Спотворення виховання: наша програма дала збій
Спочатку я теж думала, що це маячня і егоїзм, поки не переборола себе і не спробувала. Було дуже важко, але я пройшла випробування і переконалася на власному досвіді: плекати себе - єдиний спосіб зберегти відносини і бути щасливою в особистому житті.
Вперше я почула таку теорію в лекціях Руслана Нарушевич по індійським Вед. Дуже раджу послухати. Якщо коротко, він говорить про те, що чоловік і жінка схожі на батарейки.
Чоловіча батарейка заряджається прямо під час дії - завдяки ризику, здорової конкуренції в бізнесі, вирішення проблем, успіху. Саме так у сильної статі і відбувається зняття стресу. Чоловіча енергія - Сонячна.
Жінки влаштовані протилежним чином: під час складних ситуацій на роботі піддаються ще більшому стресу, а потім вся ця нервозність і напруженість буде постійно зливатися на чоловіка і дуже швидко руйнувати шлюб. У жінок - Місячна енергія. Зате якщо заздалегідь і своїми, жіночими способами, зарядити батарею і наповнитися Місячної енергією, можна не тільки залишатися умиротвореної навіть під час тривалої кризи у чоловіка, але і заспокоювати його самого. І, відповідно, зберегти відносини.
Те, що нам складно в це повірити, я пояснюю собі історичними причинами. Під час Першої і Другої світових воєн, Громадянської, Революції загинуло дуже багато чоловіків. Щоб вижити і врятувати своїх дітей, наші бабусі та прабабусі були змушені взяти на себе величезну відповідальність і навчитися все робити самостійно. Таку модель поведінки вони передали і нам. Але сьогодні це можна назвати перекручуванням виховання: часи змінилися, а завчена програма тільки спотворює наші відносини.
Веди кажуть, магічна сила жінки в тому, що вона щаслива. Виявляється, сходити на масаж набагато корисніше для відносин, ніж помити самої посуд. Секрет в тому, що чоловікам насправді подобається робити для своїх улюблених якомога більше - так вони відчувають себе потрібними. А у жінок набагато більше бажання надихати своїх чоловіків, коли вони відчувають себе такими, що відпочили і красивими. Правильне зняття стресу - краще, що можна зробити, щоб зберегти відносини.
11 способів зарядитися Місячної енергією і зберегти відносини
Є кілька способів наповнитися Місячної енергією, щоб зберегти відносини. Наводжу їх разом з прикладами того, як займалася зняттям стресу і заряджала свою батарейку в аюрведичній готелі SwaSwara під час своєї подорожі до Індії.
Руслан Нарушевич говорить про те, що це не розкіш, а головний спосіб збереження сім'ї. Аюрведичний масаж в SwaSwara під час моєї подорожі до Індії виявився дивний не лише тому, що місцеві фахівці як ніхто інший знають, як найкращим чином здійснити зняття стресу великих міст у нас з вами - трудяг з Заходу.
Три рази в день в SwaSwara за сніданком, обідом і вечерею я спілкувалася з жінками з різних країн світу. Щоб залишатися спокійною і зберегти відносини з коханим, дуже важливо до кінця промовляти всі свої емоції. Але зовсім не обов'язково обрушувати весь цей потік на одного єдиного чоловіка.
Кожне прийом їжі в SwaSwara - це без перебільшення шедевр: не тільки красиво і смачно, але і багато праной. Найцікавіше, що будь-який відпочиваючий в аюрведичній готелі може хоч щодня відвідувати кулінарні майстер-класи від місцевого індійського шеф-кухаря, щоб навчитися готувати ці корисні орієнтальні страви. Прекрасний спосіб - зарядитися Місячної енергією.
На території аюрведического готелю фільтраційне озеро і басейн, а також вихід на пляж «Ом» Індійського океану. Щотижня можна приєднатися до прогулянки з орнітологом, який захоплююче розповідає все, що знає про численні птахів, що живуть в SwaSwara. Також щочетверга можна сісти на човник, яка відвезе вас в довколишній містечко Гокарна, де за легендою бог Шива народився з коров'ячого вуха.
У древньому храмі Махабалешвар тут зберігається найстаріший з його Лінгама, тобто дітородних органів. У Гокарна величезна кількість священних корів, брамінів, храмів і взагалі дуже колоритно. Відвідання цього міста стане прикрасою будь-якої подорожі до Індії.
Виявляється, квіти здійснюють моментальне зняття стресу, завдяки тому, що забирають негативні емоції. На території аюрведического готелю величезна кількість різноманітних квітучих дерев. Найкрасивіші ростуть прямо у шале для йоги. Особливо приємно милуватися природою під час подорожі до Індії, погойдуючись в гамаку у відокремленому місці біля пляжу.
У SwaSwara є не тільки свій книжковий і сувенірний магазин, звідки я привезла три дуже круті книги (про кундаліні, тантру і чакри) і багато натурального мила. Ще тут чудова бібліотека з великою колекцій творів, в тому числі і російською мовою, і, зрозуміло, величезна добірка тематичної літератури.
- Використання натуральних продуктів, сприятливих для екології
У ванній кожної вілли можна знайти органічне мило ручної роботи, натуральні шампуні, бальзами та мочалки, а ще в SwaSwara просять економити воду, дбайливо ставитися до всього, що тебе оточує, пропонують користуватися їх спеціальними рушниками, які утримують вологу, і навіть не підгодовувати пухнастих мавпочок з чорними мордочками, щоб не змішувати два світи - людський і тваринний.
В аюрведичній готелі є творча майстерня, куди можна хоч кожен день приходити для зняття стресу: займатися малюванням або працювати за гончарним кругом. Індійський наставник поділився зі мною спеціальної медитацією для тих, у кого творчий блок. Це призвело до того, що я буквально накинулася на білий аркуш паперу і намалювала свій ідеальний письменницький кабінет, який напередодні вночі мені приснився. Те, що у мене вийшло, точно не можна назвати шедевром.
Але головне в іншому. Я, постійно повторюю собі, що не вмію малювати і, відповідно, не маю ніякого права це робити. Але індійська медитація зруйнувала мої блоки і викликала бажання займатися творчістю негайно. А що може бути корисніше для будь-якого виду діяльності, ніж практика? Адже щоб навчитися щось робити, потрібно зробити перший крок і в принципі почати. Після сеансу малювання я вийшла прогулятися до сторічного дереву, чиє коріння сюрреалістично парять над землею і розплакалася. Потім мені стало дуже добре. Це головне свідчення того, що творчі блоки зруйнувалися.
Тепер я знайомлю з цієї чарівної медитацією моїх студентів в рамках курсу по тревел-журналістики в mediaшколе АіФ.
Кожен день моєї подорожі до Індії дві індійські дівчата синхронно натирали мене цілющим маслом, живили моє волосся органічними засобами, а потім обробляли мою шкіру ароматним скрабом з особливими церемоніями і співами. Тим часом, я усвідомлювала, що в даний момент займаюся зняттям стресу, заряджаюсь Місячної енергією і виконую серйозну роботу по зміцненню своїх відносин!
Це власне те, заради чого я в першу чергу відправилася в аюрведичний готель, і, звичайно, тема для окремого посту. Так що далі буде. В останньому і найважливішому пості про моє подорож до Індії я нарешті розповім про загадкову газеті у ванній і сварці з мексиканкою, а також поділюся новими знаннями про йогу від Вчителів SwaSwara. медитаціях, спеціальних асанах для жіночності та сексуальності, а також пранаяме для тревел-журналістів і письменників.
Інші пости про моє подорож до Індії: