Знамениті маски Катерини Великої
Сьогодні знамениті маски Катерини Великої вже не секрет, але чи знайдуть сучасні жінки час і бажання, так, же педантично виконувати процедури і робити маски, які Катерина робила все життя.
Лосьйон від Катерини Великої
Все оточення Катерини дивувала чистота і матовість її шкіри, а досягла вона цього завдяки лосьйону, який їй готували протягом усього життя. До складу лосьйону входили:
Жовтки ретельно розтираю, потім поступово вливалися всі інші інгредієнти, і суміш довго змішувалася.
Імператриця користувалася лосьйоном щодня два рази на день, вранці і ввечері. Так були знамениті маски Катерини Великої, але не менш ретельно вона стежила за своїм волоссям. Відомо, що під час ранкового туалету, її розчісували дерев'яними гребенями, постійно умочати їх в відвар череди і чистотілу. Чистотіл очищав волосся і знищував лупа, а низка надавала їм блиск і пишність.
Щоб приготувати відвар, треба взяти 2 столові ложки сухої череди, 4 столові ложки чистотілу, залити 1.5 літра води, кип'ятити під закритою кришкою на повільному вогні 10 хвилин, а потім наполягати 7 годин.
Крижані процедури Катерини
Імператриця кожен день, вранці і ввечері вмивалася водою, в якій плавали крижинки, а крім того, постійно обтирала обличчя кубиками льоду з заморожених трав'яних відварів. До цих процедур вона привчила всіх придворних дам, а пізніше і шляхетних дівчат з Смольного інституту.
Крім того для Катерини готували спеціальне яблучне пюре, робили кашку з лимонів, і такі маски вона регулярно накладала на обличчя на 10-15 хвилин. Ось такі вони, знамениті маски Катерини Великої. Підсумок говорить сам за себе: Великі люди Великі навіть в дрібницях.
Це теж цікаво
Маски для фарбованого волосся
Спробуйте не додавати спеції в їжу (у тому числі і сіль) і Ви не зможете з'їсти зайвого.
Не виходить їсти їжу без солі і ін. Спецій? Спробуйте максимально обмежити їх споживання.
Якщо харчуватися дрібно, то схуднеш набагато швидше і збережеш результат надовго
Якщо нестерпно хочеться їсти, випий води
Якщо ввечері мучать напади голоду, треба абстрагуватися (книга, примірка біжутерії, одягу)
Напади голоду можна зняти будь-якими зеленими овочами без шкоди для фігури.
Знаючи, яку їжу ви будете готувати весь тиждень, простіше скласти список продуктів для походу в магазин
У магазин йти з заздалегідь заготовленим списком Завжди і нічого не купувати понад списку
Делікатеси завжди збуджують апетит
Красиво сервірований стіл допомагає стримувати себе в їжі
Жовта їжа покращує настрій і допомагає не переїдати
На мангалі найкраще запікати м'ясо і рибу у фользі - зручно, чи не жирно і нешкідливо
Ніколи не їжте на бігу, не перекушуйте і не кусочнічать
Зменшити кількість рослинного масла в салаті можна якщо масло розбавляти лимонним соком
Замість солі використовуйте лимонний сік в різних стравах
Перекушувати намагайтеся білковою їжею: сир, йогурт.
Їжа в організм повинна поступати кожні 2,5 години
Якщо їжа надходить в організм рідше, ніж кожні 2, 5 години, почуття голоду стає сильнішим.
Не забувайте: при вживанні будь-якої їжі, сигнал ситості подається в мозок лише через 20 хвилин, тому їжте не поспішаючи!
Цікава арифметика прийому їжі: 3 основних прийому і 2-3 перекусу на добу
Здорова звичка - є маленькими порціями
Здоровий сон допомагає худнути
Кожен перекус повинен бути не більше 100 ккал
Не купуйте "порожні" калорії - булки, чіпси, цукерки, печиво, алкоголь, печиво, солодкі напої
Намагайтеся при першій-ліпшій можливості пройтися пішки
Зменшіть порції і їжте з невеликих тарілок
Намагайтеся рідше вставати на ваги, при цьому тижні вимірюйте талію, стегна, ікри сантиметром і фіксуйте результати
Купіть спортивну форму найкрасивішу - це буде стимул ходити в спортзал
Спіть не менше 7-8 годин на добу
Обов'язково снідайте, обідайте і вечеряйте
Їжте тільки за красиво сервірованим столом, відключивши всі гаджети і телевізор
Дякуйте своє тіло кожен день, ставитеся до нього з любов'ю
Ведіть щоденник власних досягнень