У холодну пору року ризик підхопити простуду або вірус досить великий. Деяким досить промочити ноги, і ГРЗ вже тут як тут ... Закладений ніс, першіння в горлі, озноб - всім відомі симптоми, які не обіцяють нічого хорошого.
Напої для очищення носа
У нас є в арсеналі 3 цілющих напою, які не тільки успішно перемагають застуду в самому її зародку, а й справляються з нежиттю і кашлем, які прийняли вже затяжну форму.Чай «Сонячний промінь»
Кориця та імбир - виняткові цілителі, відомі своїми протизапальними і антивірусними властивостями. Лимонний сік і яблучний оцет поповнюють запаси вітаміну С, який необхідний під час застуди. Чай запускає захисні сили організму для боротьби з починається хворобою.
1 ч. Л. лимонного соку
1/2 ч. Л. тертого свіжого імбиру
1/4 ч. Л. порошку куркуми
1/2 ст. л. яблучного оцту
щіпка меленої кориці
Натри імбир. Розітри в чашці куркуму, корицю, мед. Додай лимонний сік і яблучний оцет.
Залий суміш гарячою водою, але не окропом.
Куркуму рекомендує застосовувати Аюрведа для лікування респіраторних захворювань різного типу. Ця спеція чудово очищає легені від мокроти, дезінфікує ротову порожнину і горло. М'ята заспокоює кашель і полегшує дихання. Кайенскийперець забезпечує необхідний розігріваючий ефект. Запусти реактивний двигун свого одужання!
шматочок свіжого імбиру
кайенский перець на кінчику ножа
куркума на кінчику ножа
кілька листочків сушеної м'яти
Видави сік з лимона, імбир натри.
Змішай всі інгредієнти в чашці і залий гарячою водою.
Чай «Гарячий Беніто»
Ананас має протизапальні властивості і сприяє виведенню слизу з носових пазух. Мед - століттями використовується антивірусне, антигрибкову і антибактеріальний засіб. Відмінний набір інгредієнтів для масованого удару по грипу і застуді!
250 мл ананасового соку
1/2 ст. л. яблучного оцту
кайенский перець на кінчику ножа
Змішай всі інгредієнти. Перелий суміш в підходящу для нагрівання ємність.
Нагрій напій до комфортної для пиття температури.
Натуральні зігріваючі напої - здорове рішення для підтримки захисних сил організму, профілактики грипу та застуди. Матінка-природа з радістю подбає про тебе, якщо вчасно звернешся до неї за допомогою! Делись статтею з друзями, щоб ніякі хвороби не стали перепоною вашому теплому спілкуванню затишними зимовими вечорами!