У будь-якій сутичці є свої правила, не знаючи яких, можна запросто набрати купу травм. Сподіваємося, кілька порад підвищать ваші шанси вийти з спортивного або вуличного рукопашного бою як можна більш неушкодженим.
Правило 1. "Будь водою, мій друг" - Брюс Лі
Знаменитий майстер непотрібних порад не давав. Будьте водою. Подібно їй, що приймає будь-яку форму, підлаштовуватися під противника. Вивчіть його манеру поведінки, але аж ніяк не грайте за його правилами. Все це вміння приходить з досвідом, однак є і шаблонні види поведінки, проти яких винайдені ефективні прийоми:
- Якщо опонент в рукопашному бою встав в глухий захист і веде себе пасивно (він впевнений в перемозі і думає, що готовий до всього) - нанесіть прямий удар прямо в захист. Ні, шкоди це майже не завдасть, але ваш противник може розгубитися. Ось тоді і не втрачайте можливості провести ефективну атаку.
- Опонент аггресівен - працюйте контратаками. Відхід від удару і тут же випад.
- Якщо ж противник сам працює контратаками - обдуріть його, зробіть помилковий удар, ухилитеся від його вiдповiдi, і відразу бийте знову.
Правило 2. Удар в голову-корпус!
Про старої доброї зв'язці "голова-корпус" бійці на поєдинку частенько забувають, але ж це може швидко закінчити результат бою не на їхню користь, якщо противник використовує такий прийом. Суть зв'язки в тому, що вона змушує опонента зміщувати захист. Удар в голову - захист зміщується вище, трохи відкриваючи корпус. Через пару зв'язок, правда, краще поміняти напрям ударів на "корпус-голова" або переключитися на інші прийоми, щоб не дати противнику звикнути до вашої поведінки в рукопашному бою.
Правило 3. Стійте міцно на ногах
Чи не відривайте ноги від землі під час атак. По-перше, від цього ваші удари втрачають міць, по-друге, вашим нестабільним положенням скористається противник. Його відповідь атака може відправити вас в нокдаун.
Правило 4. Економте сили
Це правило можна вивести на першу позицію: через його зневаги було занадто багато випадків нокауту, коли противник просто "вимикав" втомленого бійця. Дійте навпаки. Зберігайте спокій, уникайте кидайтеся на опонента, не робіть зайвих рухів. Терпіння.
Правило 5. Не затримуйте дихання
Це теж типова помилка. Дихайте рівномірно, як ніби біжите. стрибаєте через скакалку або виконуєте інші повторювані вправи. У бою, особливо вуличному, це дозволить зберегти спокій.
Правило 6. Не зводите з противника очей
"Я не бачу = мене не бачать". Забудьте. У бою противник вас прекрасно бачить, і якщо ви відвели від нього очі, він не передумає бити, а лише ще більше надихнути. Чи не вважаєте, що краще бачити, куди ви потрапили, і що у відповідь зробив противник? Найрезультативніші пропущені удари - ті, яких ви не бачите.
Правило 7. Прямий удар - всьому голова!
70% ударів у будь-який рукопашній сутичці повинен складати прямий удар. або джеб. Міняйте манеру ваших ударів:
- Хльостко або жорстко
- Здвоєних і прибудованих
- М'яко, для відволікання
- Швидко з полувитянутой руки
Джеб годиться практично в будь-якій ситуації. Коли контролюєте бій, коли потрібно утримати противника на дистанції, так хоча б просто якщо не знаєте, як працювати проти свого супротивника: в такому випадку джеб - це щось на зразок розвідки боєм.
Правило 8. переломити хід бою
Не давайте супротивникові завершити зв'язку ударів: нарушьте його плани, вдаривши в розріз. Другою рукою - захищайте голову і корпус. Ні в якому разі не відсиджувалися в захисті: пропущені удари все одно будуть.
Правило 9. Ніколи не залишайте противника безкарним
Як би не проходила рукопашна сутичка, противник не має права провести серію ударів, відійти, потім знову почати атаку. Він не має права опускати руки. Схрещувати ноги, відривати їх від землі під час атак - теж. Йому не можна замружуватися, втрачати вас з поля зору. Йому заборонено взагалі допускати помилки, інакше буде отримувати покарання у вигляді пропущених від вас ударів.
Чим складніше умови існування, тим сильніше люди залежать від власних запасів. А якщо вони ще й обмежені в можливості ці запаси поповнювати, то все зовсім пе.
Творець ножів Міккелі Вільямса з компанії «Urban Tactical» запускає нову лінійку ножів FABRIK c метою зробити свою продукцію більш доступною. Вже випущена модель «Tyran».
Якщо ви нарешті дозріли для збору повноцінного EDC комплекту, то повинні строго визначити суму, в межах якої можна діяти. Адже новачок ще не знає т ..
Людство дуже давно намагалося використовувати в бойових цілях кошти, що впливають на свідомість. Всі знають легенди про вікінгів, об'їдають мухоморами перед боєм, пр ..
хмара міток
Увійти за допомогою Facebook
Увійдіть зі своїми обліковими даними
Забули свої дані?
Увійти за допомогою Facebook