Вміти бачити хорошу сторону в кожній ситуації, та ще й бути готовими підтримати інших, - це особливе якість, від якого може залежати наша привабливість для оточуючих.
І незважаючи на те, що, звичайно, ми не завжди можемо підтримувати і зберігати свій позитивний настрій, існують деякі вправи, які допоможуть нам випромінювати енергію і позитив довше.
І мова не йде про те, щоб прикидатися і приховувати свої емоції: потрібно саме зміцнити свої позитивні флюїди і думки, особливо по відношенню до інших людей.
Багатьом це коштує великих труднощів, а тому експерти поділилися 9 способами і практичними порадами, як можна це зробити. Їхня думка призводить health info з посиланням на steptohealth.ru.
Привітання - це не тільки основне правило ввічливості, але і відмінний перший крок, щоб заразити хорошим настроєм та енергією інших.
Скажіть своєму сусідові «доброго ранку», а ще продавцеві або просто незнайомцю, з яким ви зіткнулися випадково на вулиці. Ви відразу відчуєте себе значно краще, так як це покращує взаємозв'язку між людьми і сприяє особистому задоволенню.
Якщо ж ви будете ігнорувати таку просту річ, як вітання, то люди можуть подумати, що ви недружелюбні або, більш того, невиховані і грубі.
Багато хто до цих пір не можуть усвідомити силу посмішки і повірити в неї, але ж вона має неймовірно важливе значення, коли мова заходить про відносини між людьми.
Спонтанна і привітна посмішка - це найпростіший спосіб, щоб випромінювати позитив, енергію і хороший настрій, це швидко передається всім, хто вас оточує.
Посмішка «заразна», почніть першими, і дуже скоро вона засяє на особах всіх, кому хотілося трохи прикрасити і поліпшити свій день.
Наступний крок - люб'язність, вона йде рука об руку з посмішкою і здатністю розуміти настрій оточуючих людей.
Не у всіх людей гарний настрій, а тому дуже важливо навчитися бачити це і приймати (бути толерантними), щоб зберегти свій позитивний настрій.
Будьте ввічливі, стежте за своїм тоном, коли звертаєтеся до когось, це допоможе зберегти доброзичливу і розслаблену атмосферу навіть з самими буркотливими людьми і тими, що в цей день виявилися «не в дусі».
4. Радійте досягнень інших
Якщо ви навчитеся радіти чужому щастю і досягнень без облуди, це буде величезний крок вперед, як для оточуючих, так і для вас самих. Відкиньте лицемірство і заздрість.
Адже прийняття чужих успіхів - це велика справа, що допоможе не тільки поліпшити ваші відносини з іншими людьми, але і зробить вас мудрішими (тут ми маємо на увазі особистісний ріст, емоційний інтелект).
Люди, які постійно скаржаться, так чи інакше потрапляють в розряд «токсичних особистостей», коли мова йде про встановлення певних зв'язків.
Ніхто не буде відчувати себе зручно поруч з тими, хто в будь-якій ситуації бачить лише негативну сторону і всіляко прагне, щоб і оточуючі почали розділяти їх точку зору.
Пам'ятайте, скарги ще ніколи не допомагали вирішити проблему, але вони можуть стати ще однією перешкодою на вашому шляху.
6. Демонструйте емпатію
Емпатія, або здатність до співпереживання, рідко можна відчути (якщо ми говоримо саме про щирому почутті). Однак навчитися ставити себе на місце інших людей і вміти показати їм це, було б дуже здорово.
7. Підтримуйте інших у важкі моменти
Ніхто з нас не застрахований від складних ситуацій в житті і негативних моментів. Але один лише факт наявності надійного людини поруч, який завжди підтримає і підбадьорить, може бути ключем до подолання всіх цих труднощів.
Будьте самі такою людиною: підтримуйте, радьте, говорите хороші слова оточуючим вас людям, адже це один з кращих способів випромінювати позитив і хорошу енергію.
8. Будьте вдячні
Є безліч способів висловити свою вдячність іншим. Це нудно робити завжди, коли хтось йде вам назустріч або просто намагається поліпшити ваше життя (в силу своїх можливостей).
Приємне слово, комплімент або спеціальне запрошення - ось найочевидніші моменти, за які доречно подякувати.
І незважаючи на те, що більшість людей, роблячи добро, надходять безкорисливо, ви просто зобов'язані (за законами моралі і етики) як мінімум показати їм, що для вас це має значення.
9. Проженете свої страхи
Страх може виявитися найбільшою перешкодою для тих, хто не хоче залишати свою зону комфорту.
І незважаючи на те що іноді це дозволяє уникнути неприємних або навіть небезпечних ситуацій, в більшості випадків це заважає людині займатися тим, що він дійсно любить і чого по-справжньому хоче.
Проженете свої страхи, наберіться сміливості прийняти наслідки своїх дій, це один із способів зміцнити свій позитивний настрій, думати позитивно і бути при цьому повними енергії.
Адже людина, що наважився жити без заперечень і побоювань, може безстрашно рухатися вперед і навіть ризикувати, заряджаючи своєю енергією і позитивом всіх, хто поруч.