Токсини з'являються в нашому тілі з різних джерел: забруднення повітря, куріння, з пестицидів, продуктів, які містять штучні інгредієнти і ін. Часто трапляється, що токсини не тільки не залишають наше тіло, а й накопичуються.
Якщо у вашому тілі багато токсинів, ви можете це розпізнати за такими семи ознаками:
1. Безсоння. Токсини (особливо накопичення естрогену) є частою причиною безсоння. Якщо у вас є проблеми зі сном, це може означати, що ви повинні почистити печінку, тому що безсоння часто пов'язана з проблемами печінки. Напої з брокколі, цвітної капусти допоможуть в очищенні печінки;
2. Млявість. Ви швидко втомлюєтеся, відчуття втоми супроводжує вас протягом всього дня. Вашому організму необхідна детоксикація. Якщо ви намагаєтеся компенсувати нестачу енергії стимуляторами, такими, як кофеїн і таурин, це лише посилить проблему. Після короткочасного відчуття великої бадьорості, настане раптове погіршення настрою, ви будете почувати себе більш втомленими, ніж раніше;
3. Головні болі. Хронічні головні болі (мігрень), які періодично повертаються, можуть вказувати на надмірну кількість токсинів в організмі. Слід знати, що під час процесу детоксикації головні болі можуть посилитися, і навіть по завершенню детоксикації головний біль повністю не зникає, але, по крайней мере, значно зменшується;
4. Проблеми зі шкірою. При видаленні токсинів допомагає організму найбільший орган - шкіра. Якщо внутрішні органи організму самостійно не в змозі видалити токсини, вони спрямовують свою діяльність на шкіру. Те, що тіло намагається очистити себе від токсинів, не може бути ознакою незвичайного стану шкіри, такого, як висип і прищі. Багато проблем шкіри попереджають, що організм потребує очищення;
5. Жовтий або білий мову. Мова є важливим показником при виявленні токсинів в організмі. Їжа, яка містить токсини, може порушити тонку систему травної слизу, включаючи мову. Якщо поверхню язика білого або жовтого кольору, будьте впевнені, що в травній системі багато токсинів;
6. Накопичення жирової тканини в області живота. Токсини, які ми споживаємо через їжу і рідина, а також, токсини, якими ми дихаємо, здатні прискорити накопичення жиру в черевній порожнині. Це відбувається тому, що багато токсинів, які залишаються в організмі потрапляють в черевну порожнину, що не виводяться організмом назовні і залишаються там. Їх можна видалити тільки детоксикацією;
7. Відчуття тепла. Один з природних способів, яким організм видаляє хімічні відходи - з потом. Коли занадто багато токсинів в організмі, він буде «перегріватися» намагатися змусити його потіти, ось чому ви постійно відчуваєте, що вам жарко, навіть коли на вулиці холодно.
Якщо ви страждаєте тільки одним з цих симптомів, це вказує на наявність токсинів, а якщо ви нарахували їх більше трьох, ви можете бути впевнені, що ваш організм потребує детоксикації.
Детоксикація організму відома вже не одне століття. Традиційним методом очищення організму є голодування. Після голодування факт поліпшення самопочуття свідчить про те, що організм почав самостійно виводити токсичні речовини.
