Одним з питань, що хвилюють батьків перед сімейної поїздкою у відпустку, є адаптація дитини на море. Нова обстановка, незнайомі люди, незвичні страви, зміна часових поясів ... Безперечно, все це впливає на незміцнілий дитячий організм. Які ж заходи варто вжити батькам, щоб процес акліматизації малюка пройшов з найменшими втратами?
Підготовка до поїздки
Перед тим як відправитися з дитиною в подорож, обов'язково проконсультуйтеся з педіатром. Особливо важливо відвідати поліклініку, якщо плануєте зробити переліт в далекі країни. Якщо дитина має деякі проблеми зі здоров'ям, лікар може порадити відвідати певний курорт, виходячи з медичних показань. Також педіатр зможе дати консультації з приводу необхідних препаратів в аптечці.
Щоб дитина дійсно добре відпочив і оздоровився на курорті, термін поїздки повинен становити не менше 21 дня.
Перші дні на морі
Після прибуття на курорт не поспішайте відразу ж відводити дитину на пляж. Дитячий організм повинен починати звикати до нових умов поступово. Добре відпочиньте після дороги, поїжте, освойте на новому місці. Погуляйте по території санаторію, огляньте місцеві пам'ятки, пограйте в спокійні ігри, познайомтеся з сусідами. У перші кілька днів давайте малюкові нову їжу дуже обережно. Щоб уникнути кишкових інфекцій не годуйте дитину незвичними фруктами і не давайте воду з-під крана.
На другий-третій день перебування на курорті можна знайомити дитину з морем. Час купання перший час не повинно перевищувати 5-10 хвилин за один захід. Оптимальне місце для купання малюка - малолюдний пляж з піщаним пологим берегом. Щоб уникнути неприємних ситуацій на воді бажано надіти на дитину коло для плавання або спеціальні нарукавники.
Деякі батьки випускають на пляж малюків зовсім без одягу. Це, як мінімум, негігієнічно. Бажано взяти з собою необхідну кількість купальних плавок, крислатий панамку, легку сорочку з довгими рукавами з натуральних тканин, змінний комплект сухого білизни, шльопанці.
Для того щоб відпочинок з малюком залишив після себе тільки позитивні емоції і запам'ятався надовго, до його планування потрібно підійти завчасно і з усією відповідальності. Якщо є можливість, бажано вибрати готель, готовий надати дитячої меню, аніматорів, висококваліфікований медичний персонал, безпечні умови на воді, територію для дитячих ігор. Вдалого відпочинку!