3 способи омолодити організм
Три речі, які омолоджують організм і очищають тонке тіло від хронічних захворювань. Виберіть один з них, за своєю природою.
Є різні види постів по забороні продуктів і тривалості днів. Бувають сухі пости (повна відмова від їжі і пиття), на воді, неповні (харчування певними продуктами: фруктові, молочні, овочеві), багатоденні, одноденні.
Під час посту людина проходить три стадії. На першій стадії у нього виникає відчуття голоду, на другий - жар в тілі, на третій - спокій і легкість. Коли людина досягає третьої стадії, значить, він досягає результату поста. Найчастіше три стадії проходять за одну добу. Найголовніше, коли хочеться їсти і з'являється жар, що не злякатися і не кинути почате. Спокій і легкість під час посту означають, що канали в тонкому тілі очистилися і хронічні хвороби відступають.
Найкраще з цих овочів робити пюре за допомогою блендера. Пюре з кабачків і гарбуза добре засвоюється, його можна їсти весь день, запиваючи водою. В цьому випадку у жінки збільшується можливість зачаття. Для чоловіків краще їсти овочі, які ростуть під землею: буряк, морква, пастернак, корінь селери і женьшеню.
Щоб позбутися від злих впливів долі, Веди рекомендують постити в екадаші - 11-ий день після повного місяця і молодика кожного місяця за місячним календарем. У ці дні постять або повністю, або без зернобобових продуктів.
Не треба постити, коли ви кудись поспішаєте або поспішайте. Коли людина постить, він не повинен нічим опоганюватися. Він повинен знаходитися в спокійній розслабленій атмосфері.
- Найкраще, якщо ви за місто поїхали і там постити. Це дає здоров'я. Якщо ви на природі постите, організм чим харчується? Природою. Енергія природи легше входить в людину, коли він в пості знаходиться. Якщо у людини починається онкологія, то сухий пост спалює пухлини повністю. Але при цьому людина не повинна думати про їжу. Він повинен молитися, займатися справами. Треба бути вище їжі. Якщо у вас є така сила, то пост - це ваш варіант оздоровлення, - пояснює Олег Геннадійович.
Статичні вправи в йозі продовжують життя, знімають стрес, дають твердість характеру, силу, здоров'я. Олег Геннадійович радить поєднувати йогу з молитвою. Так легше витерпіти нерухоме положення тіла і заспокоїти розум.
Коли людина молиться, сидячи на колінах, він проходить три стадії: тіло набрякає, з'являється тяжкість і біль, після чого виникає легкість. Виконуйте вправи від 15 до 30 хвилин. В цей час постарайтеся психічно розслабитися. Якщо в тілі настане легкість, значить, ви перемагаєте хронічні захворювання.
- Різні положення тіла перемагають долю по-різному. Коли людина стоїть прямо, то він виробляє терпіння. Наприклад, у вас важка ситуація, чоловік п'є і потрібні сили терпіти. Вам допоможе молитва стоячи в нерухомому положенні. Коли людина стоїть на колінах, він виробляє здатність прийняття. Не просто терпіння, а прийняття ситуації. Після прийняття йде перемога. Коли людина на сідниці опускається, то це вже пробивання ситуації. Це наступний етап перемоги над долею, - зазначає Олег Геннадійович.
Поза лотоса збільшує концентрацію уваги на позитиві і відстороненість від негативу. Як в неї сісти, вивчайте з інструктором.
Поза метелика, коли стопи разом, а коліна розлучаються убік, - найкращий спосіб лікувати жіночі хвороби і відновлювати гормональні функції. Коли чоловік сидить в цій позі, у нього заспокоюється психіка по відношенню до жінок і проходить прагнення.
дихальні вправи
Затримки дихання на вдиху і видиху, або пранаяма, пробивають тонкі канали та роблять людину здоровою. Слово «прана» в перекладі з санскриту означає «життєва енергія» або «життєва сила», а слово «яма» - як «управління диханням». Однак насправді пранаяма керує не диханням, а самій життєвою силою в тілі.
Пранаяма оздоровлює нервову, ендокринну, дихальну, кровоносну, травну і сечовидільну системи. Такі практики як ушу, йога і цигун тісно пов'язані з технікою дихання. Без правильного дихання не може бути концентрації уваги, статичної медитації і накопичення енергії.
Фото з відкритих інтернет-джерел