8 порад щодо правильного використання сонцезахисних засобів, частина 2
Сьогоднішній пост про те, як правильно користуватися сонцезахисними засобами. Якщо ви не хочете обгорати і правильно засмагати - прочитайте цю статтю.
Багато хто не користуються сонцезахисними засобами взагалі, це факт. Мужики говорять, що вони не згорають (брешуть), а дівчата, що тільки в «безпечні години». У підсумку згоряють всі 🙂 АЛЕ навіть ті хто користуються то часто не так як треба, бо про це на упаковках рідко коли пишуть.
У минулій статті я розповідав про сонцезахисні засоби, обов'язково так само прочитайте статтю: «Все, про сонцезахисні засоби, частина 1». Багато хто навіть не підозрюють, що використовувати засіб ще з розумом треба. Намазав і вистачить - ні, це не так, а як - розповім зараз 🙂
Рада-1. Засіб наносимо за 20 хвилин до виходу з дому на вулицю. Це дуже важливо, бо потрібен час щоб крем «вбрався» і почав повноцінно діяти, не треба приходити на пляж, згоряти а потім мазати, як це роблять всі 🙂
Рада-2. Крем потрібно своєчасно оновлювати! На упаковці написано такий собі SPF фактор, який не зрозуміло за що відповідає. Якщо все спростити до дрібниць, то цей фактор показує ступінь захисту. Є SPF 4, а є і SPF 50, чим більше він тим краще захищає.
Щоб дізнатися, скільки вам можна засмагати з вашим засобом, то досить помножити SPF фактор на ваш особистий SPF фактор. Ваш особистий фактор приблизно 5-7 хвилин для європейця.
Час безпечної засмаги = SPF-50 (сонцезахисний) * SPF-5 (ваш) = 250 хвилин безпечного загар.
Після 250 хвилин потрібно заново мазати. Ось так і можна розрахувати безпечне час засмаги. Рекомендую брати засіб з SPF 25, для дітей під 50-60.
Краще зіграти з 9 до 11 та з 16 -18 годин дня, бо в обід ви можете згоріти навіть з сонцезахисним засобом! Прямі промені завдають непоправної шкоди вашій шкірі і організму в цілому.
Щоб дізнатися який засіб з SPF фактором потрібно саме вам, то пройдіть тест на сайті Sun Energy. Мені приписали 25-тку, це цілком нормально.
Рада-4. Оновлюйте засіб після купання в морі. Сонцезахисні засоби водостійкі, це правда, але вони стираються від морської води чисто фізично (сіллю), тому після виходу з води - потрібно заново намазатися.
Рада-5. Не довіряйте туману, вітру. Частенько днем буває вітер, ви перебуваєте на пляжі і вам не жарко і не відчуваєте, що ви «пригорає», але знаєте, що ні вітер, ні туман не зупиняють ультрафіолет.
Рада-6. Після моря кращі відразу обтертися, бо вода діє як збільшувач, так ви згораєте швидше. Не забудьте заново намазатися.
Рада-7. Купуйте сонцезахисний засіб у себе вдома в магазинах косметики, воно там буде набагато дешевше ніж безпосередньо в курортних містах. Я рекомендую продукцію від Sun Energy
Рада-8. Не скупіться на крем. Якщо його залишилося жалюгідні краплі - купіть новий, так і намастіть краще. Деякі чучуть намазали і вистачить, але потрібен хороший шар, приблизно 4-5 столових ложок на тіло.
Важливо. крем повинен вбратися, тому ніяких білих плям на тілі не повинно бути в принципі. Якщо на вас білі плями від крему - або погано мажете, або крем не достатньо якісний.
Гірським туристам - користуйтеся сонцезахисними, якщо ви думаєте, що в горах ви не засмагнете, то я особисто згораю навіть взимку :). У походах ще більше згорають ніж на пляжі, майте це на увазі.