Дуже складно знайти універсальні методи, щоб утримати себе не подзвонити колишньому. І не тому що варіантів в даному випадку зовсім не багато, просто дуже складно їм слідувати, якщо ти не можеш перестати думати про свого колишнього. Якщо розрив трапився зовсім недавно, відмовитися від контакту з ним практично неможливо, але ви ж самі розумієте, що краще цього не робити. Я розумію, ще занадто боляче, ви занадто вразливі перед цією ситуацією, найскладніше, якщо це відбувалося раніше постійно. Існує дюжина причин не піддаватися спокусі, і зараз я хочу представити вам кілька порад, які допоможуть вам справитися з цією тягою.
1. Ускладните процес
2. Не стежите за ним віртуально
3. Згадайте, що сталося при минулому розмові
4. Згадайте чому ви розлучилися
Використовуйте ці спогади по повній, згадайте чому ви дійсно розлучилися? Якщо ви все ж розірвали ці відносини, значить точно щось пішло не так. Він образив вас чи був зовсім не у вашому смаку, або був, наприклад, надто ледачий? Навіть якщо ініціатором розриву були не ви, напевно, були на те причини і у вас! Згадуйте частіше про його недоліки, це буде відмінний спосіб передумати йому дзвонити! Дзвінок може спричинити за собою повернення до минулого. А чи варто відновлювати стосунки з колишнім?
5. Проаналізуйте свій головний мотив дзвінка
Чому ви так хочете зателефонувати йому? Може ви сумуєте за його компанії або вашій дружбі? Якщо ви дійсно хочете бути просто друзями, дайте йому час. Зрештою, ви йому зателефонуйте, але тоді ситуація вже перестане бути такою напруженою. Ви хочете повернути все як було? Це не найкращий мотив, зараз ви обидва дуже уразливі. Вам просто важко прийняти близькість і компанію іншу людину? Це складно, але ви повинні бути добрі і чесні перед собою. Спіть в обнімку з улюбленим собакою. Нехай вам буде добре, зробіть що-небудь хороше для себе.