«Зниження психологічної напруженості школярів»
Агресивність, тривожність і інші відхилення у психічному стані школярів стали серйозною повсякденному психолого-педагогічною проблемою.
В останні роки з'ясувалося, що ці три компоненти здоров'я в учнів загальноосвітніх шкіл в наростаючому темпі погіршуються. Велику частку в відсоток «нездоров'я» учнів вносять підлітки так званої групи ризику.
Перша ознака - фізична дезадаптація. Внаслідок порушень режиму дня, нездорового способу життя в сім'ї, нераціонального харчування, відсутності нормальної рухової активності виникають передумови для різних відхилень в стані здоров'я дітей.
Друга ознака - навчальна декомпенсація. Стан дитини характеризується виникненням ускладнень у вивченні одного або декількох навчальних предметів при збереженні загального інтересу до пізнання нового.
Третя ознака - шкільна дезадаптація. Цей стан дитини, коли зростаючими труднощами в навчанні на перший план порушення поведінки, виражені у вигляді конфліктів з педагогами і однокласниками, пропусків занять.
П'ятий ознака - криміналізація середовища вільного часу.
В області фізичного здоров'я ці мають стійкі відхилення з широким спектром порушень різних систем організму.
Пропоную комплекс прийомів цілеспрямованого впливу.
Першу групу склали прийоми, що знижують тривожність у школярів; враховувалася схильність учнів до подолання складних ситуацій, що викликають небезпеку, страх, невпевненість, страх в ході навчального процесу.
Другу групу склали прийоми, що знижують агресивність; враховувалися ступінь психічної напруженості, хід ситуації, що виникла, емоційний настрій і моральний рівень школярів.
Школа висуває єдині вимоги до учнів, тому прийоми орієнтовані не на статево ознаки дітей, а на розділи навчальної програми, що дає найбільший ефект.
Вибір того чи іншого педагогічного прийому залежить від конкретної ситуації, головне - щоб за мінімальний проміжок навчального часу отримати відчутний ефект. Зрозуміло, що прямого впливу на зниження агресивності, тривожності школярів досягти важко, але заздалегідь запланована педагогічна ситуація дозволить прогнозувати поведінку учнів в ній і визначити діяльність вчителя. Безумовно, знання класу, особливостей психологічного розвитку школярів дозволяє вчителю правильно підбирати педагогічні прийоми.
Педагогічні прийоми для зниження агресивності школярів
Естафета з трьома м'ячами. Прийом спрямований на конфліктуючих. Причиною конфлікту стала боротьба за м'яч. Конфліктна ситуація переводиться в ігрову. В естафеті з трьома м'ячами беруть участь конфліктуючі. Кожен отримує по три м'ячі. Необхідно не тільки утримати м'ячі, але і виконати завдання (легке, бистровиполнімое). При виконанні м'ячі падають, конфліктуючі їх піднімають, що викликає позитивні емоції у самих учасників і у всього класу в цілому. Конфлікт не згадується.
Сто ударів. Можна проводити в спортивному залі з застосуванням боксерських рукавичок. Конфліктуючим трапляється нагода провести серію ударів в будь-який м'який предмет за 10-15 сек. Жеребом визначається, хто першим буде проводити удари, по сигналу дія починається і по сигналу закінчується. Рахунок ударів веде хто - то з учнів. Оголошуються суми завданих ударів. Такий прийом сприяє скидання психічної напруженості конфліктуючих і переводить їх поведінку в керовані дії.
Бій півнів. Педагогічний прийом сприяє розрядці двох агресивних конфліктуючих. Підлітки розташовуються в центрі кола. Одну ногу притримують рукою. Стрибаючи на одній нозі, намагаються вивести суперника з рівноваги. Перемагає той, хто за певний час набере більшу кількість очок. Учасник, що встав на обидві ноги або вискочив з кола, вважається переможеним. Якщо обидва учасники вийдуть з кола, переможні очки не присуджуються. Час відводиться по обстановці.
Виштовхування з кола. Конфліктуючі розташовуються в центральному колі залу один проти одного. Обидва тримають палицю, притискаючи один її кінець ліктем до тулуба. За сигналом, натискаючи на палицю, школярі намагаються виштовхнути з кола один одного протягом 30 сек. Виштовхувати можна тільки натиском палиці, не відриваючи від неї рук. Який допустив помилку чи ступив хоча б однією ногою за лінію кола вважається таким, що програв. Якщо з кола вийдуть обидва, окуляри ні кому не присуджуються.
Перетягування в парах. Застосовується з агресивними в конфліктній ситуації, але підлітки повинні бути приблизно однакові по зростанню, силі. Від середньої лінії чертятся справа і зліва дві лінії на відстані 2 м. Конфлікт ставлять біля середньої лінії обличчям один до одного. Підлітки підходять до середньої лінії, беруться правими руками за зап'ястя, а ліві кладуть за спину. За сигналом починають тягнути в свою сторону суперника, намагаючись перетягти його за лінію, що знаходиться за спиною. Перетягнутий програє.
Хто кого. Конфліктуючі встають один до одного спиною. Їм надягають товсту лямку-кільце діаметром 2 м. Вона повинна пройти під пахвами і щільно обтягнути груди. За сигналом учасник поєдинку намагається перетягнути суперника на 2-3 м. В свою сторону за лінію.
Найспритніший. Товста мотузка довжиною 3 м. Розташовується на середній лінії майданчика, за два кроки за спиною кожного підлітка лежить по набивні м'ячу. За сигналом учням необхідно взятися за мотузку, перетягнути суперника і як можна швидше торкнутися м'яча ногою або рукою. Перемагає той, кому це вдається. Єдиноборство проводиться протягом 20-30 сек. Необхідно враховувати антропометричні дані учасників.
Виштовхування в приседе. Конфліктуючі знаходяться в колі діаметром 3 м. Вони приймають положення присідаючи і беруться руками за гомілкостопи. Завдання: штовхаючись плечима або грудьми, змусити суперника вийти з рівноваги. При цьому не можна випускати його за межі кола. Поєдинок триває 30 сек. Якщо здолати один одного суперникам не вдалося, оголошується нічия.
Виштовхування спиною. Агресивні підлітки сідають спиною один до іншого і захоплюють один одного під руки. Впираючись ногами і спиною, вони повинні виштовхнути суперника за межі кола. Час обмежується 30 сек.
Боротьба на лінії. Двоє конфліктуючих стоять один проти одного перед лінією, злегка розставивши ноги в сторони і тримаючи обидві руки перед собою. Кожен прагне вивести суперника з рівноваги вперед або назад. При цьому забороняється відривати п'яти від опори. Час 30 сек.
Згода. При вирішенні конфлікту, що виник між учнями вчитель твердий у рішенні: «Що трапилося і хто винен, з'ясуйте самі. Пропоную помиритися або буду через хвилину розбиратися сам ».
Присіли. Допомагає розрядці негативних емоцій. Учитель каже: «Обидва гарні, а тепер подивимося, у кого більше сили в ногах».
Відповідальність. Агресивні дії корисно направити в позитивне русло: агресивним школярам надати право бути старшими на снаряді, в групі. Почуття відповідальності дисциплінує, підвищує інтерес до занять.
У заключній частині уроку, якщо виникне така необхідність, учитель пропонує школярам лягти на підлогу, закрити очі, включає заспокійливу тиху музику, знижує збудження.
Педагогічні прийоми управління тривожністю школярів
Умисне замовчування про недоліки. У бесіді вчитель навмисне підкреслює позитивні сторони учня, а про негативні замовчує. Бесіда планується вчителем, він передбачає, що розмова дійде до свідомості учня.
Самонаказ. Подоланню тривожності сприяє самонавіювання: «Я вмію, я зможу, я вірю в себе». Цьому прийому слід навчити школярів.
Расстановак в естафеті. Комплектую пари і групи учнів з урахуванням їх підготовленості, симпатій один до одного. Тривожні учні рухові завдання виконують передостанніми або останніми, щоб вони могли зосередити увагу і глибоко осмислити рухове завдання.
Заохочення. Прийом сприяє закріпленню впевненості школяра в собі. Увага, похвала навіть за незначний успіх вселяють сили, сприяють подоланню невпевненості, боязні, страху.
Заміщення. Корисно переключити школяра з несприятливої ситуації на більш благополучну в разі невдало виконаного завдання. Наприклад, учень на одній дистанції показав низький результат, зате на інший може домогтися призового місця.
Після дівчаток. Певні фізичні вправи у тривожних школярів викликають невпевненість, боязнь. Виключити неприємний стан можна, якщо вправу спочатку виконують дівчинки, а після них невпевнені в собі хлопці. Такий прийом і позитивно впливає на результат, і знижує напруженість у школярів.
Трійка. Найбільший успіх в подоланні тривожності може проявитися, якщо виконувати завдання в трійках. Тривожні школярі знаходяться в середині трійки. Такий стан дозволяє їм більш впевнено долати напруженість при виконанні завдань.
Комплектування команди. Прийом полягає в наступному: з тривожних школярів вибирають капітанів, які і створюють собі команди.
Виправлення помилок. Постійно вказуючи на помилки тривожних школярів в ході уроку, можна ще більше посилити їх тривожність. У цьому випадку вчитель переносить свої дії в виправленні помилки на більш підготовленого учня, розбираючи і виправляючи помилку, допущену тривожним учням.
Гумор. Універсальний педагогічний прийом. Він допомагає сприятливому протіканню будь-яких ситуацій. Похмурий вираз обличчя призводить до активного накопичення адреналіну, що викликає в свою чергу тривожність. Підвищена емоційність на занятті сприяє викиду в кров норадреналіну, стабілізуючого психічно е властивості.
Практика довела, що педагогічні прийоми сприяють не тільки управління психічною напруженістю, а й розвитку рухових якостей. При використанні педагогічних прийомів знижують тривожність і агресивність, необхідно враховувати схильність учнів до подолання складних ситуацій, що викликають небезпеку, страх, боязнь в ході у піднебінного процесу, а так само ступінь психічної напруженості і емоційний настрій і моральний рівень.
Вибір педагогічного прийому залежить від конкретної ситуації, головне, щоб за мінімальний проміжок навчального часу отримати відчутний результат. В результаті розумних дій вчителя в класі в меншій мірі буде відчуватися напруженість, а дії учнів стають цілеспрямованими і керованими.
Список використаної література: