Урок онлайн "Аеро-Шейп навчання" створений спеціально для тих, хто займається аеробікою в домашніх умовах. Основою цього заняття є аеробне дихання, кращі пози з калланетики, йоги і кілька танцювальних рухів з белліданса. Таке тренування якнайкраще сприяє схудненню і зміцненню м'язів. Крім того, в основу уроку лягли дослідження впливу аеробного дихання і кисню на людський організм.
Дивіться урок онлайн "Аеро-Шейп навчання" на нашому порталі в будь-який зручний час.
Онлайн фільми - безкоштовно в хорошій якості
Ключові слова: Уроки пілатесу, Аеро-Шейп
