Проходячи повз кімнату вашої дитини, ви, напевно, не раз чули, як він розмовляє сам з собою, пригадуючи якийсь випадок зі школи або повторюючи почуту по телевізору жарт. Такі монологи дуже важливі для емоційного і психологічного здоров'я дітей, вони сприяють гармонійному розвитку особистості і підтриманню хорошого емоційного стану дитини.
Одне з найбільш поширених помилок щодо внутрішнього діалогу полягає в тому, що він завжди повинен бути позитивним і оптимістичним. Дійсно, соціологічні дослідження довели, що позитивний настрій на перемогу допомагає спортсменам поліпшити свої результати і домогтися більш високого ступеня мотивації. Однак позитивна реакція на деякі проблеми буває просто недоречна, в той час як реалістичний погляд на ситуацію, що неприємну ситуацію допомагає правильно оцінити обстановку і вибрати відповідну стратегію поведінки. Але не варто забувати про те, що занадто негативний і ворожий внутрішній голос дитини може негативно позначитися на розвитку його особистості. Якщо ваша дитина постійно повторює почуті від однокласників образи і образливі прізвиська або імітує строгий тон шкільного вчителя, це може погано вплинути на його самооцінку і успішність в школі, розвинути в ньому комплекси і навіть викликати депресію. Як же допомогти своїй дитині «домовитися» зі своїм внутрішнім голосом, який буде все життя служити йому помічником у вирішенні всіх проблем?
1. Запропонуйте дитині завести журнал на зразок щоденника, кожна сторінка якого буде починатися з встановлення будь-якої мети, з малюнка того, що він хоче, або з сподобалася йому цитати / ідеї.
2. Спробуйте разом зі своєю дитиною намалювати невеликий комікс на основі якої-небудь події з його життя. При цьому всі картинки повинні супроводжуватися описом почуттів головного героя (тобто вашої дитини) в той чи інший момент, нехай дитина висловлює свою точку зору на дану ситуацію і пропонує доречні на його погляд моделі поведінки.
3. Коли ви дивитеся мультфільм або телепередачу разом зі своєю дитиною, вказуйте йому на кого-небудь з героїв і питайте, що, на його думку, зараз переживає цей персонаж, що б він сказав в той чи інший момент?
4. Ні в якому разі не нав'язуйте своєї дитини свою точку зору! А також уникайте бурхливих реакцій, коли ваша дитина навмисне каже вам щось, що може вам не сподобатися.
5. Проаналізуйте свій власний внутрішній голос. Чи не занадто ви критичні, агресивні або уразливі? Ваша дитина підсвідомо копіює вас, в тому числі і вашу манеру, міркувати на будь-які теми, тобто ваш внутрішній голос, швидше за все, є основою для його внутрішнього голосу. Також на його спосіб вести внутрішній діалог впливає його оточення, улюблені літературні персонажі, герої мультиків і т.д. тому вам варто стежити за тим, що дивиться і Новомосковскет ваше чадо!
