходження Солодкого, до якого привчив його алкоголь. Кетчуп та інші соуси забезпечують той рівень Кислого і Солоного, який необхідний, щоб змусити вже перевантажений шлунково-кишковий тракт нормально переробляти важку смажену їжу, тяжкість і жирність якої сприяють ослабленню Вати. Організм алкоголіка використовує всі ці смаки для підтримки відносного балансу.
Бажано, щоб такі люди отримували всі ці смаки з більш легких продуктів, що містять також трохи Горького смаку, який допомагає зменшити потребу організму в інтенсивності переживань. Солодкий смак можна отримувати з цільних зерен злаків, а також з фруктів і фруктових соків. Зернові є регулярним, стабільним джерелом цукру для крові, а фруктові соки, наприклад виноградний або грушевий, хороші тоді, коли організму терміново потрібна «доза» Солодкого. Фініки і сушений інжир зміцнюють тіло і є хорошими джерелами Солодкого смаку. Гранатовий сік, крім Солодкого, дає також Горький і Терпкий смаки, які надають терапевтичний вплив на Пітту і сприяють омолодженню організму.
Морквяний сік дуже солодкий, досить гарячий, щоб сприяти гарному травленню, і досить гіркий, щоб сприяти зниженню потреби організму в інтенсивної стимуляції. Задоволення і рівновагу, які організм отримує від морквяного соку, дають величезну підсвідоме задоволення мозку, до деякої міри компенсує відсутність приємних психічних спотворень, які викликає алкоголь.
Морквяний сік можна пити без будь-яких добавок, а при сильному розладі печінки можна додати бурякового соку. Додавання довгого білого китайського редису допомагає підтримувати ослаблене травлення. В'язкість огірка допомагає послабити спрагу інтенсивної стимуляції і заспокоює запалені тканини. Але найкраща добавка - це кінза, яка є Гострою, але холодною. Кінза - це один з найкращих продуктів для боротьби з гнівом, оскільки вона забирає тепло з тіла і розуму. Якщо травлення дуже слабке, з редису і моркви можна приготувати в скороварці суп зі шматочком буряка; можна також зробити з названих овочів кічаді, дрібно нарізавши їх, приготувавши з махаємо і рисом і поклавши перед подачею зверху кінзу.
Кокос є охолоджуючим і важким для травлення; остання властивість допомагає вгамувати потребу алкоголіка у важкій їжі. Свіже кокосове молоко служить чудовим джерелом Солодкого смаку, якщо тільки через слабкість печінки не доводиться обмежувати прийом жиру. Воно зазвичай продається в пляшках в магазинах здорового харчування. Можна приготувати його в домашніх умовах: для цього слід нарізати м'якоть свіжого кокоса, покласти в міксер і додати рівно стільки води, щоб нею просякла вся м'якоть. Після змішування процідити, додати ще холодної води і повторити весь процес. Потім потрібно додати гарячої води і процідити в третій раз, а потім викинути залишки м'якоті. Всі три порції відцідженої рідини слід злити в одну посуд - і кокосове молоко готове. Змішайте його з соком кінзи - і ви отримаєте неперевершене поєднання для охолодження печінки і крові.
Головним джерелом Кислого смаку для алкоголіка повинен стати лимонний або лаймовий сік, а найкращими джерелами Солоного смаку будуть мелена ламінарія або інші водорості. Якщо є можливість дістати плоди або порошок амалакі, то вони будуть найбільш підходящим джерелом Кислого. Сушений імбир - найкраще джерело Гострого, але його слід використовувати обережно, щоб не погіршити порушення Пітти.
Щадна проносний терапія - чудовий спосіб очищення для зловживають алкоголем. оскільки вона виводить накопичене тепло з печінки, яка страждає від підвищеної Пітти. Гіркий смак можна забезпечити такими травами, як тирлич, барбарис, алое вера, кульбаба, боергавія, катука і брінгарадж, які теж виводять токсини з печінки. Слід уникати різкого очищення: воно швидко послаблює Пітту, а своєю інтенсивністю збуджує Вату. Оскільки жага інтенсивної стимуляції є одним з аспектів залежності від алкоголю та інших наркотиків, зниження інтенсивних впливів на організм має терапевтичне значення.
Фізіологічну рівновагу позбавляє від судорожности і сприяє стійкості, яка, в свою чергу, допомагає розуму виправитися і повернутися до нормальної діяльності. Люди п'ють тому, що алкоголь роздуває Ахамкара, виводячи її з меж. Ці люди існують на роздутою енергії Ахамкара, роздутою індивідуальності, не звертаючи уваги на дух, розум і тіло. Відраза і жалість до самого себе, які алкоголік демонструє, коли він тверезий, - це прийом, до якої вдається Ахамкара, щоб продовжувати насолоджуватися своєю алкогольної їжею. Алкоголізм, по суті, є хворобою Ахамкара - індивідуальності.
Алкоголь є супер-Солодкість. Ніяка звичайна їжа не може дати такого інтенсивного потоку Солодощі, який надходить в мозок разом з алкоголем. Щоб створити хоча б часткову заміну, наповніть все почуття Солодким. Нехай ніс пацієнта вдихає Солодкі аромати, наприклад троянди, та нехай його шкіра відчуває «Солодкі» дотики, скажімо, масла. «Солодкі мови» повинні литися в вуха пацієнта, і «Солодке» оточення, наприклад життя в сільській місцевості, має тішити його очей. Необхідно надати інтенсивну Солодкість всіх видів, поки мозок не захоче стримати надходження Солодкого. Інакше пацієнт може знову повернутися до алкоголю, який, як йому або їй відомо, може надійно забезпечити Солодкість.
Необхідно зміцнити розум, щоб його здатність до розрізнення могла заново утвердитися. І пам'ять, і здатність до розрізнення можна підсилити за допомогою трави брами, прийнятої у вигляді чаю або в капсулах, які слід запивати чаєм з шлемника. Брами є головним інгредієнтом в аюрведичній ліки Брами Ваті.
Найбільша психологічна проблема алкоголіка - слабкість волі. Залежна від алкоголю Ахамкара вважає, що здатна жити і діяти незалежно від тіла, розуму і духу, і готова, поки це можливо, обманювати їх. Щоб назавжди зберегти своє необмежене потурання собі, вона послаблює індивідуальну волю до тих пір, поки та вже не може протистояти її бажанням пити.
Не можна запропонувати ніякого засобу проти цієї пристрасті, поки індивідуальна сила волі знову не заявить про себе і не накладе обмежень на Ахамкара. Як сказав про це мій учитель Вімаланада, «якщо хочеш випити, то будь впевнений, що ти п'єш питво, а не воно тебе». Залежна від алкоголю Ахамкара дозволяє питва поглинути весь свій організм в обмін на брехливе обіцянку вічного життя і життєздатності, яке дає сп'яніння алкоголем.
Більше 3000 років алкоголізм вважають в Аюрведе важкою хворобою. уважно ставляться до його могутності, його потенційної здатності приносити шкоду і наполягають на тому, що людина, що зазнає алкогольну залежність, повинен прийняти допомогу ззовні для того, щоб поставити Ахамкара на місце. Такий же підхід застосовується в сучасних програмах, побудованих на тому переконанні, що перший крок при позбавленні від будь-якої залежності полягає у визнанні існування проблеми. Визнання того, що Ахамкара вийшла з відведених їй кордонів, відкриває двері до відновлення рівноваги всього організму.